Медики спростували дані про те, що заняття спортом при простудних захворюваннях погіршують стан хворого. Фізичні вправи допомагають справлятися з хворобами, якщо дотримуватися помірності, прислухаючись до свого організму.
Насправді, фізичні вправи активують імунну захист, тому й заняття при простудних захворюваннях безпечні, якщо хвороба не підкріплюється високою температурою. При цьому треба пам`ятати, що прийом певних протизастудних препаратів підвищує частоту серцебиття, яка також збільшується під час фізичних занять. Це збільшить навантаження на серце, з`явиться задишка і утруднене дихання.
Людям, хворим на астму і застудою, краще не планувати фізичні навантаження без попередньої консультації з лікарями.
Людям, хворим на астму і застудою, краще не планувати фізичні навантаження без попередньої консультації з лікарями.
Фізичні вправи захищають чоловіків від раку
Секс не замінить фізичні вправи
Аквааеробіка для вагітних
Слайд-аеробіка
Які вправи зміцнюють серцево-судинну систему?
Чи можна жінкам займатися атлетичною гімнастикою
Види фітнесу: сайкл
Енергійні вправи допомагають захистити судини