Імбир з часником для схуднення

Струнка підтягнуте тіло сьогодні вважається еталоном молодості, краси і здоров`я. Але, на жаль, більшість людей веде малорухливий спосіб життя, поступово накопичуючи зайві кілограми. Тому прагнення схуднути - цілком природне бажання багатьох людей. В даний час розроблено безліч різних лікарських препаратів і біологічно активних добавок, які сприяють зниженню ваги. Однак не можна забувати, що існують і перевірені часом ефективні народні засоби

. Зокрема, багато з успіхом використовують імбир з часником для схуднення.

Відео: імбир з часником для схуднення

Імбир і часник - природні жіросжігателі

Імбир можна зустріти в багатьох старовинних рецептах народної медицини. Цілителі прекрасно знали про природну силу цього кореня і часто використовували його для схуднення, абсолютно не вдаючись до жорстких дієт. Імбир розріджує кров, благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, розганяє обмінні процеси, виводить токсини і шлаки, має легкий проносну дію. Безумовно, всі ці якості сприяють спалюванню зайвих жирів і загальному оздоровленню організму.

Відео: Імбирний чай з часником - рецепт

У свою чергу, часник допомагає позбавлятися від накопичених в організмі зайвих жирів, завдяки що входять до його складу особливим фітохімічним речовин. Часник знижує рівень холестерину, нормалізує вміст цукру в крові, підтримує в нормі артеріальний тиск. Все це активізує обмін речовин і також сприяє схудненню. Ну а високоефективна противірусна, протимікробна та протигрибкова активність часнику взагалі не підлягає обговоренню.

Як приготувати засіб для схуднення?

Таким чином, цілюще поєднання імбиру з часником як ніби спеціально створене природою для позбавлення від зайвих кілограмів. Тільки користуватися цими виключно корисними народними засобами потрібно з розумом. Імбир і часник не можна вживати без оглядки. Все-таки це не регулярна їжа, а спеції. Крім того, щоб приготувати ефективний засіб для схуднення, необхідно використовувати тільки свіжі компоненти. Корінь імбиру слід вибирати з гладкою поверхнею, він не повинен мати волокон. А в молодому часнику міститься максимальна кількість корисних речовин.

Найпростіший варіант поступового позбавлення від зайвих кілограмів - це знизити споживання калорійної їжі і замість солі використовувати имбирно-часникову суміш. Для її приготування потрібно взяти сушений порошковий часник і такий же імбир, змішати в рівних пропорціях, помістити в скляну банку і в подальшому присипати їжу в якості пікантної приправи. Таким чином, з`являється можливість істотно скоротити споживання солі, що дуже сприяє схудненню.

Серед бажаючих скинути зайву вагу, дуже популярний имбирно-часниковий напій. Для приготування цілющого напою буде потрібно взяти корінь імбиру і часник (за кількістю: вдвічі менше). Компоненти очистити і натерти на тертці. Можна дрібно подрібнити ножем. Отриману суміш укласти в термос і залити літром окропу. Домашнє засіб для зниження ваги наполягають приблизно 30 хвилин, потім проціджують через марлю і вживають щодня по половині склянки за півгодини до прийому їжі.

застереження

Звичайно, імбир і часник допоможуть скинути кілька зайвих кілограмів, але слід пам`ятати, що організм кожної людини індивідуальний. Одні не переносять запаху часнику, іншим не подобається смак імбиру, у третіх є проблеми зі здоров`ям. Зокрема, вживання великої кількості часнику може викликати скачки артеріального тиску, тому люди із захворюваннями серця повинні обмежити споживання часнику. Також протипоказано використовувати імбир і часник для коригування ваги при хворобах печінки і нирок, холециститі, гастриті з підвищеною кислотністю шлункового соку. Ці прянощі надають досить агресивна дія на слизову оболонку органів травлення.

Таким чином, щоб імбир з часником для схуднення діяли по-справжньому ефективно, необхідно скоротити обсяг споживаних жирів і калорій, збільшити фізичну активність, а також враховувати наявні протипоказання. Удачі в схудненні!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!