Уявляю Вашій увазі дуже смачну і ніжну запіканку з курячим фаршем і кабачком. Її можна сміливо подати навіть маленьким "малоїжки"- а й дорослим вона припаде до смаку! До того ж, у неї є ще один суттєвий плюс: зараз, коли починається спека, набагато простіше скласти всі інгредієнти в форму і відправити в духовку, закривши двері в кухню, ніж стояти над плитою і смажити котлети. Так що якщо Ви в роздумах, що приготувати з курячого фаршу - така запіканка стане корисною і менш трудомісткою альтернативою котлет.
Складові:
- фарш з однієї курячої грудки (я перекрутила разом зі шкірою, в запіканці його не відчувати)
- 1 середній кабачок
- 100-150 г твердого сиру
- 2 яйця
- 5 ст.л. вівсяних пластівців
- 2 ч.л. желатину (желатин додасть особливо ніжну консистенцію курці)
- 100 г сметани
- сіль, перець за смаком
- трохи масла для змащування форми для випічки.
Час приготування: 50 хвилин
Кількість порцій: 6
Кухня: авторська.
приготування:
- Для приготування запіканки підготуємо необхідні інгредієнти
- Кабачок натерти на середній тертці.
- Сир також натерти на середній тертці.
Відео: Смачні поради! Запіканка з кабачками і куркою. Гаяне Бреіова.
- Змішати курячий фарш, кабачок, сир і вівсяні хлопья- додати желатин, посолити і поперчити.
- Вбити яйця, перемішати.
- Викласти запіканку в змащену маслом форму для випічки.
Відео: Запіканка з Кабачків і Курячого Філе [як приготувати]
- Змастити запіканку сметаною. Поставити в розігріту до 200 градусів духовку приблизно на 40 хвилин (запіканка повинна зарум`яниться).
- Запіканку злегка остудити, розділити на порції і подавати до столу.
Смачного!