Як дотримуватися дієти General Motors

GM дієта є популярною дієтою в Індії, і з її допомогою можна втратити 2-5 кг в тиждень. Програма названа на честь General Motors, але, швидше за все, зв`язок з компанією є лише міською легендою.

Зміст

кроки
Відео: Дієта general motors відгуки
Відео: la dieta gm (general motors)
Відео: gm diet plan - general motors diet
Поради
Відео: дієта gm motors

кроки

Зображення з назвою Follow the General Motors Diet Step 1

Їжте тільки фрукти в перший день. Ви можете їсти всі фрукти, які хочете, крім бананів. Передбачається, що ви будете їсти багато кавуна і дині.

Відео: Дієта general motors відгуки

Зображення з назвою Follow the General Motors Diet Step 2

На другий день їжте тільки овочі. Ви можете їсти до повного насичення будь-які приготовані овочі. Ніяких обмежень! При готуванні овочів уникайте використання масла і кокосів. З`їжте на сніданок велику варену картоплину.

Зображення з назвою Follow the General Motors Diet Step 3

Їжте суміш будь-яких фруктів і овочів на третій день. В будь-якій кількості і будь-які, за винятком бананів і картоплі.

Відео: LA DIETA GM (GENERAL MOTORS)

Зображення з назвою Follow the General Motors Diet Step 4

Відео: GM diet plan - General Motors Diet

Їжте тільки банани і молоко на четвертий день. Сьогодні ви з`їсте цілих вісім бананів і вип`єте три склянки молока. Ви також можете з`їсти одну миску овочевого супу.

Зображення з назвою Follow the General Motors Diet Step 5

П`ятий день - святковий. Ви з`їсте склянку рису, а також шість цілих помідор і 12 склянок води, щоб очистити систему від надмірної сечової кислоти, яку ви проводите.

Зображення з назвою Follow the General Motors Diet Step 6

На шостий день їжте тільки овочі. Ви повинні з`їсти один стакан рису і будь-які овочі, в сирому або приготованому вигляді.

Зображення з назвою Follow the General Motors Diet Step 7

На сьомий день поїжте ще овочів. Раціон цього дня становить один стакан рису, фруктовий сік і будь-які овочі.

Зображення з назвою Follow the General Motors Diet Step 8

На восьмий день зважте. Ви повинні стати на 5-8 кг легше, ніж тиждень тому. Якщо ви хочете і далі худнути, повторіть програму. Повторюйте програму так часто, як вам хочеться, але перед повтором відпочиньте протягом трьох днів.

Поради

Відео: дієта gm motors

Пам`ятайте, якщо ви відчуваєте голод, ви не дотримуєтесь дієті правильно.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!