Медова дієта: для справжніх ласунів.

Одним із прикладів ефективних вуглеводних дієт є медова система схуднення. За допомогою цієї методики можна тільки "смачно" позбутися від непотрібних кілограмів, але і зміцнити імунітет. Будується медова дієта на дії "правильних" вуглеводів. Вони легко засвоюються і не викликають набір ваги.

Худнемо на меду

Мед - натуральний продукт, який ідеально вписується в дієтичний раціон. Якщо стоїть мета - зменшення ваги, результати можна буде відзначити, навіть просто замінивши цукор медом.

За місяць можна буде скинути до 10 кг при такому заміщенні продукту.

• І навіть незважаючи на те, що багато сортів меду солодше звичайного рафінаду, куди корисніше буде з`їсти багате вітамінами природний скарб.
• Медові дієти допомагають відрегулювати роботу підшлункової залози.
• Натуральна солодкість сприяє нормалізації кислотності шлункового соку зі зниженням дієздатності шлункової ліпази.
• Ліпаза відповідає за "запасання" жирових клітин. Відповідно, при уповільненні її функціонування, фігура залишається стрункою.
• Окрім захисту від утворення жирових складок, мед допомагає активно витрачати жири.
• Найпотужніший БАД стимулює розщеплення ліпідів, тому зниження ваги досягається без особливих зусиль. Досить регулярно їсти улюблений десерт!

Відео: Медова дієта для схуднення відгуки

Секрет медової дієти

"солодка" система зниження ваги позитивно позначається на фігурі і настрої людини. Мед є цілющим продуктом, в якому містяться фітостерини. Вони захищають клітини крові від вторгнення холестерину. Завдяки такій дії - зниження рівня холестерину в крові - відбувається зменшення маси тіла.

Відео: БЕЗДОГАННА ФОРМА ДО ЛІТА | МІЙ МАЛЕНЬКИЙ СЕКРЕТ �� МАСАЖ МЕДОВИЙ

склад меду

Мед має надзвичайно корисний склад. У ньому багато вітамінів і мікроелементів, мінералів, природні цукру - глюкоза і фруктоза, які швидко засвоюються.

Мед зміцнює серцево-судинну систему, позитивно впливає на обмін речовин, мозкову, нервову діяльність і не тільки. Також продукт необхідний для збереження краси та молодості.

Правила медової дієти

При схудненні на меду важливо враховувати деякі рекомендації.

• Перша і головна з них - виключити продукти з вмістом крохмалю. При вступі в реакцію з цих речовин корисне ласощі втрачає цінні властивості.
• В ідеалі потрібно поєднувати мед з молочними продуктами.
• Ще одне важливе правило - обов`язкове включення в раціон фруктів і овочів, багатих вітаміном А.
• Бажано після проходження курсу медової дієти зробити розвантажувальний день на яблуках, це дозволить закріпити результат.

Фрукти і некрохмалисті овочі сприяють поліпшенню обміну речовин, що необхідно для зниження ваги.
Зазвичай медові дієти проводять курсом по 6 днів. За цей термін при дотриманні всіх рекомендацій можна скинути близько 5 і більше кілограмів.

Медова дієта на 6 днів

У щоденному раціоні шестиденної дієти для ласунів не присутній м`ясо, риба, будь-які крупи, випічка і т.д. Але зате в меню неодмінно їсти відварені овочі, салати з них, овочеві або фруктові соки, молочні та кисломолочні продукти (сир, ряжанка, сметана та ін.).

Тому медова методика схуднення дозволяє не голодувати. Хоча, звичайно, обсяг їжі необхідно буде зменшити. Як напоїв рекомендована медова вода з лаймом для схуднення.

Рекомендації по даній дієті

це масаж після ванни з медом, антицелюлітний медовий масаж і інші косметичні засоби, за допомогою яких можна привести шкіру в тонус.