Масаж особи для схуднення: відгуки, відео, техніка, показання

Масаж особи для схуднення: суть, користь і ефект для шкіри
Зміст
Масаж для схуднення особи в домашніх умовах: техніка виконання, показання, протипоказання
Масаж особи для схуднення: відгуки, результати, відео

Massazh-lica-dlja-pohudenija

Крім дієт, для схуднення особи можна робити спеціальний масаж, який дозволяє швидко прибрати жирові прошарки і підтягнути контур.

Масаж особи для схуднення: суть, користь і ефект для шкіри ^

Масаж особи для схуднення - це додатковий спосіб впливу на жирові клітини, що зібралися під шкірою. При регулярному розминці вони розщеплюються набагато швидше, тому масування необхідно виконувати щодня, найкраще - в ранковий час, відразу після вмивання.

Говорячи про те, який масаж ефективний для схуднення особи, слід виділити три основні види:

Скульптурний: він дозволяє зробити контури більш чіткими, підтягнути в`ялі ділянки і усунути жирові відкладення;
Точковий: під впливом на певні точки клітини жиру розбиваються набагато швидше, а виконується він дуже легко;
Простий: він робиться за допомогою легких погладжувань і постукувань за схемою рухів вранці або ввечері.

Домашній масаж для схуднення особи: плюси і мінуси

Якщо навчитися правильно робити і проводити регулярно процедури, то можна виявити масу достоїнств масажу для схуднення особи:

Він допомагає скоригувати форму щік і прибрати друге підборіддя за кілька тижнів;
Його рухи прості, і для освоєння техніка масажу для схуднення особи не вимагає проходження спеціальних навчальних курсів;
Він в кілька разів підсилює ефективність дієт, до того ж в деяких випадках саме особа худне пізніше інших частин тіла.

Також важливо знати, як часто можна робити масаж обличчя для схуднення. Звичайно, якщо його проводити не щодня, а кожні 2-3 дні, ефект все ж буде, але не дуже виражений, тому сеанси все ж рекомендується здійснювати кожен день.

Дівчатам, що сидить на дієтах, дуже важливо виконувати масаж обличчя при схудненні: він допомагає уникнути обвисання шкіри, яке дуже часто буває при жорсткому обмеженні харчування тривалий час.

Масаж для схуднення особи в домашніх умовах: техніка виконання, показання, протипоказання ^

Massazh-lica-dlja-pohudenija-otzyvy

Незважаючи на всю користь масування м`язів і шкіри, існують деякі свідчення і протипоказання для масажу для схуднення особи, які варто знати ще до початку першого сеансу.

Коли ефективний масаж для схуднення:

Якщо хочеться зменшити розмір щік і прибрати друге підборіддя;
При бажанні позбутися від зморшок і набряків, підтягнути контур обличчя;
Також рекомендується масаж обличчя для ідтяжкі після схуднення: він дозволяє підвищити пружність обвислій шкіри.

Масаж для схуднення для обличчя: як правильно робити в домашніх умовах

Дуже велике значення має схема масажу для схуднення особи, адже саме по ній виробляються всі рухи:

Знизу вгору, починаючи від підборіддя, потім переходячи до куточків губ, носовою крил, переніссі і середині чола, кожен раз прямуючи в сторони;
Окологлазничной область: від зовнішніх куточків очей до внутрішніх по нижньому століттю, по верхньому - все навпаки.

Точковий масаж обличчя для схуднення

Тут руху виконуються всупереч схемі, а процеси жиросжигания активуються завдяки впливу великої або відразу декількох пальців на конкретні точки за допомогою натискання:

На скронях вказівними пальчиками;
На переніссі відразу трьома навряд;
По краях брів;
На зовнішніх сторонах очей;
Біля вушних козелков;
По бічних сторонах носа біля перенісся;
У крил носа;
На середині скул;
Під носом на ямці;
По краях губ;
По центру підборіддя;
По краях нижньої щелепи;
Під підборіддям на середині.

Скульптурний масаж обличчя для схуднення

В даному випадку всі рухи виробляються за схемою, проте доведеться опанувати відразу декількома прийомами: поглаживаниями, розтирання і розминання жирових тканин. В останньому випадку можуть з`являтися хворобливі відчуття, однак синців залишатися не повинно. Як виглядає в цілому вся процедура:

Спочатку змиваємо декоративну косметику і змащуємо шкіру маслом;
Приступаємо до легкого масажу з задньої частини шиї, потім переходимо на передню, потім особливу увагу приділяємо нижній частині обличчя, якщо є друге підборіддя;
Коли м`язи будуть досить розігріті, можна використовувати більш глибокі прийоми, а в кінці завершити всі поглаживаниями.

Радимо також ознайомитися зі статтею Масаж особи проти старіння.

Масаж особи для схуднення: відгуки, результати, відео ^

Часто однієї тільки дієти буває недостатньо для того, щоб позбутися від жирових відкладень в певних місцях, і в таких випадках доречно звернутися до допомоги методик масування, адже результати масажу для схуднення особи говорять про те, що завдяки йому все ж можна боротися з різними проблемами:

Зменшуються жирові прошарки;
Підтягується шкіра, зникають зморшки;
Забирається друге підборіддя.

Масаж для схуднення особи: відгуки

Жанна, 30 років:

"Раніше не вірила, що масаж допоможе прибрати мої величезні щоки, які різко виділялися на тлі загалом худого тіла - ніяк не могла від них позбутися. Подруга порадила скористатися скульптурним методом, і я була здивована: всього за пару місяців моя проблема була усунена, і на це я витрачаю забагато максимум 20 хвилин часу в день!"

Людмила, 28 років:

"Завжди був другий підборіддя, як би я не намагалася його прибрати - не допомагали навіть жорсткі дієти. Мабуть, все закладено самою природою, однак я змогла піти проти неї, скориставшись технікою точкового масажу. За 1,5 місяці позбулася жирових складок, тепер ось думаю усунути їх і на животі"

Лариса, 34 роки:

"Крім схуднення особи, я хотіла ще і підтягнути зморшки. Мені це вдалося завдяки скульптурному французькому масажу. Правда, оволодіти ним самостійно у мене не вийшло, тому довелося відвідувати салон"

Увага, тільки СЬОГОДНІ!