Дієта для ледачих на воді - рецепти, відгуки, результати

Ми пропонуємо вам одну дуже ефективну, але просту дієту для схуднення - дієту для ледачих на воді. Ця дієта допоможе вам скинути за 2 тижні зайву вагу і очистити організм.

Останнім часом дуже багато людей страждає надмірною вагою, і шукають найпростіші способи позбутися від ненависних кілограмів. Що ж вибрати дієту або фізичні навантаження? Пробуючи, все, що рекомендують знайомі, і відомі люди ми кидаємося у вир з головою і починаємо пробувати все підряд, потім розчаруємося, лінуємося і не отримуємо ніяких результатів. Ми ж хочемо запропонувати вам дієту для ледачих на воді дуже ефективну і застосовувати її дуже легко і зручно. Навіть самий ледачий зможе без проблем слідувати рекомендаціям і втрачати вагу. Адже існує дуже багато причин, щоб відмовитися від застосування тієї чи іншої дієти і найпоширеніші:

1. Робота і графік складний, який заважає харчуватися за рекомендаціями дієти.

2. Запрошення в гості або кафе, де ми найчастіше зриваємося і відходимо від дієти.

3. Брак часу, готувати і застосовувати дієту.

4. несмачні страви, рекомендовані тієї чи іншої дієтою.

5. Відсутність рекомендованих продуктом або коштів їх придбати.

6. Зміна звичного ритму життя, змінює все ваше життя і не всі можуть відразу з цим змиритися і поміняти життя і тому зриваються з дієти і знову починають набирати зайві кілограми.

Якщо ви все-таки дуже хочете позбутися від зайвих кілограмів і зробити свою фігуру стрункішою і красивіше, то вам підійде дієта для ледачих на воді, яка не завдасть вам зайвого клопоту.

У чому ж суть дієти на воді? Все дуже просто необхідно випивати по дві склянки води за 20 хвилин до їди. Воду треба пити очищену негазовану. І головний принцип випивати саме дві склянки води не менше і не більше того. І тільки через двадцять хвилин дозволяється приступати до прийому їжі. Сідайте їсти тільки після закінчення 20 хвилин і наступний прийом води можна застосувати тільки після закінчення 2 годин. Дотримуйтесь всі наші рекомендації, і кінцевий результат вас не змусить довго чекати.

Приблизне меню дієти для ледачих на воді

сніданок: Випийте дві склянки очищеної негазованої води, потім через 20 хвилин їжте, що побажаєте і знову випийте води, але тільки не раніше ніж через 2 години після сніданку.

обід: Випиваємо 2 склянки води, їмо ваші улюблені страви, але намагайтеся не передати і знову води через 2 години. Але майте на увазі, що пити після обіду, сніданку та вечері не обов`язково, але якщо захочеться, то тільки витримаєте час.

вечеря: на вечерю можна випити тільки один стакан води, але якщо ви відчуваєте, що ваш організм прийме і два то не робіть винятків. Їжте все підряд.

перекушування: якщо хочеться перекусити (наприклад, зробити полуденок), то перед перекусом також необхідно випити дві склянки води, або можна випити один стакан води, в тому випадку, якщо перекус маленький (булочка або печиво).

Плюси дієти для ледачих на воді

Дієта для ледачих на воді, за відгуками творить чудеса. Така незвичайна система харчування позбавляє за два тижні від дванадцяти кілограм зайвої ваги. Ви можете запитати нас, звідки виходять такі вражаючі результати, давайте розберемося.

Відео: �� Водна дієта ДЛЯ ЛЕДАЧИХ �� ЯК схуднути ЗА ДОПОМОГОЮ ВОДИ?

 У чому ж принцип дієти для ледачих на воді:

По перше: випиваючи воду перед прийомом їжі ви наповнюєте свій шлунок, на певну його частину і тим самим при прийомі їжі ви швидше насичуєтеся і не приймаєте зайві калорії, які відкладаються під шкірою і тим самим ви набираєте ненависні кілограми.

По-друге: У вас буде певний графік прийому їжі, і тим самим ви підете від перекусів на швидку руку і знову ж ніяких зайвих калорій. Адже перекушування це, то що допомагає нам швидше набирати кілограми, адже найчастіше ми перекушуємо високо калорійними стравами такими як: цукерки, тортики, кава з цукром і всякі ласощі. І як показує практика, перекусів за день у людей може бути дуже багато. Правило - пити за 30 хвилин до їжі, і нічого не їсти і не пити 2 години після, змусить вас або відмовитися від перекусів або зменшити їх кількість, оскільки ви просто не встигнете все це зробити.

По-третє: Постійний і регулярний прийом їжі і води в певний час допомагає вашому організму налаштуватися працювати як годинник, і тим самим у вас налагоджується обмін речовин. А це призведе до того, що ваші підшкірні жирові відкладення будуть інтенсивно спалюватися, і ви будете худнути, не докладаючи особливих зусиль. І ще дуже хороший спосіб - це заповнення вашого організму необхідною кількістю води, що призведе до розгладженню шкіри і краса вашого тіла, дуже вас порадує.

