Гібіскус для схуднення: використовуйте пелюстки троянд правильно!

Відео: Який сорт троянди вибрати для посадки на дачі

Варення з пелюсток троянд - не кращий спосіб схуднути. Квіткове сировину можна використовувати набагато ефективніше - у вигляді чаю. Гібіскус - для схуднення унікальна троянда, м`ясисті чашечки якої рясніють корисними речовинами. Висушені пелюстки гібіскуса (суданської троянди, розели) - знаменитий чай каркаде, пурпурного кольору напій, "ліки від ста хвороб".

Чи не перебільшена чи користь каркаде і як вживати його з метою зниження ваги?

Гібіскус для схуднення: користь суданської троянди

Бездоганна краса і чудовий смак напою - гідності, які в нелегкій справі схуднення мають сумнівну значимість. Тим часом корисні властивості гібіскусу сабдаріфа можна сміливо використовувати в програмі оздоровлення - бордовий чай з кисло-солодким смаком зміцнює імунітет і всебічно лікувальний вплив на організм.

Традиційний єгипетський напій сьогодні популярний не тільки в жарких тропічних країнах, де організовано промислове виробництво сировини - Індії, Китаї, Таїланді, Мексиці. Напевно і у вас на кухні порошиться упаковка з суданської трояндою - мальвою Венеції, напоєм фараонів. І зовсім даремно: негайно заваріть собі чашечку чаю і насолодитеся смаком. А про користь поговоримо нижче.

У складі гібіскуса - антоціани. Саме вони зумовлюють інтенсивний червоний колір напою, а ще - зміцнюють стінки судин, регулюючи їх проникність. Настій суданської троянди багатий антиоксидантами - речовинами, що сповільнюють процеси окислення. Існує гіпотеза, згідно з якою антиоксиданти здатні відстрочити настання старості і навіть перешкодити розвитку пухлин.

У напої міститься величезна кількість вітамінів (С, P, В), органічних кислот (лимонна, яблучна, винна), біофлавоноїдів, мінералів (кальцій, залізо, фосфор). Найбагатший склад пелюсток суданської троянди обумовлює широкий спектр властивостей напою з неї.

Чашка з настоєм гібіскуса - це:

• безпечний спазмолітик;
• натуральне сечогінний;
• делікатне жарознижувальну;
• потужний імуномодулятор.

Вживаючи щодня каркаде, ви знижуєте "шкідливий" холестерин і цукор в крові, покращуєте обмінні процеси (прощай, млявий метаболізм!), виводите токсини і шлаки, знімаєте набряки, стимулюєте перистальтику кишечника, регулюєте тиск, знищуєте хвороботворні віруси і бактерії, зміцнюєте імунітет і заряджаєтеся енергією.

Арабські знахарі використовували суданську троянду як ліки майже від будь-якої хвороби. І сьогодні, не дивлячись на достаток фармакологічних препаратів, чому б не скористатися натуральним і безпечним способом оздоровлення?

Випийте чашку каркаде при перших ознаках застуди, при м`язових і головних болях, поганому настрої або безсонні замість звичної таблетки. І напевно варто відмовитися від звичних БАДів і жиросжигающих пігулок, коли можна скористатися пелюстками троянд - не в ванну, а всередину.

Дієтологія в світі троянд

Напій нульовій калорійності з високим вмістом вітамінів і мінералів - відмінний спосіб втамувати спрагу, поліпшити перебіг обмінних процесів і уникнути авітамінозу при низькокалорійних дієтах. "рожевий" настій, до того ж, посприяє виведенню зайвої рідини з тканин - прощай, набряки і "порожні" кілограми!

Легкий проносний ефект поліпшить перистальтику і сприяє хорошому очищенню кишечника. А якщо доповнити меню свіжими овочами та іншими джерелами клітковини - про шлаки можна забути (прийнявши на віру факт їх існування). Напій з гибискуса стимулює вироблення шлункового соку - профілактика застою їжі і неповноцінного її перетравлення. Зворотний бік стимулюючого властивості - підвищення апетиту.

Будьте уважні!

Останні дослідження підтвердили особливі жиросжигающие властивості суданської троянди - в її складі були знайдені інгібітори амілази, особливі ферменти, які перешкоджають засвоєнню жирів. Безумовно, чашечка чаю і жирний торт - найгірший пут до стрункості. Ферментної активності гібіскуса недостатньо для протидії нездоровому харчової поведінки.

Як приймати гібіскус для схуднення?

Перше правило вживання каркаде для схуднення - дієта. Йдеться про правильне харчування, а не про суворі голодних буднях. Приймати настій до їжі і замість їжі - неправильно. Оптимально - через півгодини після неї почастувати дивовижної краси чаєм, сприяючи гарному переварюванню їжі. Вживання чаю на голодний шлунок через наявність великої кількості кислот не рекомендується щоб уникнути проблем з шлунково-кишкового тракту.

Дієтологи рекомендують холодний спосіб заварювання: на 1 л води - 2-3 ст. л. пелюсток, настоювати не менше 2 годин до насиченого рубінового кольору. У такому напої зберігається максимум вітамінів і мінералів.

Відео: Як правильно поливати троянди

Для підсолоджування чаю з гибискуса можна використовувати мед. Холодний каркаде чудово поєднується з м`ятою і льодом. Не викидайте "м`якоть" - вона насичена пектинами і білками.

Курс схуднення не повинен перевищувати 3 тижнів, протягом яких еждедневно випивається 2-3 чашки води. Напій може зневоднений організм, якщо зловживати його можливостями. Перерва мінімум 7-10 днів - обов`язкова умова пиття каркаде.

важливо:

• після вживання каркаде прополощіть зуби - кислоти руйнують емаль;
• напій протипоказаний при підвищеній кислотності шлунка, гастритах, виразках, з обережністю вживається при гіпотонії, вагітності і алергіях;
• кип`ятіння вбиває користь суданської троянди, використовуйте помірно-гарячий або холодний спосіб заварювання.

І забудьте про цукор! Суданська троянда і десерти - тандем сумнівної ефективності.