Чому при вагітності з`являється біль в голові? Які бувають види? Чи можна приймати знеболюючі?

Приходить час, коли кожна жінка хоче стати мамою, і те, що раніше вона вважала смішним, стає дуже серйозним. Напевно, все, коли були дітьми, які не слухали дорослих і сиділи на холодному, вели нездоровий спосіб життя

, одягалися взимку не досить тепло.

Дівчата не замислюються про майбутні наслідки цього. А наслідки такі: запалення яєчників, різні опущення статевих органів і нарешті, жіноче безпліддя. А як все знають лікування жіночого безпліддя дуже довгий і важкий процес. І тільки тоді жінки починають усвідомлювати всю серйозність цього питання. І скільки трагедій розігрується з цієї причини: психологічні травми для самої жінки, ускладнення при пологах, а часто і розпад сім`ї.

Зміст статті:

1. Причини головного болю під час вагітності
2. різновиди
3. Народні засоби або НІ головних болів!
4. Чи можна приймати знеболююче під час вагітності
5. профілактика

Часом буває так, що жінка хоче дитину, але доля їй не дає цього чуда. Навіть при такій ситуації можливий щасливий кінець, бо зараз медицина знаходиться на високому рівні розвитку в цій галузі. З`явилися різні методи штучного запліднення, такі як ЕКО та інші.

Якщо сталося диво, і жінка завагітніла, то потрібно пам`ятати в першу чергу, що жінки не курять і не п`ють спиртні напої. Це залізне правило. Навіть якщо жінка в повсякденному житті курила, то заради здоров`я майбутньої дитини і його благополуччя вона повинна відмовитися від цієї звички. Адже тепер вона відповідальна не тільки за своє здоров`я, але і за здоров`я маленького чоловічка.

Це правило для багатьох є найважливішим, тому що в наш час дуже багато випадків викиднів і новонароджених з синдромом Дауна, а причиною всього цього - алкоголь і сигарети.

Отже, поговоримо про самому періоді вагітності. Вагітність - це дуже складний фізіологічний і психологічний процес. У цей період, навіть на ранніх термінах, можна помітити багато змін в своїх відчуттях. По-перше, більшість захворювань в цей період загострюється. По-друге, це мінливість смаків, часто нудота. можливі також головні болі.

Відео: Ліки під час вагітності

Причини головного болю під час вагітності

Головні болі пов`язані з гормональними змінами в організмі жінки. Іноді їх причина - підвищення або зниження артеріального тиску. Втома, фізичні навантаження, стрес, зневоднення, голод, постава, зміни погоди, брак свіжого повітря - все це причини частих головних болів. Тому, щоб уникнути головного болю, слід усунути її причину.

Бажано дотримуватися такого режиму дня, щоб уникати втоми, зайвих фізичних навантажень для організму. Що ж стосується стресу, то тут велику роль відіграють оточуючі. Близькі та родичі вагітної жінки повинні оточити її турботою, увагою, бути з нею тактовними, ні в якому разі не ображати грубим словом і надавати частіше маленькі знаки уваги. Тоді жінка буде відчувати душевну рівновагу і спокій.

Сучасна наука пропонує великий вибір психологічних тренінгів, які теж допомагають уникати стресів. Під час вагітності слід вживати більшу кількість рідини, ніж зазвичай. Це допоможе уникнути зневоднення організму.

Вагітній жінці обов`язково слід дотримуватися режиму харчування, тому що його порушення може викликати, як не дивно, головні болі. Тому контролюйте своє харчування. Вагітним жінкам необхідно 100-130 г білка. Звичайно, ця норма може коливатися, залежно від зросту і ваги жінки. Білок знаходиться в рибі, молоці, кефірі, кислому молоці, сирі, м`ясі, сметані, яйцях, горосі, квасолі, хлібних виробах.

Загальна кількість молока в добовому раціоні - 0,8-1,2 л. Це кількість молока забезпечує жінку Кальцієм і Фосфором, які дуже потрібні для плоду, що розвивається. М`яса необхідно - 120 -200 г, риби - 150 -200 м Крім білків, жирів, вуглеводів і солей жінка дуже потребує вітамінах A, B, C, D.

Вітамінізоване харчування дуже важливо для вагітної жінки, оскільки авітаміноз також може спровокувати головний біль. До того ж вітаміни зміцнюють організм жінки і благотворно впливають на формування плоду.

При достатній кількості вітаміну А організм не поставлять під розладу зору (Курячої сліпоти). При нестачі вітаміну В1 у вагітної жінки з`являються судоми, сухість шкіри.

Нестача вітаміну В2 призводить до тріщин в кутах рота, світлобоязні, сльозотечі, вітаміну РР - шкіра на гомілки стає схожою на рибну луску.

