Імбир - пекуче східне рослина, широко відоме своїми унікальними цілющими властивостями. Що входять до складу імбиру корисні речовини допомагають боротися з безліччю захворювань. Імбир багатий калієм, магнієм, цинком, натрієм, кальцієм і залізом. До того ж в його складі присутні вітаміни А, В1, В2, С, амінокислоти, ефірні масла, а також клітковина, вуглеводи і жири. Такий багатий склад робить імбир незамінним лікарським засобом, особливо в період вагітності, коли прийом більшості аптечних ліків заборонений.

Відео: Імбирний чай при вагітності

Корисні властивості імбиру при вагітності

1. Одне з найважливіших властивостей імбиру для вагітних жінок - усунення нудоти. Щоб впоратися з ранковим токсикозом, рекомендується розсмоктувати в роті натщесерце невелика кількість меленого імбиру (на кінчику ножа) або ж шматочок свіжого кореня імбиру.

2. Як вже говорилося вище, імбир - джерело вітамінів і корисних речовин. Тому його доцільно використовувати як додатковий джерело вітамінів і мікроелементів під час вагітності.

Приготуємо корисний трав`яний чай, який можна вживати протягом всієї вагітності, а також на етапі підготовки до неї. Змішаємо 2 ч. Л. листя малини, 3 ч. л. листя кропиви, 1,5 ч. л. меленого сушеного імбиру, 2 ч. л. подрібненого кореня солодки, 3 ч. л. листя (кореня) живокосту і 1 ч. л. кореня кульбаби. Тепер заваримо отриману суміш з розрахунку 3 ст. л. на 1 л окропу. Заварювати будемо ввечері, ніч наполягати і пити на наступний день, додаючи за смаком цукор або мед.

3. Виношуючи малюка, майбутня мама стає дуже чутливою і сприйнятливою до негативу. Тому вона часто не може впоратися зі своїми емоціями. І в цьому випадку знову допоможе імбир. він прекрасно заспокоює, усуває головний біль і запаморочення.

Приготуйте заспокійливий імбирний чай: 50 г очищеного імбиру залийте 1 ст. окропу і через 10 хвилин випийте, при бажанні додавши в імбирний чай мед і лимон.

Відео: Чи можна пити імбирний чай вагітним?

4. Імбир при вагітності - незамінний засіб для боротьби з простудними захворюваннями і грипом, а також для підвищення імунітету і загального зміцнення організму.

5. Чай з імбиру і солодки - хороший засіб від застуди. Змішайте порошки сухого кореня імбиру і солодки в рівних пропорціях і заваріть з розрахунку 1 ст. л. суміші на 1 ст. окропу.

Ще один варіант - тибетський чай при застуді. Складові:

  • 0,5 л молока 3,2-процентної жірності-
  • 0,5 л води-
  • 10-11 шт. гвоздікі-
  • 9-11 шт. кардамона-
  • 1 ст. л. свіжого імбиру (0,5 ч. л. сухого) -
  • 0,5 ч. Л. меленого мускатного ореха-
  • 2 ч. Л. зеленого чаю-
  • 1 ч. Л. будь-якого чорного чаю.

Налийте в емальовану каструлю воду і поставте на плитку. Додайте попередньо змолоти гвоздику і кардамон, зелений чай. Прокип`ятіть протягом 1 хвилини і влийте молоко. Потім додайте подрібнений імбир і чорний чай. Коли суміш знову стане закипати, всипте мускатний горіх. Ще трохи прокип`ятіть, зніміть з вогню і настоюйте 5 хвилин. Пити краще вранці натщесерце.

6. Вагітні жінки часто страждають проблемами з травленням. Імбир в даному випадку прекрасно налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту. У разі гострого шлункового розладу, отруєння або нападу блювоти розведіть 0,5 ч. Л. меленого імбиру в половині склянки води, додайте 0,25 ч. л. меленого мускатного горіха і випийте відразу після нападу блювоти. Вживання в їжу імбиру при вагітності також допомагає майбутній мамі впоратися з метеоризмом, здуттям і болем в кишечнику.

Відео: Ефективно! Імбир при безплідді І статеве безсилля

Небезпека вживання імбиру при вагітності

Незважаючи на беззастережну корисність імбиру вагітність - це той час, коли потрібно ставитися з обережністю до будь-яких продуктів, що вживаються всередину. Тому перед прийомом імбиру обов`язково проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем на предмет наявності протипоказань, особливо якщо вагітність протікає з ускладненнями. А також не вживайте імбир на пізніх термінах вагітності, так як він може викликати сутички.

Незалежно від вагітності, імбир не слід приймати, якщо у вас:

  • дівертікуліт-
  • дівертікулез-
  • дуоденальная язва-
  • стравохідний рефлюкс
  • жовчні конкременти-
  • шлунково-кишкова хвороба-
  • висока лихоманка (температура) -
  • виразка шлунка, неспецифічний виразковий коліт-
  • гепатіти-
  • деякі форми алергії і гіпертонії.