Чим можна лікувати сонячний опік шкіри і очей в домашніх умовах?

Ультрафіолетові промені невидимі, але дуже небезпечні для шкіри людини, особливо влітку. Тому поради, ніж лікувати сонячний опік в домашніх умовах, припадуть в цей час дуже до речі.

Сучасні люди дуже рідко бувають на сонці і контактують з ультрафіолетом, тому їх шкіра дуже світла і чутлива до сонячних променів. Особливо агресивне сонце буває на південних курортах. Саме тут найчастіше гості з півночі і отримують сонячні опіки.

Найчастіше страждають люди зі світлою і тонкою шкірою. Так як на ній мало меланіну, спеціального ферменту шкірних покривів, вона не може захиститися від ультрафіолетового випромінювання. В результаті на тілі людини з`являється сонячний опік. Рудим і блондинам досить п`яти хвилин на відкритому сонці, щоб обгоріти, темношкірі теж можуть отримати опік, але для цього знадобиться триваліший час перебування на сонці.

Як попередити сонячні опіки?

Будь-яке лихо, як відомо, краще попередити, ніж потім від неї позбутися. Проблеми від сонячних опіків можуть полягати не тільки в палінні і болю, але і мати більш згубний ефект. При тривалому впливі сонця на бліду шкіру з великою кількістю родимок і бородавок можуть виникати так звані меланоми. Саме вони і стають основною причиною утворення раку шкіри. Довге знаходження на сонці також може привести до сонячного удару, при якому людина втрачає свідомість.

Запобігти сонячний опік можна керуючись такими правилами:

1. Не можна знаходитися на відкритому сонці, тобто засмагати, в пік сонячної активності, з 11 години ранку до третьої години дня. Саме це в цей час найчастіше трапляються сонячні удари, а загар може виявитися опіком.
2. Якщо під час сильної активності потрібно перебувати на вулиці, необхідно прикривати відкриті ділянки тіла, особливо голову. Найкраще підійде легкий одяг з бавовни. Одяг із синтетичних матеріалів не можна носити в спеку, вона не "дихає" і може привести до теплового удару.
3. Під час засмаги в будь-який час необхідно використовувати спеціальні захисні засоби у вигляді кремів і масел для засмаги. Вони захистять шкіру від ультрафіолету. Вибирати такі кошти необхідно виходячи від типу шкіри, для смаглявої шкіри - це індекс захисту 10 SPF, для світлої - не менше 45 SPF. Наносити крем бажано і в похмурі дні. Якщо хмари не пропускають сонячні промені, то для ультрафіолетових вони не перешкода. Ще одне важливе правило: крему від засмаги не бувають водостійкі. Їх потрібно оновлювати після кожного купання.
4. При використанні захисного крему слід пам`ятати, що його потрібно наносити на всю поверхню тіла, включаючи шию, обличчя, долоні і вуха. Шкіра на виступаючих частинах тіла, носі, вухах, ліктях, згоряє швидше, ніж на інших ділянках.
5. Отримати опік можна і на шкірі голови. Щоб зберегти її і волосся від сонячних променів, обов`язково потрібно одягати капелюх або хустку перед кожним виходом на вулицю.
6. Підвищити захисні властивості шкіри може меланін. За його вироблення відповідає вітамін Д. Тому перед походом на пляж можна з`їсти трохи морської риби.

Лікування сонячних опіків

Сонячні опіки бувають декількох ступенів. При легкому ступені потерпілий відчуває незначне печіння, свербіж та почервоніння ураженої ділянки. Ці симптому зазвичай проходять через кілька днів. Обробити такий опік можна і вдома.

При більш глибокому ураженні епідермісу на шкірі можуть з`являтися бульбашки з жовтуватою серозною рідиною. Перша ознака опіку - висока температура і почервоніння шкіри з`являється через кілька годин після перебування на сонці. Через п`ять годин з`являється неприємне печіння, яке супроводжується болем при навіть легкому дотику і русі. У важких випадках можуть з`явитися симптоми інтоксикації організму: озноб, головний біль, підвищення температури, нудота і слабкість.

