Спортивна травма плечового суглоба

Відео: Біль у плечі. Травма обертальної манжети плеча. спортивна медицина

Практично будь-який вид спорту пов`язаний з травмами. Найчастіші з них - це банальні удари, розтягнення і вивихи, в тому числі колінного і плечового суглоба. Це звичайні травми, які неминучі під час тренувань і змагань. Але все ж саме вивихи можуть спричинити за собою серйозні ускладнення. Тому їх травми необхідно лікувати негайно. Але якщо з колінним суглобом все досить просто, то відновлення плечового суглоба вимагає більше часу і сил.

Відео: Спортивні травми і їх лікування

Найбільш травмонебезпечні для плечового пояса велоспорт, східні єдиноборства, гандбол, лижі, сноуборд. Ці види спорту пов`язані з постійними падіннями, які можуть привести до вивиху суглоба плеча. Ступінь травм може бути різною. Це і легке розтягнення, і повний розрив зв`язок. У гіршому випадку стає візуально видно випирає ключиця - в медицині ця травма носить назву симптом "клавіші піаніно".

Якщо розглядати основні симптоми вивиху плечового суглоба, то їх небагато. Але вони ясно дають зрозуміти про характер ушкодження. Отже, про травму суглоба свідчить сильний біль і набрякання. Перша допомога при вивиху полягає в надійній фіксації кінцівки в максимально зручному і безболісне положенні. Це можна зробити за допомогою хустки або будь-який інший широкої тканини. Щоб зменшити набряклість, необхідно прикласти до ушкодженої ділянки крижаний компрес.

Відео: реабілітація після травми плечового суглоба

Якщо травма не сильна, і зв`язки лише злегка надірвані, то через деякий час вона зарубцюється сама. Але не зайвим буде щодня робити спеціальні вправи для плечового суглоба, щоб швидше повернути йому повну рухливість. Також добре допомагають процедури фізіотерапії. Якщо травма складніше, зв`язки надірвані, але при цьому пошкодження не торкнулося клювовидно-плечову і ключичну область, то найкраще лікування - артроскопія. Наслідки такої травми можуть бути досить серйозними, в деяких випадках розвивається артроз плеча.

Іноді при вивихах плечового суглоба не уникнути оперативного втручання. Воно необхідне, якщо пошкодження зачіпає зв`язки між ключицею і лопаткою. Це, звичайно, нескладна операція, але її ризик у багато пов`язаний з тим, що під ключицею знаходяться не тільки нерви, а й великі кровоносні судини. Тому завжди існує небезпека їх пошкодження. Сама операція проводиться з метою зшити порвані волокна і стабілізувати суглоб за допомогою спеціальних шурупів (дроту).

Відео: тренування при травмі плеча: вправи для відновлення

Післяопераційний період досить складний. Через металевих кріплень рухливість кінцівки обмежена. При спробі підняти руку в плечовому поясі виникає напруга, що викликає сильний дискомфорт. Так як металеві шурупи можуть зламатися, їх, як правило, намагаються вийняти швидше. Імплантати ж видаляються тільки в разі виникнення запального процесу. Фізіотерапія і масаж плечового суглоба сприяють зміцненню мускулатури і підвищують її витривалість. Повертатися в спорт і знову починати тренування можна не раніше ніж через три місяці.