Лимонадний дієта

Якщо ви хочете якомога швидше скинути зайві кілограми, радимо вам звернути увагу на метод Стенлі Берроуза. Цей вчений винайшов напій, який за своїм смаком дуже нагадує лимонад. Він призначав даний напій в якості лікарського засобу при шкірних захворюваннях, а також хворобах травного тракту.

Відео: лимонадного дієта Бейонсе

Завдяки відмінному впливу на організм, напій навіть отримав назву "Майстер очищення". Йшов час, і вживати його за приписом лікаря виявили ще одну властивість напою - він допомагав домогтися зниження ваги. Після цього винахідник придумав метод, згідно з яким можна скинути до 9 кілограмів зайвої ваги за 14 днів.

Якщо ви зважилися дотримуватися лимонадної дієти, знайте про те, що ви можете пити необмежену кількість рідини - зеленого чаю або негазованої мінеральної води. Перед сном вам потрібно обов`язково щодня випивати чай, що володіє проносним ефектом. З ранку ви повинні проводити спеціальне сольове промивання. Його суть зводиться до того, що натщесерце щодня вам треба буде вживати 1 літр води, в якому попередньо слід розчинити 2 ч.л. морської солі, які не збагаченої йодом. Таким чином, у вас є можливість очистити організм.

Не можна починати лимонадну дієту без попередньої підготовки. За 3 дні до початку дієти рекомендується виключити зі свого раціону м`ясні продукти. Буде краще замінити їх свіжими овочами та фруктами. Те ж саме стосується і напівфабрикатів. На другий день ваше меню повинні становити тільки рідка їжа. Третій день треба провести, вживаючи воду і свіжий апельсиновий сік. Якщо вас турбує почуття голоду, дозволяється включити в свій раціон трохи свіжих овочів.

Готуємо лимонад для схуднення

Для того, щоб приготувати цілющий напій для схуднення, ви повинні взяти 2 л води, трохи підігріти її. У воду потрібно додати сік 3-х лимонів, 1/2 ч.л. меленого кайенского перцю і 15 ст.л. кленового сиропу. Обов`язково добре перемішайте отриману суміш. Такий лимонад допоможе вгамувати почуття голоду. Його потрібно вживати невеликими ковтками кожен раз, коли ви відчуєте, що зголодніли.

Що знаходиться в складі лимонаду лимонний сік зменшить жирові відкладення, а також виведе токсини і шлаки. Завдяки кленового соку організм збагатиться корисними вітамінами. А ось кайенскийперець якнайкраще активізує метаболічні процеси. Винахідник даного напою рекомендує за один день приймати до 2,5 л лимонаду. Тільки так ви можете бути впевнені в тому, що організм отримає потрібну йому кількість енергії.

Дотримуючись лимонадної дієти, обов`язково займатися фізичними вправами. Однак ви не повинні занадто перестаратися.

Лимонадний дієта не відноситься до категорії легких. Не всі можуть її витримати. Тому ви не повинні продовжувати дотримуватися дієти довше, ніж 10 днів.

У разі якщо ви вирішили скоротити дієту до 4-5 днів, знайте про те, що навіть за цей час ви зможете звільнити свій організм від жирових відкладень, солей і консервантів. Разом з тим організм насититься антиоксидантами. В нагороду за ваше терпіння ви отримаєте зменшення своєї ваги, а також загальне поліпшення стан організму.

Відео: Голлівудська дієта з iherb, лимонадний

Виходити з лимонадної дієти потрібно поступово. Тобто треба підготувати організм до переходу на звичайний для вас раціон харчування. У перший день після закінчення дієти пийте апельсиновий сік, в другій вживайте рідку їжу, а в третій - включіть в своє меню свіжі овочі і фрукти.