Зміст
Відео: Саморобний масажер від остеохондрозу
Ручний механічний масажерРучний електричний масажерМасажер для спини - особливий прилад, призначений для механічного впливу на м`язи спини з метою їх розслаблення.
Відео: Як працює дерев`яний роликовий тренажер-масажер для спини деревомасою. Самомасаж спини будинку.
зміст |
актуальність
В постійній турботі потребує наш хребет, однак людина не може весь час відпочивати. Саме тому важливо підтримувати баланс, розумно поєднуючи напруга і розслаблення. До того ж, багатьох захворювань можливо взагалі уникнути, якщо навчитися правильно розслаблятися. Робити це можна за допомогою різних комплексів вправ, а також застосовуючи різні пристосування. Вирішує проблему і масаж. З його допомогою можна допомогти втомленим м`язам не тільки розслабитися, але і підвищити їх тонус, поліпшити циркуляцію крові, зняти спазми і напругу в спині. Однак скористатися послугами професійного масажиста не завжди представляється можливим. У такій ситуації виручить масажер для спини. Тим більше що випускаються такі прилади різних видів і моделей, вони відрізняються простотою і доступністю для самостійного використання в домашніх умовах.
призначення
Моделі сучасних масажерів можуть відрізнятися не тільки технічними характеристиками, але і сферою свого застосування. Залежно від цього вони можуть бути лікувальними, профілактичними і спортивними. Вибір конкретної моделі залежить від мети використання цього приладу.
Корисні властивості
Масажні процедури допомагають помітно поліпшити не тільки стан хребта, але і загальний стан усього організму. Застосування масажера для спини дозволяє досягти наступних результатів:
- Розслабити м`язи, що призведе до зменшення больового синдрому.
- Поліпшити роботу нервової системи.
- Поліпшити кровообіг, що призведе до підвищення тонусу судин і зменшення запалення і набряклості.
- Поліпшити відтік лімфи, в результаті чого прискориться виведення з організму шлаків і продуктів розпаду.
Види масажерів для спини
Масажери для спини бувають декількох видів. Серед них виділяють стрічкові, роликові, ручні, а також масажні накидки. Окремою групою представлені різноманітні конструкції з виступами - це найдешевший вид пристроїв для масажу.
- Стрічкові - один з перших видів пристосувань для масажу, відомий вже більше трьох тисячоліть. Класична модель такого пристрою є дві мотузки, серед яких вертикально закріплено кілька валиків, зазвичай дерев`яних. Часто такі масажери мають дві ручки, що дає можливість самостійно користуватися ними. Відносно недавно з`явилися електричні моделі - стрічкові вібромасажери, які використовуються для боротьби з целюлітом.
- Роликові масажери для спини можуть бути механічними або електричними, різного розміру, відрізнятися матеріалом виготовлення і призначенням. Вони складаються з двох частин: роликів і основи. Ролики можуть бути різного розміру, з шипами або гладкі, їх кількість також різниться. Основа буває тверда або м`яка (в цьому випадку масажер нагадує мочалку). Тверді основи виробляються в двох варіантах: для захоплення рукою (у вигляді підкови, коромисла, стеблинки) і підлогові, схожі на крісло. Як матеріали для роликових масажерів використовуються пластмаса і дерево або їх поєднання, а також гума, що йде зазвичай на шипи.
- Ручний масажер для спини може бути механічним або електричним. Перший варіант являє собою дерев`яне, пластикове або що складається з металевих спиць пристосування, яким самостійно можна робити масаж верхньої частини спини, шийно-комірцевої зони і голови. Електричні моделі призначені для масування будь-якого відділу хребта. Такі прилади можуть відрізнятися своїми технічними характеристиками, мати одну або кілька масажних головок. Багато пристроїв мають у своєму розпорядженні кількома режимами роботи, оснащуються різними насадками. Такі масажери надають ударне або вібраційний вплив на спину, можуть мати додаткову функцію прогріву, оснащуючись для цього інфрачервоним випромінювачем.
- Масажні накидки (жилети) представляють собою оперізують пристрої з вбудованим вібромотора, вкриті тканиною. Вони дають можливість при їх використанні сидіти, лежати або навіть ходити, проте краще проводити сеанс в спокійній обстановці, вдома. Такими накидками можна зробити не тільки вібруючий масаж, а й глибоке інфрачервоне прогрівання. Деякі моделі забезпечені пультом далекого управління, що дає можливість користувачеві налаштувати бажану тривалість сеансу і оптимальний режим роботи. До тіла масажна накидка кріпиться за допомогою спеціальних ременів-застібок.
Див. також
- Масаж обличчя
- Масаж ніг
- Масажери для ванної кімнати HoMedics
- Масажери для ніг HoMedics
- Масажери від целюліту