Якою має бути перша допомога при розтягуванні зв`язок

Тільки грамотна перша допомога при розтягуванні зв`язок попереджає поява важких наслідків травми, особливо якщо вона була надана вчасно. Дії людини, який надає допомогу, повинні залежати від типу травми, тому дуже важливо знати основні симптоми розтягувань, розривів і вивихів.

Надання допомоги при розтягуванні або розриві

При розтягуванні рухливість людини сильно обмежується, найчастіше зв`язки нариваються, але бувають і повні розриви, особливо при сильних навантаженнях і різких рухах. Не завжди симптоми проявляються відразу, припухлості можуть стати помітними тільки через пару годин, погіршує ситуацію те, що за цей час потерпілий може завдати ще більшої шкоди організму, здійснюючи руху.

Виділяють три основні ступені розтягувань:

• перша, коли розривається трохи волокон, людина не відчуває сильного болю, може продовжувати повноцінно рухати кінцівкою;
• друга, для якої характерний частковий розрив, відчутна біль, набряклість, поява синців, утруднена рухливість;
• третя, при якій зв`язка розривається, больові відчуття дуже сильні, людині вкрай складно рухати ушкодженою кінцівкою, з`являється безліч гематом.

Основним правилом надання допомоги є фіксування кінцівки, яке дозволить виключити рух. Положення частини тіла, в якій відбулося розтягнення, має бути зручним. Потрібно накласти тугу пов`язку за допомогою еластичного бинта або інших підручних засобів.

При сильних травмах суглоб може почати рухатися нетипово, в цьому випадку необхідна шина, яка може бути виготовлена з дошки, фанери, будь-якого твердого матеріалу, відповідного розміру. Найкраще, щоб шини були накладені з двох сторін від пошкодження, тоді суглоб практично не буде рухатися. Як правило, людина відчуває досить сильні больові відчуття при травмах зв`язок та м`язів. Щоб зняти біль, можна прикласти щось холодне, наприклад, лід або мокру тканину.

При виявленні синців потрібно розташувати пошкоджену кінцівку вище всього тулуба, тоді ризик утворення набряклості значно знизиться.

Розрив зв`язки є більш важкою травмою, яка теж зустрічається дуже часто. У літніх людей вона виникає через погану стійкості і низької еластичності тканин, а у молодих - під час спортивних занять, дівчата нерідко розтягують ногу через високих каблуків. Якщо зв`язка розірвана повністю, то також необхідна фіксація. В цьому випадку шина накладається на велику площу кінцівки, так як ушкоджений суглоб і прилеглі області повинні бути нерухомими.

Слід враховувати, що набряклість при розривах з`являється досить часто, тому дуже важливо заздалегідь зняти взуття при травмі ноги. Якщо вчасно надати першу допомогу, то стан хворого значно поліпшується, ризик розвитку важких наслідків стає набагато нижче. Дуже важливо не рухати пошкоджену частину тіла під час накладення шини, щоб не погіршити становище.

Надання допомоги при розтягуванні стопи

Цей вид травм зустрічається частіше за інших, так як отримати її досить просто. Дуже важливо якомога швидше зафіксувати стопу так, щоб суглоб не рушав. Потрібно докласти щось холодне, тоді біль швидко мине. Якщо видно, що зв`язка сильно пошкоджена, то є ризик появи розриву, значить необхідна шина. При невеликих ушкодженнях досить простий фіксації за допомогою еластичного бинта.

Дуже важливо правильно накласти шину на стопу, щоб запобігти появі ускладнень і зменшити біль. Для цього слід акуратно зняти взуття, обробити рани, накласти чисті пов`язки, а потім зафіксувати область вище і нижче ушкодження. Накладати шину одній людині не дуже просто, особливо без досвіду, тому краще покликати допомогу. Краще не класти шину на голу ногу, а прокласти рушник або м`яку тканину. Не можна затягувати шину занадто сильно, інакше порушиться приплив крові до кінцівки. З розривом зв`язки слід відразу звернутися за медичною допомогою.

