Міні-запіканки з апельсиновою начинкою

СКЛАДОВІ

  • цукор ванільний - 1 ч. л.
  • крупа манна - 5 ст. л. (60 г)
  • цукор коричневий - 3 ст. л. (45 г)
  • сир жирний - 600 г
  • розпушувач - 1 ст. л.
  • яйце - 3 шт.
  • апельсинові цукати - жменя

Для начинки:

Відео: Дієтичні сирні mini запіканки з журавлиною.

Покроковий рецепт ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Крок 1

Для начинки зняти дрібної теркою цедру 1 апельсина, змішати в сотейнику з цукром, додати сік обох апельсинів (250-300 г). Прогріти до розчинення сахара.Яйца розмішати в мисці віночком і, постійно помішуючи віночком, влити апельсиновий сироп. Повернути на повільний вогонь і готувати, весь час помішуючи, поки суміш злегка не загусне. Зняти з вогню, процідити в чисту миску і порціями додати нарізане на шматочки вершкове масло, кожен раз ретельно розмішуючи. Повністю остудити, поставити в холодильник на 1-2 ч.

крок 2

У формочки для кексів вкласти паперові манжетки. Розігріти духовку до 180 С.

крок 3

для запіканки сир протерти через сито. Цукати подрібнити. Відокремити білки від жовтків. Змішати сир з половиною цукру і всіма іншими інгредієнтами, крім білків.

крок 4

Білки збити в стійку піну, підсипаючи цукор, що залишився. Розділити сирну масу на 2 рівні частини.

Відео: Начинка ДЛЯ ПИРОГА з апельсинового вичавок

крок 5

В одну додати третину білків, акуратно перемішати. Викладіть сирну масу у формочки, притискаючи її до дна і бортикам опуклою стороною чайної ложки, змоченою в холодній воді. Заповнити сирну основу апельсиновою начинкою.

крок 6

Другу половину сирної маси змішати з білками і акуратно ложкою розкласти на начинку, рухаючись від країв до центру. Випікати 45 мін.Подавать запіканку холодної або теплої.

час готування

2 год 30 хв

кількість порцій

6-8

складність приготування

легко

Відео: Міні ПІДЕ по турецьки з м`ясною і сирною начинкою

вегетаріанське

ово-лакто

технологія

запікання

кількість калорій

600 ккал

білки

21 г

жири

34 г

вуглеводи

54 г



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!