 Ще один позитивний результат дієти. Енергія, яку ми кожен день витрачаємо на походи, на роботу, на рухи і все те куди йде наша енергія - це все компенсується водою. Тим самим беручи певну кількість рідини ви заповнюєте свій організм енергією, і ви до кінця дня не відчуваєте такої сильної втоми.

 Чим більше ви рухаєтеся, тим більше спалюєте калорій і втрачаєте зайві кілограми.

Відео: результати ледачою дієти

Відгуки всіх, хто спробував на собі дієту для ледачих і не один не сказав погано:

Марина про дієту для ледачих:

Відео: Перший тиждень дієти - Працює! [2-3]

Спасибі за відмінну дієту. Легка в застосуванні ніяких обмежень, а вода взагалі добре діє на організм. Добре очищає і менше вірусних захворювань.

Ольга:

Якщо ви ще не вибрали спосіб схуднути спробуйте дієту для ледачих і самі не повірите своїм очам, -2 кілограма в день.

Відгук про дієту для схуднення на воді залишила Наталія, 22 роки.

За останній рік в моєму житті пройшли дуже сильні зміни, звільнення з роботи, розлучення з чоловіком і нервовий зрив. Зрив привів до того, що я стала більше їсти і набрала зайвих 15 кілограмів. Спохопилася пізно, але взяла себе в руки і стала шукати спосіб скинути набрані кілограми, але допомогла мені тільки дієта для ледачих, я за два тижні скинула 10 кілограмів і вага стоїть на місці, більше не збільшуючись. Спробуйте цю дієту і ніколи не пошкодуєте.

Відгук про ліниву дієті на воді залишила Людмила, 34 роки.

У мене дуже велика проблема, після пологів я набрала зайві кілограми і не знала, як їх прибрати. Випробувала все, що мені радили дієти, таблетки для схуднення, але стабільного результату так і не отримала, але одного разу подруга розповіла про дієту на воді, і я вирішила спробувати, адже нічого надприродного не треба було робити і, нарешті, я розлучилася з зайвими кілограмами і більше вага не збільшується.

Дієта для ледачих на воді - відгук від Вікторії, 35 років.

Дівчата хочу розповісти про свої перемоги. Я дуже сильно розповніла і не змогла нічим прибрати ненависні кілограми, постійне роздратування від того, що не можу носити зручне і що подобається мені одяг, зробило моє життя нестерпним. Я стала лаятися з оточуючими, перестала за собою стежити і тим самим мало не втратила кохану людину, поки одного разу не прочитала про унікальну дієті на воді і спробувала її на собі. Втратила за тиждень 5 кілограм і почала жити, заново радіючи всіх принад. Дорогі жінки спробуйте цей унікальний спосіб і не пошкодуєте.

Відгук про ліниву дієті для схуднення від Дмитра, 40 років.

Може вас здивує те, що вам пише чоловік, але у мене ожиріння і внаслідок цього хворе серце. Лікарі порадили сісти на дієту, і прибрати зайві кілограми і мені дуже допомогла дієта для ледачих, ніяких незручностей, а вага йде, плюс з`явилися як ніби крила. Ніякої перепочинок, більше ходжу пішки, і серце не так турбує. Спробуйте цю дієту на собі і побачите як це зручно і приємно. Чоловіки не лякайтеся, якщо вам кажуть про дієту, це не жіноча проблема, якщо це стосується вашого здоров`я.

Відгук про дієту для ледачих на воді залишила Ірина, 25 років.

Дівчата класна дієта, хороші результати, спробуйте і насолоджуйтеся життям по-новому.

Дотримуючись всіх рекомендації, і не відмовляючись від звичного розпорядку дня і своїх пристрастей, ви втратите ненависні кілограми, не доставляючи собі ніяких незручностей. Ця дієта дуже проста в застосуванні і дуже дієва, про яку свідчать позитивні відгуки наших читачок. Чудодійна сила води відома з давніх-давен, і вона не тільки насичує нас вологою і втамовує голод, але ще і допомагає позбутися від непотрібних кілограмів і очищає наш організм від токсинів і жирових відкладень.

Дорогі наші читачки ми сподіваємося, що ви уважно прочитали нашу статтю і якщо у вас є проблеми із зайвою вагою, то не відмахується від наших рекомендацій, а спробуйте дієту для ледачих на воді. Вона дуже ефективна і підходить кожному, адже у неї немає ніяких протипоказань. Навпаки, приймаючи воду, всередину ви налаштуєте свій організм працювати як годинник і очистити його від непотрібних шкідливих речовин потрапляли в наш організм через повітря або їжу. Вода - це джерело життя, але головне пити тільки очищену воду, адже вона насичена позитивною енергією, і ви настроюєтеся тільки на позитивні емоції.