Яку воду пити?

Основа нашого життя - це вода. І забезпечувати собі здорове "водне" майбутнє з кожним роком все важче і важче - з усієї кількості водних ресурсів планети ми з вами можемо використовувати тільки 3%. І треба відзначити, що за статистикою цілий мільярд людей по всьому світу взагалі не має доступу до безпечної води.

Кожен людський орган має потребу в якісній воді, але перш за все воду "хочуть" печінка, підшлункова залоза, шлунково-кишковий тракт. І, природно, пропонувати себе і свого здоров`я ви повинні тільки чисту воду, яка містить кальцій, магній, натрій, наприклад мінеральна. А ось солодку газовану воду навпаки, вимивають з організму ці корисні компоненти.

Для того, щоб я міг пробувати в здоров`ї, необхідно випивати по 30 мілілітрів води на 1 кіллограмм ваги, - радять лікарі. Виходить, що в середньому в день потрібно випивати 2 літри. Найвитриваліші і водолюбні можуть поглинати і 3 літри, якщо, звичайно, вистачить сил. Причому дуже важливо пити трохи, а саме 150 мілілітрів за 10 хвилин - тільки тоді вода зможе повністю засвоїтися.

структура води

Артезіанська вода має абсолютно унікальну структуру. Уявіть собі форму ідеальної сніжинки - приблизно так і виглядає "вода зсередини". Але проходячи через безліч очищувальних засобів, водосховищ і резервуарів і потрапляючи до людини, вона втрачає свою структуру. Така вода вже не несе в собі тієї користі, яка була в первозданному вигляді в неочищеної воді. Так як же бути? Як зробити свою воду корисніше?

Як очистити воду?

Після фільтрації для того, щоб повернути їй первісну структуру і корисність потрібно її заморозити - це найвідоміший із способів. Оттяявшій лід у вашому холодильнику - і є чиста вода потрібної структури.

Якщо ж хочете піти по складному шляху, використовуйте кремній. Натуральний камінь необхідно розбити на шматки. В бутель з фільтрованої водою потрібно помістити 3 - 4 досить великих шматка і залишити на дві доби. Як показали дослідження, така вода і восстанвлівает первісну структуру і насичує організм молекулами кремнію.

наступний "рятувальник води" - срібло. Можна використовувати звичайні кільця, сережки, добре промиті під водою. Їх поміщають в воду на день, вона проходить процес очищення.

Непогано і комбінувати кремній з сріблом, такий спосіб подвоїти результат.

користь води

А тепер про корисні властивості води. Вона підтримує в організмі нормальну температуру, допомагає скоротити ймовірність серцевий напад, а також скинути зайві кілограмів. За деякими нападами голоду варто зовсім не бажання поїсти, а звичайна спрага. Тому рятівниця - вода зможе уберегти вас від "несанкціонованого" прийому їжі.

Але це ще не все. Чиста вода зволожує шкіру краще найдорожчих кремів, дозволяючи їй залишатися матовою, гладкою, а вживання п`яти склянок води в день знижує можливість інфаркту. До того ж вода - відмінна природне мастило для суглобів.

Читайте також: Як приготувати структуровану воду?

За все своє життя людина випиває близько 35 тонн води. Це дуже солідна цифра, якщо врахувати, що не вся вона є кришталево. Стежити за чистотою споживаної рідини - значить стежити за 70% організму, саме стільки в нас води. У давнину люди робили її предметом поклоніння, підносячи до рангу божества. Але в сьогоднішньому світі для свого здоров`я необхідно вибрати найбільш дієву тактику - забезпечити організм якісної рідиною, а молитися за своїх близьких!

Спеціально для LadySpeсial.ru - Анна