Імбир для схуднення і здоров`я - користь і шкода

Відео: Як приготувати чай з Імбиром.

зміст

Цілюща сила імбиру - користь у всьому!

Імбир для схуднення і омолодження

Імбир: корисні рецепти

Імбир для схуднення (чай) - відео

Імбир лікарський - рослина тропічне, з товстим кореневищем, яке розростається в грунті горизонтально. Але і надземна частина вельми видатна - довгі ланцетні листя щільно охоплюють стебла, колосоподібне суцвіття зібрано з фіолетово-пурпурних квіток, що нагадують мініатюрні орхідеї. У зимових садах при сприятливих умовах імбир може досягати 2 м у висоту. Звичайно, вирощують його любителі як декоративну рослину, а імбирний корінь набувають в магазинах.

Відео: Імбир користь і шкода

На замітку:

Свіжий корінь імбиру має бути гладким, щільним, золотистим, без плям і паростків. При зберіганні в холодильнику не кладіть імбир в пластикову тару - підвищена вологість йому шкідлива, досить паперового пакета.

Для приготування страв з імбиру не обов`язково зрізати шкірку, якщо тільки максимально тонкий шар: саме під шкіркою в ньому міститься все найцінніше і корисне.

Купувати імбир для лікувальних і кулінарних цілей краще свіжий, висушений і стовчений в порошок, він швидко втрачає цілющі властивості. Якщо для рецепта важливо використовувати саме порошок імбиру, його легко приготувати самим, висушивши в духовці чіпси з кореневища і подрібнивши їх в ступці або кавомолці.

---

Читайте також: Імбир в домашніх умовах - вирощування і догляд

---

Цілюща сила імбиру - користь у всьому!

Що ж цінного в цих дивних на вигляд кореневищах екзотичного для нас рослини? Вони містять ефірні масла, пекучі речовини, важливі для організму

людини вітаміни і мінерали. Все це обумовлює сильне лікувально-профілактичну дію імбиру.

Імбирний чай здавна вважається хорошим профілактичним засобом від серцево-судинних захворювань, його рекомендують пити при артриті, високому кров`яному тиску, застуди та грипу. Але не тільки чай лікує наші болячки. У китайській медицині порошок, відвари і мазі на основі імбиру використовують при різних отруєннях, спазмах, болісних менструаціях і опіках. Печена корінь допомагає при розладах травлення і кровотечах. У народній медицині імбир застосовують при хронічному ентериті, ревматизмі, головного болю, бронхіальній астмі, ангіні, затримці сечовиділення, поганому апетиті. Відомий і спосіб лікування слабких опіків свіжим соком імбиру.

Імбир для схуднення і омолодження

Імбирний чай і прохолодні напої вважаються ефективним засобом для нормалізації обмінних процесів. Візьміть в дорогу пляшку холодного імбирного чаю, і ви будете врятовані від захитування. А ще імбир використовують в косметиці, тому що він володіє зволожуючим і протизапальною дією, глибоко живить і омолоджує шкіру, зміцнює коріння волосся.

При тривалому лікуванні імбиром і в профілактичних цілях краще використовувати його для напоїв і як приправу до їжі. Однак треба строго дотримуватися дозування, особливо при запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту і в перші тижні вагітності. До речі, -1 при важкому токсикозі рекомендується вдихати аромат імбирного масла або жувати шматочок зацукрованого імбиру.

---

Читайте також: Як виростити імбир в домашніх умовах

---

Імбир: корисні рецепти

Чаї з імбиром

протизастудних

Чайну ложку крупно натертого імбиру запити 250 мл окропу, поставити на вогонь і кип`ятити 1-2 хвилини. Зняти з вогню, додати скибочку лимона, накрити кришкою і наполягати 5-7 хвилин. Потім покласти в чай ложечку меду, розмішати і пити повільно, маленькими ковточками. Такий чай можна заварювати і без кип`ятіння - у френч-прес чайнику.

шлункового

По одній чайній ложці трави м`яти перцевої і деревію, квіток бузини чорної заварити в 400 мл окропу, додати 3 тонких скибочки імбиру і настоювати 3-4 хвилини. Пити по чайній чашці 2 рази на день після їди при шлунково-кишкових захворюваннях, крім періоду загострення.

Маски для обличчя з імбиром

ЖИРНА ШКІРА

Відео: ІМБИР КОРИСТЬ І ШКОДА шкоду імбир, імбирний чай, дієта імбир, схуднути імбир, Худеем2016

В столову ложку кашки зі свіжого кореня імбиру додати по чайній ложці олії виноградних кісточок і міцного зеленого чаю. Маску нанести на обличчя на 30 хвилин. Змивати слабким настоєм зеленого чаю.

Шкіра, що в`яне

Столову ложку кашки зі свіжого кореня імбиру з`єднати зі столовою ложкою гранатового соку. Нанести на обличчя на 20 хвилин. Змити і змастити шкіру живильним кремом легкої текстури.

ПРОБЛЕМНА ШКІРА

Взяти по столовій ложці кашки зі свіжого кореня імбиру і сметани (жирність 20%), додати по 0,5 ст. ложки меду і лимонного соку. Все ретельно перемішати і нанести на шкіру товстим шаром на 30 хвилин. Змити підкисленою теплою водою, потім обполоснути холодною.

крем

Змішати по столовій ложці свежеотжаого соку імбиру, кунжутного масла, масла з абрикосових кісточок і масла какао. Підігріти суміш на паровій бані до повного розчинення інгредієнтів, перелити в баночку і охолодити. Крем можна зберігати в холодильнику не більше 2 тижнів. Підходить для будь-якого типу шкіри.

Масло

Відео: імбир для схуднення користь і шкода

Ефірна олія імбиру можна купити, а можна і самим приготувати, не виключено, що якість буде вищою. Для цього корінь імбиру треба дрібно порізати, покласти в скляну баночку і залити рослинним маслом.

Витримати в темному місці 3 тижні, потім процідити і віджати масу. Зберігати в скляній пляшці в холодильнику. Масло використовують для розтирання спини, антицелюлітного і зігріваючого масажу, при лікуванні хворих суглобів і для зниження набряклості ніг.

Втирання в хворе місце суміші будь-якого масажного масла з маслом імбиру (на 50 мл потрібно всього 4-5 крапель) полегшує біль при ударах, переломах і ревматизмі.

---

Посилання по темі: Як я вирощую ІМБИР в домашніх умовах

---

Імбир для схуднення (чай) - відео

Чай для схуднення з імбиру! Скинути швидко вага

© Автор: Наталя ВЛАДИМИРОВА

Увага, тільки СЬОГОДНІ!