Хтось може сказати: "не напиватися до чортиків", Але вони не знають, як добре проводити час.
Зміст
кроки
Відео: Блювота причини і симптоми. Блювота у дитини і дорослого
1
Пийте воду. Якщо ви дуже схильні до блювоти, ви можете чергувати алкогольні напої і воду протягом всієї ночі. В іншому випадку, як тільки ви нап`ється і, можливо, вас почне нудити, повністю перейдіть на воду. Регулярно пийте воду протягом дня, але ніколи не напивайтеся води перед вживанням алкоголю.
2
Знайте міру. Це метод проб і помилок, однак постарайтеся вчитися на своїх помилках.
Відео: Як зупинити блювоту
3
Припиніть пити, коли ви досягли своєї межі. Це складніше, ніж здається, особливо, коли друзі підбурюють вас випити ще і ваші заборони "хитаються" від кількості вже випитого. Можна застосувати для захисту наступну фразу: "Якщо я вип`ю ще, мене вирве", Може подіяти, якщо ви говорите з людиною, який там живе.
Відео: Чай проти блювоти. Рецепт.
4
З`їжте що-небудь. Якщо ви напиваєтеся занадто швидко, прийом їжі сповільнить цей процес.
5
Подихайте свіжим повітрям. Охолодження може допомогти вам. На вечірках, як правило, все розпаленілі, а холодне повітря може творити чудеса, тобто поліпшити ваше самопочуття. Додатковий бонус в тому, що, якщо вас все-таки знудить, це не відбудеться в оточенні людей.
6
Перестаньте пити. Якщо вас вже сильно нудить, на сьогодні пора зав`язувати. Особливо, якщо вас вже знудило (навіть якщо ви відчуваєте себе набагато краще), рішення продовжувати пити призведе до блювоти і потенційно - до алкогольної інтоксикації.
7
Помасажуйте горло. Коли відчуваєте нудоту, обережно натисніть середнім пальцем над кадиком (дівчата, це середина вашого горла) і поводите його круговими рухами, поки нудота не замінить почуттям радості. Після продовжуйте вживати алкоголь, поки не знадобиться повторити процес ще раз.
Відео: Про найголовніше: Нудота і блювання - небезпечні причини!
Поради
- Якщо вас все-таки нудить, пийте багато води. Якщо ви все одно продовжуєте рвати, краще, щоб вас нудило водою, ніж мучитися від непродуктивних блювотних позивів.
- Різноманітність - це погано. Якщо ви переходите від Маргарити до дайкірі, з вами все буде добре, але якщо ви переходите від напоїв на основі молока, таких як "білий російський", До рому з кока-колою, ви пошкодуєте про це.
- Якщо ви відчуваєте, що вас дуже нудить, будьте хорошим гостем і підіть кудись, щоб не наробити безладу. Туалети - це найкраще місце, але на великих вечірках вони часто можуть бути зайняті. Раковина з утилізатором відходів або місце на вулиці - хороші запасні варіанти.
- Якщо ви на вечірці, де люди грають в ігри з випивкою, грайте в них до того, як ви нап`ється. В іграх з випивкою пити потрібно занадто швидко, ви можете впоратися з цим в більш тверезому стані, якщо ви вже знаходитеся в сильному сп`янінні - дуже ймовірно, що ви закінчите блювотою.
- Якщо у вас з`явилося запаморочення, тримайте очі відкритими, встаньте і зробіть що-небудь, тоді запаморочення припиниться.
- Уникайте напоїв, які призводять до розладу шлунка, будь то порція текіли, або щось гірше, наприклад коктейлі "бетономішалка" або "пожежа прерії". Випийте кілька таких коктейлів, і ви можете в кінцевому підсумку бути майже тверезим, але все одно вас буде рвати.
- Коли ви відчуваєте, що випили більше, ніж достатньо, і що вас, можливо, стане зле, сядьте, опустивши голову між ніг, це допоможе відчути себе краще і тверезіше.
- Не пийте взагалі і вас не буде нудити.
попередження
- Надмірне вживання алкоголю небезпечно з багатьох, багатьох причин.
- Блювота - це захисний механізм вашого організму від надмірного вживання небезпечної речовини. Прислухайтеся до свого організму.
Нудота перед місячними: причини і лікування
Які є безпечні способи лікування нудоти і блювоти в ранні терміни вагітності
Як впоратися з нудотою під час вагітності
Якщо нудить дитини, що робити? Причини блювоти у дітей
Чим годувати дитину після блювоти. Особливості дієти і процесу годування
Дитина не п`є воду - як привчити малюка пити воду
Як запобігти у дитини блювоту