Корисні властивості меду

Мед - це високоживильний натуральний продукт бджільництва. У його складі міститься понад 100 унікальних біологічно активних речовин. Є в ньому і мікроелементи, і вітаміни, і ферменти, і органічні кислоти, і багато-багато іншого. Але найбільше в меді міститься натуральних цукрів - глюкози і фруктози, які є безцінним джерелом енергії для будь-якого живого організму. А тому ще на зорі людства (в ті часи, коли навіть не зародилося бджільництво) корисні властивості меду використовувалися різними народами світу для лікування найрізноманітніших захворювань.

Відео: Мед корисні властивості

Так, наприклад, в перших російських лікарських порадниках, що збереглися до наших днів, міститься маса рецептів, обов`язковим інгредієнтом яких є цей продукт бджільництва. Але люди навчилися лікуватися за допомогою меду навіть раніше. Наприклад, широко використовували його древні греки і древні римляни. Навіть Гіппократ рекомендував своїм співвітчизникам вживати цей продукт при поганому самопочутті. Втім, не будемо заглиблюватися в історію, а, спираючись на результати досліджень сучасних вчених, з`ясуємо, чим може бути корисний мед саме нам - жителям XXI століття.

Мед проти простудних захворювань

Завдяки своєму унікальному складу мед має бактерицидні і протизапальні властивості. Крім того, цей продукт бджільництва благотворно впливає на імунну систему людини.

Досить з`їдати по столовій ложці меду щодня і опірність до хвороб підвищиться в кілька разів. Про те, які методи ще підвищують імунітет, можете прочитати в статті на сайті "сонячні руки" "Імунітет, як його підвищити". Ну, про якщо ви згадали про мед лише тоді, коли респіраторна інфекція вже оселилася в вашому організмі, то можна скористатися наступними рецептами:

Інгаляції від кашлю: Додайте столову ложку меду в окріп, накиньте на голову рушник і подихайте випарами протягом 10-15 хвилин. Проробляйте подібну процедуру по 1 разу в день протягом тижня і кашель відступить.

загальнозміцнюючий напій: Для того щоб підвищити опірність організму, можна приготувати чай або молоко з чайною ложкою меду. Однак пам`ятайте, що додавати цей продукт бджільництва можна лише в теплий напій. Тобто тоді, коли температура рідини не перевищує 60 градусів. Вживати подібне пиття можна як завгодно довго.

Медові полоскання горла: Для зняття запалення мигдалин, а також для якнайшвидшої перемоги над ангіною можна проводити тричі на день медові полоскання горла. Розчиніть чайну ложку меду в склянці з теплою водою і ретельно виполощіте свої мигдалини. Проводьте подібні процедури до цілковитого одужання. Але не забувайте після медового полоскання випивати кілька ковтків чистої води. Це допоможе уникнути руйнування емалі зубів.

Як ще за допомогою меду позбутися застуди та ангіни, читайте в статті "Як швидко вилікувати ангіну і застуду?".

Не завадить також відзначити і той факт, що вченими було доведено, що мед є природним антибіотиком. Справа в тому, що бджоли виробляють унікальний за своїми властивостями білок дефенсин-1, наявністю якого і обумовлені корисні антибактеріальні властивості меду. Причому дослідниками було підтверджено, що багато збудники важких інфекцій гинуть під впливом цього білка. Тому в майбутньому навіть заплановано виробництво антибіотиків нового покоління на основі дефенсин-1. Однак коли це станеться, невідомо. А тому при відсутності протипоказань обов`язково додавайте в свій раціон мед при найменшому нездужанні.

Мед на варті довголіття

Напевно вам відомо, що завзяті бджолярі і "медомани" живуть в середньому на 10-15 років довше, ніж люди, в раціоні яких меду не знайшлося місця. Пов`язано це з тим, що в цьому продукті життєдіяльності бджіл міститься маса антиоксидантів, які перешкоджають старінню, виводять токсини з організму і забезпечують оновлення клітин. Тому-то у людей, систематично харчуються медом, молодість зберігається довше.

Але не тільки процеси старіння зупиняє мед. Його унікальний хімічний склад сприяє тому, що цей продукт бджільництва благотворно виляє на стан судин і нормалізує серцеву діяльність людини. Також містяться в меді легкозасвоювані вуглеводи сприяють живленню кліток мозку і зміцненню нервової системи.

Саме до таких висновків недавно прийшли вчені в результаті своїх спостережень за людьми похилого щурами, в раціон яких був доданий мед. На подив, старі особини, харчуються цим солодким ласощами, показували найкращі результати в запам`ятовуванні ходів лабіринту, були енергійні і рухливі (не гірше молодих), а також прожили значно довше за своїх ровесниць.

Виходячи з цього, вчені зробили висновки, що корисні антиоксидантні властивості меду нарівні з високою поживною цінністю цього продукту бджільництва допомагають людському організму прожити значно довше і при цьому зберегти здорову пам`ять, серце і судини. А це, як ви самі розумієте, прямий шлях до довголіття.

