Секрет краси мішель обами

Досвідчений фітнес-тренер Корнелл Макклеллан вже більше 14 років працює з першої леді США, а з чоловіком Мішель - Бараком Обама - більше 10 років. Коли Корнелла запитують, як він почав працювати з сім`єю Обама, він завжди жартує, що це чарівний куля підказав йому, що кар`єра деяких клієнтів його фітнес-клубу, розташованого в Чикаго, в майбутньому піде в гору. Корнелл зазначає, що сім`я Обама завжди серйозно ставилися до власного здоров`я, і відвідували індивідуальні більш інтенсивні курси. Коли Барак Обама став президентом, він запропонував Макклеллану зайняти посаду головного фітнес-експерта в Білому домі.
Макклеллан каже, що один з основних секретів, на яких тримається ефективність тренувань Барака і Мішель - це спільні заняття. Подружжя працює завжди разом, незважаючи на те, що у них різні програми. Важливо, щоб в ході тренування людина відчувала себе абсолютно комфортно і його ніщо не відволікало - тільки в цьому випадку заняття принесуть результати, відзначає тренер. А президентська сім`я може дійсно розслабитися лише на спільних тренуваннях.
Відзначаючи, що і президент США, і його дружина - дуже мотивовані люди, Корнелл підкреслює, що Мішель змушена працювати трохи більше, так як вона вважає, що її, як і будь-яку жінку, люди розглядають більш пильно. Програма її тренування включає елементи різних видів роботи над своїм тілом, починаючи легкою атлетикою і боксом, і закінчуючи йогою. Перша леді займається не рідше трьох разів на тиждень. Вона спочатку виконує вправи з використанням шведської стінки, після чого качає біцепс, потім йде невелика пробіжка або вправи, спрямовані на поліпшення серцевої діяльності.
Також журналісти задали Макклеллану питання, чи проводить Мішель додатковий час в тренажерному залі перед відповідальним подією або, намагаючись вміститися в нову сукню. Корнелл відповів, що комплекс вправи першої леді строго регламентований і Мішель Обама добре знає, що істотно підкачатися в найкоротші терміни не можна.