Перша допомога при сонячному опіку

При сонячному опіку швидкість лікування прямо пропорційна наслідків. Спочатку необхідно переміститися в тінь або накинути щось на обпечену ділянку, щоб уникнути ще більшого ураження. Потім потрібно остудити шкіру. Це можна зробити за допомогою будь-якого холодного предмета або води. Опік шкіри часто супроводжується зневодненням організму, тому необхідно пити багато води.

При сильному ураженні шкіри зняти симптоми опіку допоможе охолоджуючий мус або спеціальний холодний компрес для ударів, який знаходиться в будь-якій автомобільній аптечці. При сильному болі необхідно прийняти знеболююче, а обпалену шкіру змастити загоює кремом, наприклад, Пантенолом.

При сильному опіку шкірний покрив може порушуватися, тому поверхня необхідно обробити антисептичним засобом. Лікуванню сприяє вживання вітаміну Е, який відповідає за регенерацію тканин.

Існує ряд лікарських засобів, які сприяють зниженню болю і прискоренню загоєння шкіри. Найпопулярніший засіб для лікування опіків, в тому числі і сонячних, це крем і гель Пантенол. Його можна використовувати як дітям, так і дорослим. Вітамін А, який є основою кошти, загоює, живить і зволожує шкіру. Він також покриває шкіру тонкою плівкою, яка захищає її від проникнення мікробів і бактерій.

при легкої ступеня опіку можна скористатися маззю Гидрокортизон. Вона зменшить набряк, позбавить від паління і свербіння. Також в мазі містяться елементи, які знижують хворобливість уражених ділянок.

Лікування сонячного опіку очі

Сонячні промені можуть обпалити не тільки шкіру, але поверхню очі. Але на відміну від опіку це відбувається не від підвищення температури, а від сильного світла. Саме тому опіки очей частіше трапляються взимку, коли яскраве сонячне світло відбивається від сніжної поверхні. Опік очі дуже небезпечний. Його наслідком може стати погіршення зору і катаракта. При ураженні слизової оболонки ока необхідно терміново звернеться до офтальмолога.

Лікування сонячних опіків народними засобами

У більшості випадків лікування сонячних опіків відбувається саме на дому. Так як допомога при цьому потрібна негайна, то важливо знати кілька рецептів народних засобів, які допоможуть знизити наслідки сонячного опіку.

У якості першої допомоги при опіку шкіри відмінно допоможуть молочні продукти: кисле молоко, сметана і кефір.

Вони охолодять уражену ділянку і знеболять його, знизять червоність і печіння.

Сік деяких рослин має загоює і заспокійливим ефектом. При легкому опіку шкіру можна змастити соком алое, яке росте майже на кожному підвіконні. Щоб уникнути роздратування обпаленої шкіри необхідно розбавляти сік 1: 1. Досить робити компреси кілька разів в день.

При сильному опіку можна використовувати масу тертої картоплі. Для компресів необхідний не сік, а саме віджимання маса. Нею можна натирати пошкоджену шкіру або робити компреси. Вилікувати обпалену шкіру обличчя допоможе відварену картоплю. Його необхідно помити, але не чистити і відварити. Потім картопля розминається в пюре і наноситься на обличчя у вигляді маски. Щоб овочева маска не висушила шкіру, в неї можна додати сметану або вершки.

Протирати сильні сонячні опіки можна відварами трав. Це прискорить загоєння і регенерацію тканин. Заспокоїти запалену шкіру допоможе відвар ромашки. Якщо прикладати до опіку компрес з ромашковим настоєм кожні кілька годин, то біль зменшиться, а шкіра буде захищена від мікробів і бактерій.

Загоює ефект мають відвари дуба і звіробою. При опіку обличчя корисно протирати шкіру відваром календули.

Якщо площа опіку велика, то часто може виникнути озноб, підвищитися температура, людини буде мучити нудота і блювота. Це легко сплутати з застудою. При виникненні таких симптомів краще звернутися до лікаря. Він пропише ряд нестероїдних препаратів, які допоможуть впоратися як з симптомами загальної інтоксикації, так і полегшити інші симптоми опіку.

Зазвичай симптоми опіку проходять через тиждень. Почервоніння спадає, біль і печіння пропадають, шкіра починає отшелушиваться. Але слід пам`ятати, що опік не проходить з закінченням симптомів, сонячних променів, солоної і брудної води необхідно уникати ще мінімум тиждень і використовувати протиопікові препарати в профілактичних цілях.