Користь часнику для жінок

Часник - безсумнівно, корисний для здоров`я продукт. Вважається, що в списку рослинної їжі, що продовжує молодість, часник знаходиться на п`ятому місці, після чорниці, томатів, яблук і пророщених зерен.

Часник і профілактика захворювань

Дослідження, проведені лондонськими вченими, красномовно говорять про те, що пані, регулярно включають в свій раціон харчування свіжий часник, а також ті, хто вживає винні, оцтові і спиртові настойки з цілющих цибулин, в кілька разів рідше хворіють таким складним захворюванням, як стегновий остеоартрит.

Ця хвороба вражає стегнові суглоби, також остеоартрит руйнує колінні суглоби і сам хребет у людей старше 48 років. Захворювання супроводжується сильним болем, а ефективного лікування досі не існує. Біологічно активні фітонутрієнти часнику, завдяки великій кількості сірчаних з`єднань, які, до речі, і є причиною досить різкого запаху овоча, покращує стан кісток, хрящів і суглобів, сприятливо впливає на процеси утворення суглобової мастила.

Також встановлено, що систематичне споживання часнику, на 30-40% знижує ризик виникнення онкологічних захворювань жіночої сечостатевої сфери. Крім цього часник надає цілеспрямований вплив на ЦНС, і вважається природним антидепресантом. Особливо корисно вживати часник від різних нервових розладів (депресія, невроз, безсоння, підвищена дратівливість, апатія, нудьга) саме представницям прекрасної половини людства.

Часник для краси

Відомо, що внутрішнє і зовнішнє застосування часнику і засобів на його основі, має велике значення впливає на зовнішній вигляд жінок. Зовнішньо часник допомагає позбутися від вугрових висипань, себореї, випадання волосся (алопеція). Маски для волосся з часниковою кашкою і свіжовичавленим соком рослини ефективно зміцнюють волосяні цибулини, стимулюють кровообіг, очищають шкірні покриви, зменшують підвищене виділення секрету і роблять волосся значно густіше.

Відео: Користь часнику для організму людини, властивості. Лікування часником в домашніх умовах # Здоров`я

Ефективна маска від випадіння волосся з часником

Складові:

- жовток;

- сік алое свіжовичавлений (10 мл);

- стовчений в кашку зубок часнику;

- сік лимона свіжовичавлений - 5 мл;

- натуральний рідкий або попередньо розтоплений мед - 15 мл.

Розчесати волосся. Всі складові ретельно змішати і нанести на шкіру волосистої частини голови, акуратно втираючи масажними круговими рухами. Якщо у вас сухе волосся або ослаблені кінчики, то нанесіть на них касторову або ж реп`яхову олію. Одягніть на голову ковпак, що утеплює (поліетилен, шарф або в`язана шапка) і залиште маску на 1,5 години. Помийте голову шампунем, обполосніть водою з додаванням яблучного оцту або лимонної кислоти (на літр теплої води 30 мл оцту або чайна ложка кислоти). Для досягнення стійкого ефекту маску слід наносити двічі на тиждень протягом трьох місяців.

Часник для схуднення

Безсумнівну користь приносить часник всім жінкам, які прагнуть до стрункості. Він активізує метаболізм і, відповідно, призводить до більш інтенсивного спалювання підшкірного жиру. Досить вживати в добу 2 зубчики, щоб стан здоров`я кардинально покращилося. Іноді свіжий овоч замінюють часниковими таблетками, які також досить ефективні, якщо виробником були дотримані всі технології при сушінні цибулин і таблетуванні. Більш надійним методом є проковтування часниковий часточок, не розжовуючи, як пігулки. При такому способі вживання ви застраховані від появи неприємного запаху вашого дихання.

Рецепт корисного дієтичного салату з морепродуктами і часником для жінок

Складові:

- квасоля відварна або консервована - 5 ст. ложок;

- крабові палички - 100 гр;

- відварні мідії - 100 гр;

- томат - 2 шт .;

- кефір або натуральний йогурт - 50 мл;

- часник - 3 часточки;

- свіжа поросяти, ягняти зелень коріандру і базиліка - ст. ложка;

- лимонний сік (свіжовичавлений) - 10 мл;

Відео: Користь часнику для чоловіків, жінок і дітей; Лікування часником кандидозу і глистів в домашніх умовах

- сіль морська харчова і суміш перців за смаком.

приготування: крабові палички і помідори дрібно нарізати, додати мідії, квасоля стовчений часник, листову зелень, лимонний сік, сіль і перець. Перед подачею на стіл заправити йогуртом або кефіром.

Збагативши свій раціон часником, можна стабілізувати загальне самопочуття, підвищити імунітет, очистити судини, нормалізувати артеріальний тиск, збільшити тривалість і поліпшити якість життя. Будьте здорові і жіночні!