Сонце і сонячне світло в житті людини

Сонце - джерело тепла і світла, без якого було б неможливе виникнення і існування життя на нашій планеті. Не будь Сонця, не було б на Землі зелених лугів, тінистих лісів і річок, квітучих садів, хлібних полів, не могли б існувати ні людина, ні тварини, ні рослини.

Значення Сонця для життя на Землі людина відчувала вже в далекі часи. Але первісним людям Сонце уявлялося якимось надприродним істотою. Воно обожнювалося майже всіма народами давнини. Наші предки слов`яни поклонялися богу сонячних променів - Ярила, а у стародавніх римлян був бог Сонця - Аполлон. Царі і князі, щоб возвеличити свою владу, намагалися вселити людям уявлення про своє походження від бога Сонця.

Відео: Спектр сонячного світла. Заміри на сонці і в теплиці

Сонце містить в собі величезну кількість енергії. На Землю потрапляють лише близько однієї половини мільярдної частки цієї енергії. Але саме завдяки їй на Землі відбувається кругообіг води, дмуть вітри, розвивалася і розвивається життя. Однак є й мінуси в цьому, здавалося б, позитивному, явище. Дірки в озоновому шарі атмосфери, випромінювання, позбавлене хоча б мінімального захисту, все це викликає певні незручності і серйозні проблеми, що не дозволяють повністю насолоджуватися тими благами і тією користю, яку може дати Сонце. Передчасне старіння шкіри, почервоніння, опіки шкіри і сітківки очей, неестетичні плями, втрата свідомості під час так званого "сонячного удару" і навіть збільшення ризику захворіти раковими захворюваннями - все це може бути викликано занадто довгим перебуванням під Сонцем.

І все-таки сонечко нам потрібно щоб, лежачи на пляжі, отримати від сонячних ванн максимальний антистресовий ефект, а під дією ультрафіолету наша шкіра виробляє вітамін D, який перешкоджає вимиванню кальцію з кісток і зубів, захищає серце і судини і запобігає появі деяких ракових захворювань . Завдяки вітаміну D в шкірі відбувається рівномірний розподіл меланіну, і вона отримує рівний відтінок засмаги.

Американські вчені з`ясували, що сонячне світло може допомогти при лікуванні шкірних захворювань шляхом активізації імунної системи в поверхневих шарах шкіри. Згідно з новим дослідженням, під дією сонячного світла певні клітини шкіри переводять вітамін D3 в активну форму. Це викликає міграцію Т-клітин імунної системи, які руйнують інфіковані клітини і регулюють інші імунні процеси.

Відео: НАВІЩО НАМ СВІТЛО сонця

Сонячне випромінювання стимулює вироблення ендорфінів, "гормонів задоволення", Тому вважається, що сонячне світло - найкращий природний антидепресант. Його позитивний вплив поширюється і на сферу міжособистісних відносин: в той час як холод спонукає нас "закритися", Сонце, навпаки, "розкриває" нас по відношенню до зовнішнього світу, до оточуючих. Саме з цієї причини влітку нам легше вступати в нові контакти, заводити нових друзів.

Одним словом (або не одним), у всьому потрібно знати міру, і тоді Сонце, таке необхідне нам в будь-який час доби і року, буде ласкавим і надійним другом, даруючи нам життя і насолоду його сонячними променями.

обговорити статтю на форумі