недолік вітаміну С викликає стомлюваність, сонливість, точкові підшкірні крововиливи, кровоточивість ясен.

брак вітаміну D може привести до захворювання дитини на рахіт. А при нестачі вітаміну Е у жінки може наступити загальна слабкість, передчасні пологи.

Кожна жінка, яка піклується про своє здоров`я і здоров`я майбутнього малюка може проконсультуватися з приводу харчування у лікаря, який спостерігає її вагітність.

Виявляється, що причинами головного болю можуть бути - шоколад, авокадо, червоне вино, цитрусові, страви китайської кухні, сири, банани, сосиски, чай, кава. Харчування дуже сильно впливає на самопочуття. Особливо під час вагітності, коли організм жінки і так перевантажений.

Не бажано дуже напружувати очі, так як це теж призводить до головного болю. Але потрібно також пам`ятати, що головні болі можуть свідчити про захворювання, таких як синусит (запалення придаткових пазух носа). У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря - фахівця. Якщо ж головні болі виникають на пізніх термінах вагітності, слід звернути увагу на артеріальний тиск і відвідати лікаря для його перевірки.

Відео: Як лікувати головний біль при вагітності. Секрет розкрито!

Звичайно, під час вагітності слід приділити увагу своїй поставі, тому що фігура жінки змінюється і переміщується центр ваги. Ні в якому разі не можна горбиться або навпаки, закидати тулуб назад. Неприродна поза дає додаткове навантаження на хребет, що дуже шкідливо. Також це дуже важливо для правильного положення плоду. здорова постава може допомогти уникнути головного болю.

Добре, якщо вагітна жінка багато гуляє або буває на свіжому повітрі: прогулянки в парку, споглядання природи - все це благотворно впливає на здоров`я жінки і сприяє міцному сну.

Причиною головного болю, може бути, зміни в погоді. Перехід від сухої погоди до опадів і навпаки. Якщо в звичайному стані далеко не всі жінки реагують на ці зміни, то організм вагітної жінки більш чуйним до них.

різновиди

Головні болі поділяються на два види:

• Первинні головні болі (частіше за все це мігрень, головний біль напруження, кластерний головний біль і специфічна головний біль).
• Вторинна головний біль.

Вторинна зазвичай виникає внаслідок:

• судинних порушень;
• метаболічних порушень (гіпоксія);
• внутрішньочерепної патології;
• травми голови;
• використання наркотиків, алкоголю, деяких ліків;
• невралгії черепа, особи.

А так само не класифікуються станів.

• Мігрень. Характеризується односторонньої, пульсуючою головним болем. Є також таке поняття, як "мігрень з аурою". Симптомами є спочатку спалаху світла і кола перед очима, а потім нудота.
• Головний біль напружена. Цей вид можна описати так: біль постійна, несильний або помірна. Найчастіше з`являється на 1-2 триместрах. При такого болю лікар найчастіше пропонує змінити спосіб життя і режим дня.
• До небезпечних головних болів відноситься різко з`явилася сильний головний біль. Це може свідчити про захворювання ЦНС, внутрішньомозковому крововилив, церебральному венозній тромбозі, а також інфекційному ураженні голови або шиї. Такий біль дуже небезпечна, і зазвичай лікарі можуть призначити навіть хірургічне втручання або штучні пологи.

Народні засоби або НІ головних болів!

Багато жінок задають собі питання: "Як справитися з головним болем під час вагітності?". Кращий спосіб - це народні кошти, тому що медикаментозне лікування при вагітності строго обмежена. Іноді позбутися головного болю допомагає відмова від кофеїну.

Необхідно якомога більше відпочивати, гуляти на свіжому повітрі, займатися спортом (в міру), зайнятися чимось цікавим, відволіктися від поганих думок. Завжди необхідно мати з собою що - то щоб перекусити, добре харчуватися.

Звичайний компрес може позбавити від головного болю. Чиказькі вчені з`ясували, що дуже добре допомагає при головних болях запах деяких продуктів, наприклад зеленого яблука. Не варто також забувати і про чудесні травах, таких як м`ята, меліса, шипшина, ромашка. Відвар цих трав дуже добре заспокоює і вгамовує головний біль. Але перед їх прийомом потрібно порадитися з лікарем.

Дуже часто від болю позбавляє масаж голови. Це нескладно, його може зробити будь-яка людина. Досить здійснювати кругові рухи руками в області, де відчувається біль.

