» » Як приготувати веганські запечені овочі

Як приготувати веганські запечені овочі

прочитали: 172

Відео: Овочевий Бульйон - смачний бульйон з овочів / базовий простий рецепт / веганські / пісний рецепт

Запечені овочі є прекрасним гарніром до святкової трапези. В даному пікантному рецепті використовуються тільки овочі і тофу, що створює приголомшливий варіант страви для вегетаріанців.

складові

На 4-6 порцій:

  • 4 середніх моркви, почистити і нарізати кубиками
  • 3 картоплини середнього розміру, нарізати кубиками
  • 10 зубчиків часнику, очистити і подрібнити
  • 8 грибів, розрізати навпіл і прибрати ніжки
  • 1 маленький ямс, нарізати кубиками
  • 227 г сиру тофу, нарізати кубиками
  • 2-4 столові ложки оливкової олії
  • 1 столова ложка свіжого кропу
  • 2 столові ложки свіжого розмарину, грубо порубати
  • Сіль і перець (за смаком)

кроки

Відео: Баклажани по-азійському / смажені овочі в воке - пісний, вегетаріанський, веганські рецепт

Зображення з назвою Make Vegan Roasted Vegetables Step 1
1
Попередньо нагрійте духовку до 177 градусів C і змастіть жиром великий лист для випікання.
  • Зображення з назвою Make Vegan Roasted Vegetables Step 2
    2
    Налийте у великій мисці масло поверх тофу і овочів і перемішайте руками, щоб все обмазати.
  • Зображення з назвою Make Vegan Roasted Vegetables Step 3
    3
    Приправте овочі прянощами і розмішайте масу, поки інгредієнти добре НЕ Скомбінуй.
  • Зображення з назвою Make Vegan Roasted Vegetables Step 4
    4
    Рівномірно розкладіть овочі на деку і випікайте в духовці протягом 1 години. Не забудьте відкривати духовку і перевертати овочі за допомогою жаровідпірної лопатки кожні 10 хвилин, щоб уникнути підгоряння, а також для забезпечення запікання.
  • Зображення з назвою Make Vegan Roasted Vegetables Step 5
    5
    Коли вилка буде з легкістю протикати картопля, дістаньте овочі з духовки і подавайте на стіл в гарячому вигляді.

    • Поради

    • Зберігайте блюдо в холодильнику не більше 3-х днів.
    • Представлений рецепт не вимагає чистки картоплі, однак ви можете при бажанні додати.

    Що вам знадобиться

    Відео: Овочі в по-селянськи в горщиках - Ірина Кузьміна

    • Деко для випікання
    • Веделка
    • миска
    • лопаточка


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Cхожe

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Як запікати овочі в духовці: секрети приготування Як запікати овочі в духовці: секрети приготування

    З кожним днем зростає популярність страв, приготованих в духовці. До того ж зараз модно вести…

    Рибний суп з форелі: просте блюдо для гурманів Рибний суп з форелі: просте блюдо для гурманів

    Відео: Рибний суп рецептОписуваний нижче рибний суп з форелі особливо сподобається цінителям…

    Салат з кабачків і руколи Салат з кабачків і руколи

    Відео: Салат "Корейська кабачок"/ Кабачки з морквою по-корейськиНайдивовижніше в цьому…

    М`ясо в горщиках - рецепт М`ясо в горщиках - рецепт

    кухня: Домашня Час приготування: 120 хв. Кількість порцій: 6 Складність: СереднійЯк…

    Як приготувати суп в горщиках Як приготувати суп в горщиках

    Відео: Печеня з курки в горщику з овочами. Простий рецепт спекотного.Суп, приготовлений в горщиках,…

    Як приготувати веганські печену квасоля Як приготувати веганські печену квасоля

    Квасоля - це не тільки поживний компонент будь-якої страви, але її також можна приготувати з…

    Смачні овочі з каррі по-китайськи - рецепт Смачні овочі з каррі по-китайськи - рецепт

    кухня: ДомашняВідео: Курка по-китайськи в ніжному соусі (за рецептом мене) Час приготування: 20 хв.…

    Цвітна капуста в пікантному маринаді. - рецепт Цвітна капуста в пікантному маринаді. - рецепт

    кухня: Домашня Час приготування: 20 хв. Кількість порцій: 4 Складність: Простий Оригінальний…

    Смажений тофу. Рецепти для тих, хто любить готувати Смажений тофу. Рецепти для тих, хто любить готувати

    Досить смачним виходить смажений тофу. Рецепти приготування бувають різні, в залежності від…