Експрес-схуднення від виталия гогунського: хвороба забрала зайві кілограми

Відео: Експрес-схуднення: мінус 5 кг за 2 тижні! - Все буде добре. Випуск 787 від 06.04.16

Нещодавно популярний актор Віталій Гогунський ошелешив шанувальників новиною про те, що за два тижні схуд на цілих 17 кілограм, для достовірності опублікував фотографії в своєму мікроблозі. І, правда, виглядає він на них неважливо.

Іду на поправку!)) Скоро виписують!)) Скинув як в рекламі у спамерів майже 17 кг!)) Запитаєте мене як?)) Трохи температури підвищеної і трохи інфекції і ви у формі!)))&# 55357;&# 56834;&# 55357;&# 56834;&# 55357;&# 56834; A photo posted by Віталій Гогунський (@gogunskyv) on Apr 8, 2015 at 4:51 am PDT

Стривожених передплатників молодий чоловік поспішив заспокоїти, що йде на поправку і його вже виписують. При цьому не забув пожартувати, що секрет настільки швидкої втрати ваги криється в підвищеній температурі і підхопленою інфекції.

Діагноз він не озвучив. Але зізнався, що 17 кілограм - це жарт. Насправді він позбувся шести кілограмів за десять днів.

Відео: ПІДСТАВИ З Кузей / feat ВІТАЛІЙ Гогунського

Давно не хворів!))) 39,1 добре прогріває!))) A photo posted by Віталій Гогунський (@gogunskyv) on Mar 27, 2015 at 11:14 am PDT

поправився заради "універу", Схуд для "бармена"

Знаменитим Віталій Гогунський прокинувся після ролі дурнуватого Кузі з "універу". Актор зізнається, що сам прийшов до творців серіалу і попросив взяти його саме як цього персонажа, запевнивши, що нікого краще вони не знайдуть.

Але для того щоб зіграти спортсмена, який закинув тренування, хлопцеві довелося поправитися, і його вага дійшов до позначки 90 кілограм.

&# 55357;&# 56834;&# 55357;&# 56834;&# 55357;&# 56834; все на Хелловін!)) я на зйомку - # спокойнойночіA photo posted by Віталій Гогунський (@gogunskyv) on Oct 30, 2015 at 2:19 pm PDT

Але акторська робота вимагає постійних перевтілень. Ось і з образом невдахи з фільму "бармен" вгодований качок ніяк не асоціювати. Довелося Гогунському в терміновому порядку худнути.

І це йому вдалося зробити за короткий час, довівши свою вагу до 73 кілограмів. Зрозуміло, сприяла цьому не тільки перенесена хвороба.

Відео: ВІТАЛІЙ Гогунського: Біографія, кар`єра, особисте життя

після презентації &# 34-Бармена&# 34- пройшовся по Старому Арбату і зрозумів що мрії збуваються!) 14 років тому я приїхав в Москву гуляв вулицями Столиці і мріяв !!)) розглядав перехожих, шукав зустрічний рідний погляд !!)) а сьогодні я став рідним майже всім хто мене зустрічає - і це дуже приємно!)) як співається в пісні &# 34 -... любов Москви нешвидка, але вірна і чиста ...&# 34-!))) A photo posted by Віталій Гогунський (@gogunskyv) on May 29, 2015 at 3:04 pm PDT

Не треба об`їдатися

Насамперед Віталій переглянув своє харчування. Довелося обмежити себе. Філософія його проста: не варто щільно набивати живіт. Це, до речі, стосується і тих продуктів, в яких мало калорій (навіть якщо це трава). Наприклад, замість двох помідорів потрібно з`їсти один. Якщо не об`їдатися, значить, і зайвого не набираєш.

Ось продукти, які пропали з раціону Кузі:

• м`ясо;
• все, у чому є жирне;
• десерти.

Відео: Давай одружимося! HD 2016 - Віталій Гогунський

Крім того, актор перестав їсти після шостої. На свій подив, Віталій виявив, що, крім солодощів, булочок і смаженої їжі, є ще багато не менш смачних і разом з тим корисних страв.

Ось так проходить кінофестиваль в Усть - Лабинську!) Земля батьків - моя Земля! Хутір Мар`їнський!&# 55357;&# 56397; запрягають орловського рисака!) &# 55356;&# 57287; # ЗемляотцовмояземляA photo posted by Віталій Гогунський (@gogunskyv) on Sep 4, 2015 at 4:41 am PDT