Як схуднути за медом?

Відео: Як схуднути за медом

Чай з медом і імбиром

Для приготування потрібно чайну ложку натертого імбиру залити склянкою окропу, додати кілька крапель лимонного соку і 2 чайні ложки квіткового меду.

Для швидкого і "смачного" схуднення потрібно щодня випивати 2 літри цього чаю. Бажано перед кожним прийомом готувати його заново. Але якщо у вас немає можливості, можете заварити чай з ранку в термосі.

В імбирному чаї поєднується 4 смаки: Пряний, солодкий, гострий і кислий. Це говорить про те, що напій дуже смачний і незабутній.

відмінний рада

Якщо ви вирішили для схуднення пити чай з імбиром і медом, то можете додати ще й роздавлений часник (На 2 літри чаю 2 зубчики). Він значно прискорить схуднення і посилить всі захисні функції організму.

Медова прикуску

Даний варіант схуднення можна назвати як легкої дієтою, так і окремої методикою схуднення. Причому досить смачною і цікавою.

Як схуднути за медом на 3-4 кг на тиждень?

Для початку потрібно на якийсь час відмовитися від м`яса і риби. потім після кожного прийому їжі потрібно з`їдати мед (Трохи менше чайної ложки).

Як схуднути за медом? ефективна ванна

Як відомо, мед - відмінний косметичний засіб. Так чому б не поєднати схуднення і догляд за шкірою за допомогою меду?

Медова ванна. приготування

Для приготування ванни необхідно 1 склянку меду розмішати в 1 гарячої води і вилити в підготовлену ванну. Найефективніша і приємна - це тепла ванна (37 °), в якій потрібно перебувати 15-20 хвилин.

Важливо! Перед прийняттям медової ванни тіло повинні бути підготовлено. Тобто обов`язково прийміть душ, при необхідності з милом або гелем.

після ванни не обполіскувати. Лише промокніть тіло рушником, одягніть м`який халат і відпочиньте.

Рекомендується приймати таку ванну через 2-3 дня. Як правило, через кілька тижнів жінки дивуються тому, як приємно схуднути за медом, тому що

• вага зменшується;
• шкіра стає чистою і гладкою;
• настрій значно поліпшується.

Масаж для схуднення з медом

Якщо вам заважають жити кілька зайвих сантиметрів тільки в одному місці (наприклад, на талії), то зробіть масаж з медом. Це дуже ефективна процедура. За один раз можна зменшити обсяг на кілька сантиметрів.

Відео: Як схуднути за допомогою меду.

Найзручніша поза для самомасажу - це стоячи або лежачи. Для початку потрібно розтерти трохи меду в долонях і рухами нанести на проблемну ділянку. Потім потрібно плавно водити долонями по шкірі, періодично відриваючи руки.

Робити такий масаж потрібно 15 хвилин. Після процедури обов`язково прийміть контрастний душ, потім втирайте в шкіру живильний крем. В результаті ви здивуєтеся, як легко можна схуднути за медом. Та й стан шкіри вас порадує.

Де купити правильний мед?

Звичайно, найкраще знайти "правильних" бджіл і купувати мед у стільниках безпосередньо у пасічників. Але якщо у вас немає такої можливості, можна придбати мед в магазині.

Головне - переконатися, що перед вами натуральний продукт. Для цього візуально визначте стан меду, а при можливості обов`язково спробуйте.

Деякі ознаки натурального меду:

• на поверхні не повинно бути ніякої рідини;
• мед не повинен розшаровуватися;
• запах обов`язково повинен бути свіжим.

З`їдати 2-3 чайні ложки меду в день бажано практично всім жінкам. Навіть якщо:

• ви не страждаєте проблемою зайвої ваги;
• ви вже схудли і не хочете повернення зайвих кілограмів.

Отже, ми розглянули деякі способи, як схуднути з медом. Разумно поєднувати кілька способів, наприклад, напій "стрункості" і медову ванну.

Приємного вам схуднення!