Дієта нутрісістема

Відео: Difference between Jenny Craig and Nutrient System - Jenny Craig vs Nutrient System

Дієта НутріСістема - це проста і зручна система, яка була заснована ще в 1972 році. Дана дієта з тих пір зазнала безліч змін. В основі такого раціону лежать здорові продукти харчування, порційні страви на кожен день, що включають в себе окремо сніданок, обід, десерт і вечерю. Для кращого придушення голоду пропонуються продукти з багатим вмістом клітковини, знежирені продукти, що містять оптимальну кількість пісного білка.

Відео: BEAUTY BASIC / Skin Care: Evening Routine

Всі страви можна вибрати за допомогою інтернет сайту і отримати їх поштою. Вам буде потрібно тільки залити пакет водою, і поставити його в мікрохвильову піч. Набір, розрахований на місячний прийом, коштує близько 280-310 $. Кількість калорій в день розраховані як для жінок (1,200), так і для чоловіків (1,500).

До того ж з готовою їжею клієнту надають щоденник, розрахований на 12 тижнів, для записів на кожен день. У щоденник записуються всі зміни, які відбуваються в організмі.

Відео: High Life-Jake Miller Traducci n al Espa ol

Також в допомогу клієнтам існує онлайн підтримка, яка працює цілодобово. На додаток до цього додається керівництво по фітнес-плану і дієті.

Тим, хто хоче придбати курс "НутріСістема", Пропонують диск, в якому описуються відповідні для них тренування. Також можна переглянути варіанти програм в інтернеті. Найоптимальнішим доповненням до дієти є йога, аеробіка і тренування на витривалість.

Надається список, що складається з понад 120 продуктів і десертів. Страви розраховані на прийом їжі шість разів на день.

При замовленні харчування на місяць, в комплект входить по 28 - сніданків, обідів, вечерь, десертів.

Відео: NUTRISYSTEM PRIMER MES DE COMIDAS

Крім того, що дієта НутріСістема була розроблена для чоловіків, і для жінок, можливо, підлаштувати систему харчування і для діабетиків, людей похилого віку, вегетаріанців.