Зміст
Олена Шпангенберг
вагітність
Наш перший дитина з`явилася на світ в серпні 1997 року в клініці Укермарк міста Шведт- на- Одері, земля Бранденбург. Завагітнівши, я тут же пішла до свого гінеколога (в Німеччині гінекологи або працюють в лікарні, або мають свою приватну практіку- вагітні стають на облік до приватного гінеколога, де проходять всі необхідні дослідження). Мені видали так званий "материнський паспорт" (Аналог російської обмінної карти), в який записуються результати всіх аналізів та обстежень, і веліли приходити на прийом раз в чотири тижні, що я справно і робила. Під час цих візитів у мене брали кров на краснуху, токсоплазмоз, СНІД, сифіліс, антитіла і гепатит, а також - кілька разів - на рівень гемоглобіну і цукру. Кожен раз я здавала аналіз сечі (не приносила з собою, а здавала прямо в клініці, результати теж були відомі відразу). Гінекологічні кабінети оснащені ультразвуковим обладнанням, кардіотокографами (КТГ) і іншими приладами. Всі аналізи та обстеження проводяться "на місці". Починаючи з 32 тижня гінеколога потрібно відвідувати раз на два тижні. На кожному огляді проводять кардіотокографічного дослідження, вимірюють тиск і т.д. Медичною страховкою протягом вагітності оплачується три УЗД (на 12, 19-22 і 28-32 тижні). Мій чоловік ходив зі мною на все обстеження. Ми разом раділи побаченому на екрані під час УЗД і разом слухали, як б`ється серце нашого сина.
Вагітність вважається тут не патологією, а нормальним фізіологічним станом, тому зазвичай жінки лягають в лікарню тільки з початком пологів - заздалегідь госпіталізують лише за дуже вагомим медичними показаннями. Вітаміни теж призначають тільки за показаннями. В останні два місяці перед пологами мені призначили двотижневий курс фолієвої кислоти, препарати магнію і заліза. Лікар обов`язково інформує вагітну про небезпеку надмірного захоплення тим чи іншим препаратом, наприклад про наслідки передозування вітаміну А. Багато інформації я почерпнула з книжок, які мені подарував мій лікар при першому візиті. Там описані медичні, правові та соціальні проблеми, які можуть виникнути під час вагітності, і способи їх вирішення, дано всі необхідні адреси і телефони. Крім того, я багато дізналася на курсах з підготовки до пологів і на заняттях гімнастикою. На гімнастику можна було ходити з четвертого місяця, а на підготовчі курси - за два місяці до пологів. На курси ми ходили разом з чоловіком. Акушерка (у нас була приватна, але можна відвідувати такі курси і при лікарні) вчила нас техніці розслаблення, правильного дихання і масажу. Розповідала чоловікові, в чому полягає його роль під час пологів. Найголовніше, як я засвоїла для себе, - це спеціальні техніки дихання, які треба застосовувати на різних стадіях пологів. Особливо мене вразила розповідь про шкоду крику - він обумовлює нестачу кисню, яка може вплинути на здоров`я малюка. Тому на гімнастики нас вчили розслабляти тазові м`язи і при цьому не забувати про правильне дихання.
Особливо мені сподобався масаж спини шипованним м`ячиком і вправи на великому надувному м`ячі - під час сутичок такі вправи прискорюють розкриття шийки матки.
пологи
І нарешті настав "день Х". Я сиділа на підлозі в нашій новій квартирі і читала інструкцію до щойно привезеному новому холодильника. І раптом щось з мене полилося. Це лопнув міхур. У мене все затремтіло всередині. Нарешті! Сутичок ще не було, я без поспіху перевірила, чи все зібрано для клініки, і стала чекати чоловіка, який затримувався на зборах.
До 9 вечора він повернувся додому - у мене якраз починалися перші чутливі сутички. Чоловік повечеряв, і ми поїхали в клініку, яку вибрали задовго до пологів (можна приходити і оглядати пологові палати, ще будучи вагітною).
Треба сказати, що в багатьох німецьких клініках віддається перевагу природному породіллі. Породіллі пропонують теплу ванну, музику і т.д. Кардіомоніторний контроль (постійне спостереження за серцебиттям дитини) можуть здійснювати телеметричним способом, що дозволяє жінці вільно пересуватися (чоловік носить датчик за дружиною, ходячи за нею в прямому сенсі, "як прив`язаний"). Стимуляцію пологів проводять за медичними показаннями, анестезію - за бажанням жінки або за медичними показаннями. Я була налаштована на природні пологи, і мені надали таку можливість. Втім, багато, зрозуміло, залежить тут від акушерки.
Після прибуття мені зробили КТГ, чоловік допоміг акушерці заповнити всі необхідні папери. До присутності чоловіка ставляться позитивно, так як він дуже добре може допомогти акушерці (стежити за станом породіллі, робити масаж, просто морально підтримувати дружину).
