Рефлексологія стопи: ці 7 активних точок здатні повернути тебе до життя за пару хвилин!

Відео: Рефлекторний масаж стоп. Масаж біоактивних точок стоп. Reflexology foot massage. Massage of bioact

Медитація - хороший спосіб привести в порядок думки. Глибоке дихання і звільнення від нав`язливих внутрішніх розмов із самим собою - то, що потрібно твоєму перевантаженому розуму. Але не варто забувати про те, що фізичний стан тісно пов`язане з твоїм духовним світом. Про який розслабленні може йти мова, коли болить спина, ниють все кістки, а рівень втоми переходить усі допустимі межі? Щоб моментально повернутися до нормального функціонування, організму потрібна струс. Рефлексологія - це не тільки швидкий спосіб знайти бадьорість, але і дуже приємний масаж.

Відео: Рефлексологія кистей і стоп

На ногах людини знаходяться тисячі нервових закінчень. Коли ти носиш незручне взуття, вони травмуються, багато хвороб пов`язані саме з цими постійними микротравмами. Спеціальні натискання на певні точки, які розташовані на стопі, допоможуть тобі не тільки розслабитися, але і простимулювати організм, дати настрій на правильну роботу. Завдяки чудо-масажу стопи ти можеш впливати на різні органи і системи тіла! Чи не пожалій кілька хвилин для себе, помасажуйте ноги вказівним і великим пальцями рук. Процедура захоплююча і введе тебе в стан блаженства!

Відео: Масаж рефлекторних точок стопи

Масажуючи великий палець ноги, ти воздействуешь на гіпоталамус. Це дуже корисно людям, які страждають надмірною вагою, - натискання на цю точку допомагають контролювати апетит, сприяють природному схудненню. У центрі великого пальця знаходиться точка, яка відповідає за роботу гіпофіза - головною гормональної залози. Ніякої гормональний дисбаланс тобі не буде страшний, якщо приділяти цій точці достатньо уваги! У підстави великого пальця є область, масаж якої прирівнюється до масажу щитовидної залози. Перебуваючи в постійному стресі, щитовидка часто дає збої навіть у абсолютно здорових людей, розминати цю зону корисно всім. Центр стопи масажувати особливо приємно - сплетіння нервів пов`язано з діафрагмою. Ось воно, справжнє розслаблення! Активна дія на середину стопи допомагає впоратися зі стресом, знімає напругу. Біля внутрішнього краю стопи, ближче до середини, розташовані нервові закінчення, пов`язані з роботою наднирників. Якщо ти відчуваєш непереборну втому, масаж цього місця швидко допоможе тобі знайти втрачену енергійність. Розминаючи ноги в області, наближеною до п`яти, ти активізуєш видільні системи організму - токсини НЕ будуть застоюватися і отруювати тебе зсередини.