Як дихати над картоплею

Для інгаляцій при застуді потрібно відварну картоплю. Помийте бульби, покладіть їх у каструльку, заліт водою і відваріть до готовності. Після цього злийте воду і злегка розімніть картоплю. Оберніть каструльку рушником або ковдрою, щоб картопля охолола не відразу. Поставте посуд на стіл або стілець і починайте інгаляцію. Попередньо потрібно висякатися і відкашлятися.

Відео: Кашель - помилки лікування

Накрийте з головою ковдрою, пледом або рушником для того, щоб пар від картоплі не виходив в сторони. Нахиліться над каструлею таким чином, щоб не обпектися гарячою парою. Вдихати повітря потрібно правильно: зробіть 2 вдиху через рот і 2 видиху через ніс. Через деякий час зробіть 2 вдиху через ніс і 2 видиху через рот. Таким чином, можна прочистити ніс, носові пазухи і гортань. При сильній закладеності носа дихайте спочатку через одну ніздрю, прикривши другу пальцем, а потім через іншу. Робити інгаляцію потрібно 5-10 хвилин.

Для посилення ефекту можна зробити компрес з картоплі. Добре розімніть картоплю, додайте в нього столову ложку горілки або спирту і столову ложку рослинної олії, в розрахунку на 5 бульб середнього розміру. Перемішайте масу, покладіть її в щільний поліетиленовий пакет і оберніть тонким рушником. Його можна помістити на груди, в область бронхів, (тільки не на голе тіло). Компрес потрібно тримати не менше 10 хвилин, після нього можна в цьому місці зробити йодну сіточку.

Ці процедури краще проводити ввечері перед сном, щоб потім відразу лягти в ліжко.


Варіанти інгаляцій картопляною парою

При гаймориті в картопляний відвар можна додати 1-2 таблетки валідолу, дихати над картопляним паром слід не менше 10 хвилин. Проводити інгаляції при фронтите і гаймориті потрібно тільки після консультації отоларинголога, оскільки в деяких випадках прогрівання буде сприяти розмноженню бактерій, збільшення набряклості і може погіршити стан.

При сухому кашлі зробіть інгаляції картоплею з содою. Для цього потрібно покласти вимиті бульби в каструлю, додати столову ложку соди і столову ложку крупної солі, залити водою і варити до готовності картоплі. Після цього потрібно злити воду, розім`яти картоплю і зробити інгаляцію.

При правильному виконанні інгаляцій з носових пазух почнуть виходити слиз і гній. Головні болі будуть менш сильними, хворобливі відчуття в носі зменшаться.


Для лікування ангіни додайте в відварену картоплю 200 подрібненого лука і півсклянки меду. Вдихати пари такої суміші потрібно до тих пір, поки вона не охолоне. Після інгаляції хворий повинен випити гарячий чай з медом.