Відео: Зелений чай для схуднення. Як схуднути за допомогою зеленого чаю?
Зміст
Все більшої популярності набирають китайські чаї для схуднення. Різноманітність їх велике, але не весь запропонований товар однаково корисний і ефективний. Щоб не наштовхнутися на підробку, потрібно уважно вибирати продукт, орієнтуючись на упаковку, виробника, склад чаю і цінову категорію.
Інструкція
1
Найбільш популярні китайські чаї - це улун і пуер. Пуер приємний на смак напій, що не псується з часом. Для заварювання обдайте чайник гарячою водою, насипте 1 ч.л. чаю і залийте його водою, доведеної до кипіння, але не закипілої. Дайте настоятися 5 хвилин і вживайте без додавання цукру.
2
Пуер і улун сприяють схудненню. Відбувається це за рахунок декількох процесів, що відбуваються в організмі. В першу чергу, виводиться зайва рідина, відбувається так звана сушка. По-друге, китайські напої для схуднення є хорошим проносним засобом. Вони очищають організм від шлаків, що накопичуються з часом.
3
З видаленням утворилися речовин природним шляхом йдуть зайві сантиметри з талії, де зазвичай скупчуються шлаки. Також чай містить особливий компонент, який розщеплює жирові відкладення. Інші складові поповнюють організм корисними вітамінами і мікроелементами. Результат буде помітний на вагах вже в перший місяць вживання.
4
Пити напій потрібно не менше 3 разів на день. До прийому їжі або після. Чи не запивайте їжу китайським чаєм. Поступила рідина тільки розбавить шлунковий сік, і ефект зведеться до нуля. Улун прискорює обмін речовин, сприяючи скидання зайвих кілограмів. Для більш швидкого схуднення напій слід доповнити правильним харчуванням, відмовившись від печеного, солодкого, смаженого, копченого, і приділяти по 30-40 хвилин щодня фізичним вправам. Чай впливає благотворно на загальний стан організму, надає енергії, покращує настрій.
5
Китайський чай можна вживати вагітним жінкам і годуючим мамам. Чаї для схуднення протипоказані і молодому, котрий не сформованому організму. Але навіть таким людям не піде на шкоду один кухоль слабо завареного чаю зрідка. Винятком є особи, які мають алергію на складові компоненти напою. В цьому випадку невідомо як поведе себе організм, і які можуть бути наслідки.
6
Худне за допомогою китайського еліксиру необхідно пам`ятати деякі протипоказання. Вживати подібного роду засіб можна протягом 2-3 тижнів, потім потрібно робити перерву. Від тривалого і регулярного прийому чаю організм починає зневоднюється, з`являється сухість у роті. Рідина не затримується, починають страждати органи. За термін в 1 місяць кишечник відвикає самостійно проробляти свою роботу. Крім шлаків, з організму вимивається корисна мікрофлора, і починають виникати проблеми зі здоров`ям.
Корисна порада
Щоб уникнути негативних наслідків і отримати максимальний ефект від китайського чаю, потрібно вживати його в оптимальних дозах і не дуже тривалий термін.
Як схуднути на зеленому чаї
Сауна для схуднення - методи зниження ваги