Відео: ФРУКТОВИЙ САЛАТ | ДІЄТИЧНИЙ ДЕСЕРТ
Зміст
Фруктовий салат з динею - не просто десертне блюдо, яким так приємно себе побалувати після ситного обіду або замість вечері. Пропонований салат - джерело вітамінів і корисних речей для нашого організму.
Склад інгредієнтів - не випадкова. І нектарин, і диня, і яблуко можна назвати вітамінними скриньками.
Причому (і це дуже важливо) перераховані плоди чудово поєднуються один з одним. Думаю, ви знаєте, що диню можна їсти лише з деякими продуктами. Вона не терпить, коли її змішують з небажаними для неї інгредієнтами. Примхлива, що тут говорити!
Але не варто переживати, що після поїдання цього десерту доведеться закритися в окремому приміщенні для вирішення делікатний питань або відчувати дискомфортний стан.
Окремо хочу сказати про заправку. Такий фруктовий салат зазвичай заправляють лимонним соком (ну, принаймні, так роблять кухаря в місцевих ресторанах). Мені до смаку заправляти звичайним злегка підталим білим морозивом. Тільки виходить, звичайно, дуже калорійне. Але чому б себе не побалувати іноді!
Як приготувати рецепт фруктовий салат з динею:
Відео: ПРОСТИЙ ФРУКТОВИЙ САЛАТ: КАВУН, ДИНЯ, ЯБЛУКО І АБРИКОСА!
1) З дині зрізати шкірку і м`яку частину від серцевини. Також попередньо видалити все насіння.
2) Порізати акуратними кубиками середньої величини.
Відео: Фруктовий салат з динею
3) З яблука також зрізати шкірку, вийняти серцевину.
4) Порізати яблуко брусками. Скропити його лимоном, щоб плід не втратив свій первинний красивий колір і не потемнів з часом в салаті.
5) Маленькими кубиками нарізати нектарин.
6) З`єднати всі інгредієнти в одному посуді, додати подрібнений волоський горіх і перемішати.
7) Залишається лише заправити фруктовий салат з динею. Варіантів заправки - пропоную два. Перший варіант скропити лимоном. Він підійде для тих, хто стежить за фігурою і чітко підраховує з`їдені за день калорії.
8) Якщо ж ви належите до числа тих, хто іноді або постійно дозволяють собі приємні дрібниці в їжі і люблять солодкі смачні десерти, то пропоную заправити фруктовий салат морозивом. До речі, другий мені подобається більше. Морозиво необхідно або порізати і такими шматочками покласти зверху на фрукти, або заправити салат злегка підталим пломбіром, перемішати і після, переклавши в креманки, подати до столу.
Салат з квасолі з сухариками - рецепт
Салат "курячий" - рецепт
Як готувати салати з фруктів
Салат з болгарським перцем і крабовими паличками: рецепт приготування
Салат з гарбуза і руколою - рецепт
Салат з креветками і крабовими паличками (покроковий рецепт з фото)
Салат "весна" (старомосковский) - рецепт
Коли ламаєш голову, що приготувати: 6 міні-салатів на будь-який смак.
Салат з червонокачанної капусти