Холодний суп з буряка - рецепт

Відео: Холодний борщ (В спеку ... саме те)

Фото до рецептом: Холодний суп з буряка

Відео: Холодний літній суп

кухня: Домашня

Час приготування: 4 хв.

Кількість порцій: 90

Складність: Простий

Як приготувати

1. Я буряк взяла варену, в оригіналі пропонується буряк варити близько 1 години, потім остудити.

2. Буряк порізати дрібними кубиками.

3. З`єднати буряки з кефіром в блендері. Пробити до однорідності.

4. Додати за смаком сіль і перець. Охолодити протягом 15-20 хвилин.

5. Огірки і авокадо очистити (я огірки не очищала, у мене з ніжною шкіркою огірочки були). Порізати дрібними кубиками. Додати в суп.

6. Додати за смаком соєвий соус і бальзамічний оцет.

7. Налити в тарілки і подати. Я додала по 12 вареного яйця на порцію і трохи зелені.

Смачного!

складові

Буряк велика (варена) - 1 шт.

Авокадо - 1 шт

Огірки - 3 шт

Кефір - 3 склянки

Соєвий соус - за смаком

Бальзамічний оцет - за смаком

Сіль і перець - за смаком

......................................

додатково:

Яйце куряче варене - 2 шт

зелень

Покрокові фото рецепта
Фото приготування страви: Холодний суп з буряка
Фото приготування страви: Холодний суп з буряка
Фото приготування страви: Холодний суп з буряка
Фото приготування страви: Холодний суп з буряка
Фото приготування страви: Холодний суп з буряка

Відео: Борщ

Фото приготування страви: Холодний суп з буряка
Фото приготування страви: Холодний суп з буряка
Фото приготування страви: Холодний суп з буряка
Фото приготування страви: Холодний суп з буряка
Про рецепті

Протестувала черговий рецепт з книги Оскара Кучери "Просто смачна їжа".

Враження двоїсте: суп смачний, але мені видався надто легкім.Говоря словами мого чоловіка: "Що поїв, що чашку чаю випив". Д ля тих хто стежить за своєю вагою і уникає калорійних страв, це суп відмінно підійде.

Додавання соєвого соусу і бальзамічного оцту припало до смаку.

Чи не покидало відчуття, що чогось не вистачає .. Вирішила додати варене яйце і зелень. Саме це і було потрібно! 

Холодний суп з буряка - рецепт

Холодний суп з буряка - рецепт

Холодний суп з буряка - рецепт

Наступного разу додам в суп зелені кропу і порізані кубиками варені яйця.

На мій смак, кефір краще брати пожирніше або додавати ложку-другу жирної сметани (по типу литовського altibar iai -холодного борщу.

Рецепт: Холодний суп з буряка, як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!