Акушерка відразу запропонувала мені прийняти теплу ванну - щоб розслабитися. Чесно кажучи, я зовсім не очікувала, що лікарняна ванна кімната може виглядати, як в дорогому готелі. Все дуже чисте і красиве, з декораціями, кольоровими рушниками і красивими кахляними бордюрчик на стінах. Я відчула себе дуже затишно. Занурилася в теплу воду, акушерка включила тиху музику ("Підмосковні вечора"!) І залишила нас з чоловіком наодинці. Я пролежала в "джакузі" години дві. Чоловік регулярно підливав мені теплої води, а я застосовувала на практиці техніку дихання під час сутичок, якої навчилася на курсах. У перервах між переймами ми жартували і сміялися. Потім мені захотілося походити. Акушерка допомогла мені витертися і надіти халат. Під час кожної сутички я присідала (видих) і вставала (вдих). Такі вправи зменшували біль. Присідаючи, я уявляла, як мої кістки поступово розходяться і дають дорогу малюкові. Це було трохи болісно і в той же час приємно. Я так заглибилася в свої відчуття, що не помітила, як пройшли ще дві години. Дуже зручно було впиратися в шафки, які є в усіх пологових кімнатах. У них зберігається різний медичний інструментарій "на всякий випадок". А в загальному пологова палата виглядає як затишна житлова кімната. Кожній породіллі виділяється "власна" кімната, де вона переносить сутички і потім народжує дитинку. У мене була можливість ходити під час сутичок з усього відділення (воно невелике - дві пологові палати, два підсобних приміщення, коридор і ванна), так як в цю ніч ніхто, крім мене, не народжував. Побутові умови клініки вище усіляких похвал. Чисто, але немає враження стерильності і лікарняної казенної безликості. На стінах висять картини і фотографії, на вікнах фіранки, все підібрано за кольором. Всі радує око. Навіть білизна на родових ліжках не біла, а кольорове - помаранчеві трикотажні простирадла на гумках, жовті підковдри і т.д. У туалетах розкладені одноразові трусики і прокладки ...
Однак повернемося до розповіді про моїх пологах. Акушерка оглянула мене - розкриття було
Синуля відкрив оченята і почав дихати - просто так дихати, без єдиного крику. Коли перестала пульсувати пуповина, чоловік її перерізав. Через 20 хвилин вийшов послід, а я лежала і годувала малюка грудьми. Він відмінно смоктав, як ніби вже тисячу разів це робив. За всі роди я не видала жодного звуку (була повністю поглинута правильним диханням), а мій чоловік дуже дивувався моєї стійкості. Малюк отримав 10 балів за шкалою Апгар. Його одягли (повзунки, сорочечка), мені допомогли встати, обполоскали під душем і вивели через спеціальні дверці в стінці ванни. Акушерка допомогла мені надіти халат і поклала в сусідній з ванній кімнаті. Там потрібно було лежати дві години. Малюка поклали поруч на спеціальну подушку для годування грудьми, я знову дала йому груди, чоловік сів у ліжку, і нас залишили одних -знайомиться з сином.
Після пологів
У післяпологовому відділенні кімнати були на 2-3 чоловік. У кожній кімнаті - туалет і умивальник. Душ на 2-3 кімнати в коридорі. Телефон і телевізор, біля ліжка - дзвінок для виклику медсестри. Малюк може весь час перебувати з мамою в такому акваріумі на коліщатках, але можна його помістити і в дитячу кімнату. У дитячій кімнаті можна сповивати малюка (одноразові підгузники і повзунки лежать в пеленальном столику), купати його (креми, шампунь, рушники - все є, з собою з дому приносити нічого не треба). Там же можна брати прокладки для грудей.
Відео: Пологи в Німеччині. Екскурсія по родотделенію і родзалі
Годують чотири рази на день. Вранці шведський стіл, а обід, полуденок і вечерю приносять в палату. Видають меню на тиждень, і кожна жінка замовляє собі те, що їй до душі. Відвідування дозволені майже цілодобово. Є спеціальна кімната, де можна посидіти з родичами і друзями, показати їм малюка. Інфекції ніхто не боїться - її якось і немає там. Чоловікові навіть на пологи не довелося перевдягатися.
У післяпологовому відділенні я морально трохи втомилася (чужі особи, лікарняний ритм). Там у мене виникли розбіжності однієї з дитячих медсестер з приводу годування малюка. Я хотіла годувати його винятково грудним молоком, а вона все норовила сунути йому пляшечку з глюкозою. Один раз їй навіть вдалося це зробити. Як на зло, в той день у мене було дуже багато молока. Тоді чоловік поговорив з головним лікарем, і більше ніхто не намагався давати моїй дитині інше харчування (він же був абсолютно здоровий, з хорошим вагою). На п`ятий день ми поїхали додому.
Відео: Пологи в Німеччині | материнство
Ще в родовій палаті я сказала чоловікові, що мені дуже все сподобалося, і я "ще так хочу". Через рік і три місяці там же ми народили нашого другого сина, Фелікса, - теж у воді і теж без ускладнень. З другим малюком, пролежавши обов`язкові чотири години на родовій палаті, ми відразу поїхали додому (ходити я вже могла, відчувала себе добре, малюк теж здоровий народився). Так мені більше сподобалося (за умови, звичайно, що вдома все підготовлено, а чоловік бере відпустку хоча б на тиждень).
Народні засоби для серця і не тільки
Як підготувати чоловіка до пологів?
Найгірші мамині поради по догляду за тілом
Стимуляція пологів. Як стимулювати пологи?
Що значить планові пологи
Важкі пологи