Відео: Мед - їжа богів. Стародавні секрети молодості і довголіття. Цілющі властивості меду

Чоловіче і жіноче здоров`я завдяки використанню меду

На жаль, гінекологічні і урологічні захворювання у сучасних людей не є рідкістю. І виною тому не тільки безладні зв`язки або хвороби, що передаються статевим шляхом. Причина криється глибше - в малорухомості сучасної людини, в його незбалансованому харчуванні, а також в поганій екології великих міст. Про те, як правильно харчуватися, читайте в статті "Здорове харчування - наш шлях до краси, здоров`я і довголіття".

Мільйони наших співвітчизників просиджують весь робочий день, практично не встаючи з місця, а, повернувшись додому, намагаються від накопиченої втоми скоріше прилягти на улюблений диванчик. Через це-то і виникає застій крові в органах малого таза, що сприяє появі різних проблем зі здоров`ям в області гінекології та урології.

Так само відбувається і з харчуванням. Протягом робочого дня людина харчується не найкориснішою принаймні їжею, а ввечері (всі від тієї ж втоми) вважає за краще скористатися напівфабрикатами, в складі яких міститься пристойну кількість хімії, сприяє загибелі флори кишечника і цервікального каналу. В результаті відбувається заміщення корисних бактерій патогенними особинами, що і призводить до розвитку інфекційних захворювань статевої сфери.

Однак уникнути подібних хвороб допоможуть корисні властивості меду. Саме цей продукт бджільництва слід використовувати при найменшому дискомфорті в цій області. Правда, спочатку слід звернутися до лікаря і порадитися. І тільки якщо кваліфікований медик буде не проти, то можна приготувати ванночки з медовим розчином, зробити спринцювання або мікроклізму, а також поставити тампони або свічки з кристалізувався медом.

Рецепти цих чудодійних засобів прості. Але не будемо тут їх обговорювати, щоб ви не зайнялися самолікуванням. Пам`ятайте, спочатку потрібно відвідати лікаря, пройти повне обстеження і тільки потім (якщо фахівець порекомендує) можна приступати до використання народних коштів! В іншому випадку можна тільки нашкодити своєму здоров`ю!

Мед в лікуванні шкірних захворювань

Протягом багатьох десятиліть лікарі вивчали, чим корисний мед при лікуванні шкірних захворювань. В результаті виявилося, що завдяки своїм протимікробну властивостями цей продукт бджільництва не менш ефективний при зовнішньому використанні, ніж при вживанні його всередину. Так, наприклад, медиками було виявлено, що медові коржі сприяють швидкій регенерації тканини і загибелі гноєтворних бактерій.

Втім, про ці цілющі властивості меду було відомо ще з давніх-давен. Недарма ж ще Авіценна казав про те, що мед у поєднанні з риб`ячим жиром володіє відсмоктувальними гній властивостями, а в російських лікарських порадниках збереглися записи про те, що "мед сморідні рани очищає". Загалом, переконалися медичні світила в цих цілющі властивості меду і рекомендують використовувати його своїм пацієнтам. Однак видів зовнішнього застосування меду існує кілька, а тому радьтеся з лікарем, якщо хочете позбутися від екземи, фурункульозу, виразок різної етіології і гнійних ран.

Чим ще корисний мед?

Перераховувати цілющі властивості меду можна до нескінченності. Адже завдяки своєму унікальному складу, а також підвищеної уваги вчених, нові секрети цього чудодійного ласощі відкриваються буквально кожен день. Ось лише деякі з тих якостей, які можуть бути корисні для вашого здоров`я:

1. Мед є ефективним жиросжигателем. Але тільки при зовнішньому застосуванні. Медові обгортання нарівні з медовим масажем сприяють зменшенню жирових відкладень в проблемних зонах і ефективно борються з проявами целюліту. Про те, як схуднути за допомогою народних засобів читайте за посиланням https://mixladys.xyz/diety/16958-narodnye-sredstva-dlja-pohudenija-2.html.
2. Медові маски для обличчя допомагають зберегти здоровий колір шкіри, розгладжують зморшки, сприяють звуженню пор і зменшення жирності шкіри.
3. Мед в малих кількостях благотворно впливає на нормалізацію травлення. Ефективно використання цього продукту бджільництва навіть для лікування виразкових хвороб шлунково-кишкового тракту.
4. Мед може стати незамінним помічником при лікуванні і профілактиці залізодефіцитної анемії. Адже на відміну від спеціалізованих лікарських препаратів містяться в цьому продукті бджільництва залізо і мідь легко засвоюються людським організмом.
5. Чайна ложка меду, вжита на ніч, позбавить від безсоння і благотворно вплине на нервову систему.
6. Ефективний мед і для лікування хронічного нежитю, викликаного бактеріями. Для позбавлення від недуги потрібно змішати чайну ложку меду зі столовою ложкою бурякового соку і закопувати по 2-3 краплі в кожну ніздрю по 3-4 рази на день. До речі, на відміну від медикаментозних засобів ці ліки не викликає звикання.
7. Мед рятує від похмільного синдрому. Якщо ви відчуваєте, що напередодні "перебрали", Випийте склянку теплої води з медом або чай, і абстинентний синдром відступить.

