Очищення організму для схуднення в домашніх умовах

Занадто часто серйозною перешкодою для схуднення стає наявність великого обсягу шлаків в організмі. Вивести їх дуже важливо, оскільки в іншому випадку домогтися зниження ваги виявиться вкрай складно. Крім цього, без періодичної чистки можна нажити чимало проблем, які проявляться у вигляді погіршення здоров`я. Зазвичай очищення проводять в санаторії і під контролем фахівців.

Але і в домашніх умовах теж вийде добитися результату.

З цією статтею також читають:

• Очищення організму для схуднення
• Лавакол: відгуки для схуднення
• Клізми для схуднення в домашніх умовах: відгуки

Відео: ОЧИСТИТИ Печінку і схуднути ВСЬОГО ЗА 72 ГОДИНИ!

Здебільшого очищення організму для схуднення в домашніх умовах потрібно тоді, коли накопичується або велика кількість токсинів, або занадто багато води. І те, і інше необхідно усувати, адже інакше говорити про якісне схудненні не вийде. Є чимало методів, що дозволяють зробити організм чистіше, які можуть використовуватися в домашніх умовах. Чистка можлива за рахунок:

• прийому сечогінних препаратів і трав;
• очищувальних салатів і нормальної дієти;
• фітнесу, масажу і походів в лазню.

Відео: Очищення Кишечника в домашніх умовах-Очищення Організму від шлаків і Токсинів травами, дьогтем, вугіллям

Останній з названих варіантів в домашніх умовах здійснити найскладніше. Тому варто розглянути перші два. Вони не дуже складні, але все одно забезпечують гідне очищення. В результаті і схуднення стає більш реальним.

Відео: Очищення Організму від шлаків і токсинів в домашніх умовах, лікування кандидозу кишечника, паразитів

Чистка організму в домашніх умовах для схуднення: аптечні засоби

Найлегшим, безпечним і відповідним практично для всіх методом очищення організму в домашніх умовах для схуднення слід назвати застосування клітковини. Її можна отримати і при вживанні звичайних овочів. В практично "чистому" вигляді клітковина міститься у висівках. За допомогою неї з організму вдається вичистити токсини, а також гнильні відкладення, залишаються через погану роботи кишечника.

Висівки можна використовувати в сухому вигляді по 2 ложки в день, додавати в страви і пити в розбавленому вигляді. Але в будь-якому з цих випадків необхідно випивати великий обсяг води. Особливо якісним очищення організму для схуднення в домашніх умовах виявиться, якщо проходити подібний курс двічі на рік.

Добре в справі чистки для схуднення допомагають гвоздика, полин і пижмо. З них можна приготувати так звану тройчатку. На кожні 4 частини пижма слід взяти по 2 частини полину і гвоздики. Змішавши трави, їх приймають по чайній ложці перед кожним прийомом в їжу, запиваючи теплою водою. Можна додавати прийоми тройчатки поступово, починаючи тільки з однієї ложки за весь день.

Очищення організму в домашніх умовах: вдала дієта

Паралельно з прийомом вище зазначених коштів на користь очищенню організму також піде проходження відповідної дієти. Тут можна виділити деякі вимоги, дотримання яких дозволить забезпечити найбільш якісну чистку. Тим, хто в домашніх умовах за рахунок харчування хоче отримати чистку, слід спиратися на такі умови.

1. Щодня прийоми їжі повинна відбуватися в один час. Це налаштовує організм на найбільш вдале засвоєння поживних речовин.
2. Розмір порцій - не великий 300 мл. Для якісної чистки організму для схуднення в домашніх умовах краще слідувати принципам дрібного харчування.
3. У меню обов`язково повинні бути присутніми овочі та рослинні масла. Свіжа зелень, капуста та рапсове масло - особливо добре допомагають в чищенні продукти. І ще прекрасним чином діє на організм імбир.

Якщо в домашніх умовах дотримуватися подібні правила, вдасться зробити чистку швидкої і безпечної. При цьому ймовірність бути винагородженою схудненням за свої зусилля виявиться досить високою. Найголовніше - не проявляти фанатизм, адже будь-який метод очищення володіє власними протипоказаннями.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!