Масаж для вагітних застосовувався ще в Стародавньому Китаї, Індії, Японії, Єгипті. Про це написано багато книг. Масаж звичайний і масаж для вагітних - це дві різні речі. Перш ніж до нього приступати, необхідно порадитися з фахівцем, який врахує всі індивідуальні особливості. І тільки за приписом лікаря можна починати робити масаж. До того ж в перші три місяці не варто ним зловживати.

На тілі жінки є так звані "абортіруется зони". Це крижі, куприк, п`ята, а також підставу великого пальця руки. Виходячи з назви зрозуміло, що масаж на цих ділянках, може викликати переривання вагітності. У цей період масаж можна замінити легким погладжуванням. Основні зони впливу при проведенні масажу - ноги, руки, плечовий пояс, спина.

При масажі спини і шиї знижується навантаження на хребетний стовп, який відчуває додаткову вагу через збільшення грудей і живота. При впливі на біологічно активні точки рук і ніг поліпшується кровообіг і робота всіх систем і органів. Всі рухи виконуються розслабленої рукою.

Протипоказані натискання, натискання і "розминання" тканин. Масаж кінцівок, сідниць і спини виконується повільно і ритмічно. Пальцями проводиться якась вібрація. Краще, щоб живіт масажувала сама вагітна жінка - це переважно погладжування. Час масажу - 30-45 хвилин.

Масаж поліпшується самопочуття, розслаблює м`язи, усуває болі в області попереку, стегон, шиї, хребта. Він також сприяє зменшенню набряків, живить киснем клітини дитини і матері.

Крім фізичного впливу масаж також створює приємний емоційний фон для майбутньої мами, даючи відчуття легкості, гарного настрою, тим самим сприятливо впливає на психологічний стан жінки.

Залежно від стадії вагітності техніка і методика масажу змінюється. На початку вагітності жінка може лягати на живіт і проводиться масаж спини, попереку, ніг, а ось на 7-8 місяці вагітності жінка або лежить на боці, або сидить на стільці.

Категорично заборонено використання різного роду масажних і вібраційних приладів. На пізніх термінах масаж має на меті - стимулювати і полегшити перебіг пологів. Тут потрібен тільки фахівець. Можливе застосування ефірних масел при масажі, але в невеликих кількостях і дуже обережно.

Однак існує і цілий ряд протипоказань для масажу:

• Висока температура,
• ГРЗ,
• Розлади кишечника,
• Шкірні гнійні захворювання,
• пухлини,
• Запалення лімфатичних вузлів,
• тромбози,
• Захворювання серця і ряд інших.

Чи можна приймати знеболююче під час вагітності?

Деякі препарати, як, наприклад, цитрамон і парацетамол, можна приймати (пам`ятаєте, що за все потрібно в міру).

Але є препарати, які під час вагітності приймати не можна, так як вони усувають напади мігрені. Прикладами таких препаратів є: Аспірин, Нурофен, анальгін. Ерготамін викликає скорочення матки, а пропранолол уповільнює розвиток плода.

Але в будь-якому випадку майже всі медикаменти, навіть цитрамон і парацетамол, в великих кількостях шкодять дитині і жінці. Якщо мучать часті головні болі, необхідно звернутися до лікаря.

профілактика

Виходячи з усього вищевикладеного, можна зробити висновок, що вагітній жінці слід вести здоровий спосіб життя, вживати вітамінізовану калорійну їжу, як можна частіше бувати на прогулянках, уникати прокурених задушливих приміщень, більше позитивних емоцій, слід не забувати також про користь здорового сну. Сон має важливе значення для людей взагалі, а для вагітних тим більше.

Під час сну жінка отримує енергію, відпочиває. Тривалість сну у вагітної повинна бути не менше 8 годин, найкраще лягати в 10-11 вечора, а вставати о 7 годині ранку. Важливо, щоб жінка відчувала себе такою, що відпочила після сну. І головне, треба пам`ятати, що вагітність - це не хвороба, а природний стан жіночого організму, природне для нього. Дотримання всіх цих правил зберігає здоров`я жінки і її майбутньої дитини.

Розумна жінка зобов`язана усвідомити всю важливість материнства. Якщо дитина не може розвиватися без матері, а іноді і вижити без неї, то і жінці, щоб повністю відчути себе жінкою, необхідно стати матір`ю, відчути радість, перенести страждання і труднощі, наповнити життя новими відчуттями.

Відео: Уникнути болю при вагітності

Бажана дитина завжди здоровіше, радісніше, благополучніше в житті, він по-доброму налаштований до людей, а це все - результат того, що мати з посмішкою вітала його перші поштовхи і з нетерпінням і надією чекала його появи.

Хотілося б сподіватися, що рекомендації та побажання цієї статті допоможуть майбутнім мамам благополучно виносити дитину, народити здорового малюка, ставши щасливими мамами.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!