На початку вагітності болить груди: чому, коли, що робити?

Після запліднення яйцеклітини і закріплення її на стінці матки в організмі жінки починає відбуватися безліч змін, які готують організм до майбутнього виношування дитини. Зокрема кардинально змінюється гормональний фон. Найбільш чутливо на зміну рівня гормонів в організмі реагують молочні залози. Тому досить часто жінки скаржаться на те, що у них на початку вагітності болить груди. Багатьом майбутнім мамам це неприємне явище заважає вести звичний спосіб життя. У цій статті ми розглянемо відповіді на всі питання, що стосуються болю в грудях під час виношування дитини.

Відео: Перші ознаки вагітності на ранніх термінах - 1 тиждень

Чому болять груди на початку вагітності?

Як ми вже говорили, відчуття того, що болить груди - ознака вагітності. А першопричина цього явища - зміна гормонального фону організму. Зокрема, дедалі більший рівень хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЛ) і прогестерону "готують" молочні залози до майбутнього вигодовування дитини. У молочних залозах починається процес накопичення жирової маси, який часто призводить до появи розтяжок, внаслідок розривів сполучної тканини. За час виношування малюка груди можуть збільшуватися на кілька розмірів. Також протягом вагітності в залозах розвиваються додаткові дольки, це підсилює чутливість органу. Крім того, значно зростає кровопостачання грудей, що призводить до появи венозної сітки на залозах, потемніння навколососкових гуртків і сосків. Всі перераховані фактори є причиною того, що на початку вагітності болить груди. Стан молочних залоз неправильно описувати одним словом "болить". Груди також важчає, наливається, округляється, тягне, поколює і свербить.

Коли починає боліти груди при вагітності?

Жінок, які ще до зачаття дитини обізнані про те, що цікаве положення супроводжується больовими відчуттями в молочних залозах, дуже цікавить питання, коли починає боліти груди при вагітності.

Відео: Чому болить живіт на ранніх термінах вагітності?

Точної інформації про те, на який день після запліднення з`являються больові відчуття в молочних залозах, не існує. Це явище суто індивідуально. Судячи з розповідей вагітних на інтернет-форумах, присвячених цікавого положення, у деяких неприємні відчуття в грудях з`явилися на 3-5 день після овуляції, у інших через кілька днів після затримки місячних, а у третіх на 5-7 тижні виношування малюка. Але більшість майбутніх мам відзначають, що вони звернули увагу на те, що болить груди в перші тижні вагітності. Варто також сказати і про те, що деякі жінки в положенні взагалі не мали жодних неприємних відчуттів в області молочних залоз.

Для майбутніх мам важливо дізнатися не тільки, коли починає боліти груди під час вагітності, але і як довго це триває. Це питання також не має однозначної відповіді. Більшість молодих мам говорять про те, що больові відчуття в області молочних залоз у них проходили до кінця першого триместру, але були й такі, хто відчував біль протягом всієї вагітності.

Чому у одних жінок на початку вагітності болить груди, а в інших ні? Чому одні відчувають це почуття тільки в перші три місяці цікавого положення, а інші відчувають дискомфорт всю вагітність? На ці питання відповіді немає. Кожна вагітність розвивається за своїми індивідуальними правилами, а організм кожної жінки унікальний і по-своєму реагує на що відбуваються з ним зміни.

Що робити, щоб зменшити больові відчуття в грудях?

Хоча те, що болить груди - ознака вагітності, мало хто з жінок радіє такому симптому. Всі майбутні мами, які відчувають це неприємне відчуття, намагаються зменшити його наскільки це можливо. Для цього насамперед треба купити спеціальний бюстгальтер для вагітних правильного розміру. Він повинен мати широкі лямки, щоб рівномірно розподіляти навантаження, створювану грудьми. Природно, необхідно вибирати бюстгальтер для вагітних, виготовлений з натуральних матеріалів. Треба підібрати такий ліфчик, який не буде надмірно стискати груди, але при цьому не дасть їй провисати і буде її підтримувати.

Якщо в перші тижні вагітності болить груди дуже сильно, навіть так, що неможливо вести звичний спосіб життя, то варто постаратися зменшити це явище за допомогою наступних процедур:

• Прикладання до молочних залоз компресів, змочених настоєм лікарських трав, наприклад, календули і ромашки.
• Водний масаж грудей за допомогою спрямованої струменя з душу.
• Загартовування молочних залоз за допомогою повітряних ванн і контрастних обтирань. Тривалість кожної процедури від 10 до 15 хвилин.
• Скорочення кількості щодня уживаної солі. Так як ця спеція сприяє затримці води в організмі і появи набряклості.
• Регулярний прийом чаю з фенхеля і кропиви, який виявляє легку сечогінну дію, допоможе вивести з організму зайву рідину і зменшити набряклість. Приймати такий напій вагітної можна тільки після того, як вона проконсультується з цього приводу зі своїм лікарем.
• Якщо у жінки на початку вагітності болить груди, і разом з цим з`явилися виділення із сосків, то їй необхідно користуватися спеціальними вкладишами в бюстгальтер, щоб вони вбирали рідина. Інакше виділення можуть стати причиною подразнення шкіри сосків і появи на них тріщин.
• Щоденне виконання спеціальних вправ для молочних залоз посприяє відтоку лімфи, що зменшить хворобливість органу. Вагітні, яким протипоказано виконання навіть легких фізичних вправ в зв`язку зі станом здоров`я, можуть без побоювання виконувати "зарядку" для грудей. Так як всі вправи виконуються лежачи на спині, і при цьому не йде ніякого навантаження на нижню половину тулуба.

Ситуація, коли на початку вагітності болить груди, цілком природна, і в більшості випадків не вимагає лікарського втручання. До гінеколога треба звертатися, якщо жінка намацала ущільнення в залозах або біль в грудях нестерпна.