Необхідно пам`ятати ряд основних правил надання допомоги:

• спокій, пацієнта, особливо травмованої кінцівки;
• нерухомість ушкодженої зв`язки;
• становище кінцівки, в якому вона вище тулуба, дозволить запобігти набряклість;
• використання льоду або мокрих рушників для зняття болю (тримати не довше 20 хвилин, потім робити півгодинну перерву);
• відсутність навантажень на зв`язку;
• використання спеціальних мазей і таблеток в перші дні.

Після надання першої допомоги та консультації з фахівцем не слід навантажувати суглоб ще кілька днів, інакше є ризик повторного ушкодження. Не можна робити різкі рухи, повороти ушкодженою кінцівкою. Потрібно уникати масажу і високих температур, не можна відвідувати лазні, приймати гарячі ванни, розтирати хвору кінцівку. Важливо пам`ятати, що спиртне здатне посилити набряклість, яка нерідко виникає при таких травмах, тому від вживання алкоголю потрібно відмовитися хоча б на кілька днів.

Якщо травма серйозна, то лікар призначить лікування, яке може включати хірургічне втручання, в таких випадках навантажувати кінцівку не можна буде ще довгий час.

Голосові зв`язки

Ці зв`язки також можуть бути травмовані, а перша медична допомога відіграє не менш важливу роль в даному випадку. Самим головним правилом є забезпечення спокою, повна відсутність навантажень. Не можна намагатися говорити, так як від цього зв`язки будуть напружуватися дуже сильно. Іноді голос людини практично не змінюється, але у нього виникає відчуття, що в горлі щось є, в цьому випадку необхідно діяти так само.

Людині з пошкодженими голосовими зв`язками не рекомендується знаходитися в запорошених приміщеннях або мерзнути. Якщо це зимовий час, то краще перебувати вдома, можна надіти шарф, щоб горло було в теплі. Потрібно відмовитися від вживання холодних напоїв і їжі, від води з газом, кислого, солоного і гострого. Можна пити теплий чай з медом, але він не повинен бути надто гарячий, це теж може нашкодити.

Дуже важливо спочатку після травмування не перевантажувати горло, намагатися захистити себе від вірусних захворювань, переохолоджень та інших небезпечних факторів, які здатні повторно спровокувати проблеми зі зв`язками. Найчастіше вже через кілька днів нормальне функціонування практично повністю відновлюється.

Перша допомога при вивихах

Вивих є зміщення суглоба, яке зазвичай відбувається в лікті, плечі, тазостегнової частини, щелепи або пальці. Це пошкодження можна побачити неозброєним оком, так як суглоб виглядає дуже неприродно, незабаром з`являється припухлість.

У разі нещасного випадку відбувається розрив судин, але крововилив можна побачити тільки через кілька днів. При вивиху щелепних суглобів людина не може закрити рот. Визначити травму можна і по сильного болю, яка відчувається навіть при відсутності руху.

Насамперед необхідно зафіксувати кінцівку за допомогою шини, в якості якої може виступати саме тулуб, якщо пошкоджена рука, чи нога, якщо пошкоджена інша. При травмуванні щелепи потрібно накласти пов`язку, щоб нижня щелепа підтримувалася. Краще чимось прикрити рот, інакше при транспортуванні в лікарню або під час очікування лікаря в нього може щось потрапити. Так як біль досить сильна, потрібно якомога швидше прикласти лід або щось холодне до пошкодженої області.

Дуже важливо відвезти потерпілого до лікарні або викликати швидку відразу після травми, поки набряки не привели до ускладнень. Ні в якому разі не можна самостійно вправляти вивих, це дуже складно зробити без досвіду і знання анатомії людини. Якщо зробити щось неправильно, то можуть постраждати прилеглі судини і тканини, що значно погіршить стан хворого.