Відео: Корисні властивості меду. Чому люди перестануть їсти шоколад ?!

Як бачите, мед корисний і навіть дуже. Однак все цілющі властивості присутні лише в натуральному продукті бджільництва. А тому давайте поговоримо, як вибрати хороший мед.

Як вибрати і зберігати мед?

Якщо ви вважаєте, що будь-який мед однаково гарний, то глибоко помиляєтеся. Адже корисний тільки натуральний продукт бджільництва. Причому дуже важливо, щоб бджоли зібрали нектар для його виробництва з квіток рослин, а не виготовили в результаті підгодівлі цукром. До того ж мед втрачає більшість своїх корисних якостей при тривалому зберіганні (понад рік), а при термічній обробці і зовсім перетворюється на отруту. А тому мед для лікувальних цілей можна купувати тільки у знайомого пасічника! Продукт же, представлений в супермаркетах, через пастеризації, сприяє уникнути бродіння і дозволяє надати товарний (рідкий) вид, вже нічого спільного з медом не має!

Якщо ж пасічника знайомого немає, то можна спробувати щастя на ринку. Тільки уважно поставтеся до процесу вибору меду. Для цього вам потрібно запам`ятати основні правила покупки:

1. Уточніть у продавця дату відкачування продукту. Якщо вона становить понад 1-2 місяців, то мед повинен почати свій природний процес кристалізації. Якщо ж цього не сталося, знайте, мед піддавався температурного впливу і втратив всі свої цінні якості.
2. Попросіть дати вам спробувати мед. Натуральний продукт має яскраво вираженим квітковим ароматом і злегка терпким смаком. При цьому після проби меду у вас має настати легке подразнення слизових оболонок рота або гортані. Якщо ж першіння в горлі не настав або мед практично нічим не пахне (або пахне старим воском!) Перед вами недоброякісний продукт!
3. Зверніть увагу на тару зберігання меду. Якщо вам намагаються відважити продукт з алюмінієвої, оцинкованої або жерстяної посуду, проходите мимо. У цьому продукті бджільництва вже містяться шкідливі хімічні сполуки, тому що містяться в меді різноманітні солі і кислоти вже вступили в реакцію з молекулами тари. Зберігати мед можна лише в затемненому склі та дерев`яних бочках (за винятком дубових). При цьому бажано, щоб температура зберігання не перевищувала 25 градусів.

На жаль, більше нічого на ринку вам дізнатися не вдасться. Виявити домішки можна лише за допомогою лабораторного аналізу. Тому спочатку візьміть маленьку баночку меду і не полінуйтеся віднести частину продукту на експертизу. У разі позитивного результату придбайте вже більшу кількість і зробіть повторну експертизу, якщо сумніваєтеся в порядності продавця.

Як приймати мед?

Тепер, коли ви знаєте, чим корисний мед і здогадуєтеся, як його вибрати, залишилося лише дізнатися, як приймати мед. У лікувальних цілях краще це робити за рекомендацією лікаря. Ну, а для підвищення імунітету і загального оздоровлення організму найкраще вживати цей продукт бджільництва протягом 2 місяців і зробити перерву на 4-6 місяців, потім знову повторити курс медової терапії. Втім, щоденне поїдання меду протягом тривалого часу також дасть позитивний ефект, за умови, що ви будете не сильно на нього налягати.

Відео: Шкідливі Властивості Меду

Пам`ятайте, добова норма для дорослої людини складає 100-140 г меду і не більше! Для дитини ця норма практично в 3 рази менше, тобто 30-50 г. При цьому мед бажано вживати окремо від іншої їжі і невеликими порціями. Як мінімум має пройти 2 години після їжі, перш ніж мед виявиться у вас в роті. Так само і після його вживання повинно пройти не менше 1,5 годин, а краще 2. Варто також відзначити, що найлегше засвоюється організмом розчинений у воді або в напої мед. Тому для медолікування додавайте по столовій або чайній ложці цього натурального продукту в чай, молоко, воду і повільно випивайте.

Але перш ніж почати свій курс оздоровлення, не забудьте проконсультуватися з лікарем. Адже мед, на жаль, нарівні зі своїми корисними властивостями володіє і рядом протипоказань. Наприклад, через підвищену алергенність його не можна давати дітям до 3-х років, а через великий вміст глюкози він нерідко потрапляє під заборону під час формування раціону діабетиків і людей, які страждають від надлишкової маси тіла. Загалом, будьте пильні і бережіть здоров`я!