Кокосове масло: я не знаю більш простого способу схуднути і позбутися від "рятувального кола" на животі.

Кокосове масло має дивовижні властивості, які можуть застосовуватися не тільки в медицині, але і в кулінарії, фармакології, ароматерапії. Це прекрасне антибактеріальний і протигрибковий засіб допомагає знищити віруси і бактерії в людському організмі, зміцнює імунітет, має терапевтичний вплив на роботу мозку, допомагаючи боротися з такими порушеннями, як епілепсія і хвороба Альцгеймера. Кокосове масло містить жиросжигающие кислоти (60% від загального складу), які призводять до прискорення обміну речовин і швидкому позбавленню від зайвої ваги.

1. Холодні напої

Кокосове масло відмінно поєднується з холодними напоями, що не може не радувати в літню спеку. Його можна додавати в компоти, соки або робити овочеві або фруктові фреші. Пропонуємо твоїй увазі рецепт, який ти можеш взяти за основу або придумати свій!

Складові:

• 1 авокадо;
• ананаса;
• 6 капустяного листя;
• 1 груша;
• 1 брокколі;
• 1 жменя шпинату;
• 1 огірок;
• 4 стебла селери;
• 1 шматок імбиру;
• 1 ст. л. розтопленого кокосового масла.

Поклади всі інгредієнти, крім авокадо і кокосового масла, в соковижималку. Вичави сік, додай авокадо і змішай отриманий напій в блендері. Повільно додавай кокосове масло, не забуваючи перемішувати. Коли однорідна маса готова - насолоджуйся вітамінами і пали зайвий жир!

2. Гарячі напої
Якщо ти хочеш випити чашку ароматного чаю з додаванням кокосового масла перед сном, змішай напій з ложечкою м так. Це допоможе уникнути грудок в напої, і він швидше засвоїться організмом. Пропонуємо свій рецепт лимонного чаю з кокосовим маслом, яким ти можеш скористатися.

Складові:

• 1 ч. Л. свіжого м так;
• 1-3 чайні ложки кокосового масла;
• лимона (сік);
• 1 пакетик зеленого чаю;
• гаряча вода.

Змішай м д і кокосове масло в гуртку. Додай чай, воду і лимонний сік. Готово!