Світлана свєтікова схудла до невпізнання після народження сина

Світлана Свєтікова, як і багато матусь, набрала зайву вагу при вагітності, і після народження дитини вирішила схуднути. Але перестаралася! Вага зірки знизився настільки стрімко, що багато колег по цеху і шанувальники перестали її дізнаватися.

Моє нове концертне плаття &# 55357;&# 56883;&# 55357;&# 56904; A photo posted by Svetlana (@mssvetikova) on Jul 24, 2014 at 8:23 am PDT

Незважаючи на мініатюрні форми, Світі завжди доводилося стежити за вагою, оскільки її організм схильний до набряків.

Це було вражаюче літо &# 55357;&# 56397; завтра літак до Москви ... # сочі2014 # огнібольшогогорода # формула1 # светланасветікова # мама # мамаісин # етолюбовьA photo posted by Svetlana (@mssvetikova) on Oct 13, 2014 at 5:44 am PDT

Відео: "правда 24": Світлана Свєтікова - про свою творчість і народження сина

Співачка зізнається, що не боїться дієт, оскільки порції в деяких з них навіть більше і різноманітніше, ніж вона їсть в повсякденному житті. Однак, з усіх перепробуваних дієт ефективними виявилися всього дві.

Дієта на 3 дні

Тривалість - не більше 3 днів.

Дозволені продукти на 1 день:

• 250 мл знежиреного питного йогурту;
• 100 гр морської капусти на вечерю.
• Протягом дня дозволені в будь-якій кількості чай без цукру і вода.

За 3 дня дієти можна втратити більше 3 кілограм. Світлана зазначає, що незважаючи на убогий вибір продуктів і обмежені порції, вона не відчувала почуття голоду.

&# 55357;&# 56829; A photo posted by Svetlana (@mssvetikova) on Jun 24, 2014 at 8:33 pm PDT

Відео: Світлана Свєтікова стане мамою вдруге

Ще один метод схуднення

Коли Світлані потрібно схуднути для зйомок відеокліпу, на допомогу прийшов рис.

Відео: Ольга Серябкіна без косметики інша людина | ПЕРИСКОП ТВ

Раціон харчування такий:

• З продуктів на 3 дні дозволений тільки рис і зелений чай.
• Рис замочується в холодній воді на добу, а потім вариться на протязі 2 годин без додавання масла, солі і цукру. Загалом, просто варений рис.
• Одну тарілку каші необхідно розтягнути на весь день.
• Особливий акцент в цій дієті Світу робить на рясне пиття.

Ці види дієт є чарівної "паличкою - виручалочкою" Святковий, коли їй потрібно терміново скинути пару кілограм для важливого заходу або просто для душі!

І як ми бачимо, вони ефективні:

Найкрасивіше плаття від самої неймовірної @elenasamodanova A photo posted by Svetlana (@mssvetikova) on Feb 8, 2016 at 3:45 am PST