Схуднення за допомогою яблучного оцту

Відео: Схуднути на яблучному оцті

Застосування яблучного оцту з метою приготування різних страв поширена достатньо широко. Але про його можливості в якості засобу для схуднення знають далеко не всі. Насправді ж, схуднення за допомогою яблучного оцту може бути досить ефективним. Тільки необхідно грамотно організувати процес його прийому. Яким чином це можна зробити?

Відео: як схуднути за допомогою яблучного оцту в домашніх умовах

З цією статтею також читають:

• Яблучний оцет для схуднення: як пити, відгуки
• Яблучний оцет для схуднення живота
• Обгортання яблучним оцтом

Що хорошого в яблучному оцті

Такий засіб можна по праву назвати унікальним, адже воно знайшло застосування в самих різних областях. Схуднення за допомогою нього вважається одним з найбільш простих і в той же час безпечних методів. Склад оцтової кислоти неймовірно багатий. У ній міститься велика кількість натрію, заліза, магнію, калію. Але саме присутні в оцті кислоти в першу чергу надають допомогу схудненню.

За допомогою яблучного оцту вдається домогтися нормалізації обміну речовин, поліпшити метаболізм, позбутися почуття голоду. За рахунок його протимікробних властивостей виходить усунути ті шкідливі мікроорганізми, які присутні в шлунку і кишечнику. Завдяки такій допомозі організму вдається сформувати найвдаліші умови для схуднення.

Як пити яблучний оцет для схуднення?

Яблучний оцет: використання з метою схуднення

1. Звичайний прийом оцту. За рахунок яблучного оцту, доданого в стакан води, можна швидко збити почуття голоду. Тому така суміш приймається перед сніданком або обідом. Якщо смак здається не дуже приємним, в воду також потрібно додати трохи меду.
2. Оцтова дієта. Варіант раціону, в якому використовується оцет, надасть допомогу навіть при серйозних формах ожиріння. При такому варіанті яблучний оцет приймається в кількості двох ложок два рази протягом дня. Курс повинен тривати 3 місяці. Далі робиться перерва на 3-4 тижні, і курс повторюється.

Відео: Яблучний оцет для схуднення. Міф?

В обох випадках потрібно правильно харчуватися.

В яких випадках яблучний оцет протипоказаний

Головна проблема яблучного оцту полягає в тому, що він являє собою досить сильну кислоту. Тому його не можна застосовувати при хворобах порожнини рота, зубів, шлунка, кишечника. Підвищена кислотність також є причиною, по якій від схуднення з таким засобом потрібно відмовитися. Також після кожного його прийому рот слід полоскати водою.

Інші способи схуднення

Прийом яблучного оцту може бути не тільки всередину. завдяки спеціальному обгортання яблучним оцтом вдається домогтися ще більш серйозного схуднення. Для початку готується оцтовий розчин, для якого потрібно взяти сам продукт і воду в однакових пропорціях. Сумішшю змочується простирадло або бинт, яким потім проводиться обгортання проблемної ділянки. Поверх бинта потрібно намотати харчову плівку, а потім лягти під теплу ковдру. Через годину або півтора потрібно прийняти душ.

Відео: Екстремальні дієти. Схуднути на яблучному оцті. # 1

Оскільки іноді обгортання яблучним оцтом буває складно здійснити, може знадобитися допомога іншої людини. Також потрібно враховувати, що схуднення в даному випадку буде більш ефективним, якщо відразу після процедури випити багато води з метою відновлення водного балансу. Зрозуміти, що яблучний оцет почав діяти, можна по появі відчуття поколювання і холоду. Після цього повинна початися активна тепловіддача з виділенням поту. При появі ознак запаморочення або нудоти потрібно відразу припинити процедуру, оскільки це говорить про неприйняття організмом такий "допомоги".

В цілому схуднення за допомогою яблучного оцту можна назвати досить ефективним. Необхідно пам`ятати лише про те, що в процесі прийому цього засобу або проведення будь-яких процедур з його участю повинна дотримуватися обережності. Допомога подібного роду в деяких випадках може обернутися шкодою.