Інсульт - складне випробування для людини і його сім`ї, але шанси на повернення до повноцінного життя є. У перші місяці після нападу хворий повинен знаходитися під контролем лікарів. Після виписки з медичної установи починається довгий етап реабілітації в домашніх умовах.

Фізичні навантаження і прогулянки на свіжому повітрі

Реабілітація на дому для людей, які перенесли інсульт, має велике значення, адже вдома і стіни допомагають, а близькі люди завжди готові допомогти, підставити своє міцне плече і оточити турботою. Але лікарі радять підходити до цього процесу обережно і відповідально.

Перші дні після виписки з лікарні потрібно присвятити відпочинку і дотримання режиму дня. Якщо хворий прикутий до ліжка, то перші вправи проводяться для паралізованих кінцівок. Близькі люди повинні кожні 2 години міняти положення хворого, це допоможе відновити м`язову пам`ять і тренувати тонус в період відсутності русі.

Після повернення фізичної активності можна поступово встановлювати руховий режим, який складається з ранкової гімнастики, комплексу дихальних і лікувальних вправ, прогулянок на свіжому повітрі. Тут найголовніше - стежити за своїм станом і не перевтомлюватися.

Перші прогулянки на свіжому повітрі повинні проходити по рівній місцевості, без крутих спусків і підйомів. Довжина маршруту і час ходьби залежить від стану людини, який переніс інсульт. Під час першої прогулянки не варто проходити більше 1000 метрів.

Займатися лікувальною гімнастикою і збільшувати фізичні навантаження можна тільки після дозволу лікаря. Фахівці в процесі реабілітації радять використовувати спеціальні тренажери для попереку, спини і живота.

Відео: Олена Малишева. Реабілітація після інсульту

Відновлення промові після інсульту

Мовні порушення спостерігаються у кожної третьої людини, який переніс інсульт. При афазії і дизартрії необхідні заняття з нейропсихологом і логопедом, але домашнє відновлення має не менш важливе значення. Звичайна побутова мова і постійне спілкування з близькими людьми допомагає відновити мова і навчитися розуміти розмови оточуючих.

Реабілітація після інсульту повинна бути комплексною. Необхідний повноцінний сон, дотримання режиму дня, прийом ліків, правильне харчування, фізичні вправи, масаж, турбота і любов близьких людей, заняття з відновлення мови. Тільки при дотриманні всіх цих умов можливе повернення до повноцінного життя після інсульту.