Цікаво, якби на планеті не було заліза, яку форму тоді прийняла життя на Землі, а, може бути, вона взагалі не зародилася б? Адже якщо вилучити з організму такий найважливіший мікроелемент, то він припинить своє існування. Усередині здорової людини міститься до п`яти грам цього металу. Здавалося б, що це мізерна величина в порівнянні з загальною вагою, але немає.
Відео: Що не можна їсти, коли приймаєш препарати заліза? - Доктор Комаровський
Як то кажуть, малий золотник, да дорог: 70% цих п`яти грам є складовими крові, і без них вона не матиме червоний колір. Коли знижується рівень гемоглобіну, самопочуття і відчуття, прямо скажемо, неприємні. І тоді рятують тільки препарати заліза при анемії.
Значення заліза для організму
Відео: Сорбифер при вагітності
Давайте разом пригадаємо, чим ми зобов`язані залозу і наскільки незамінний цей метал в нашому організмі. Ось основні процеси життєдіяльності за участю заліза:
- Кровотворення - процес виникнення, розвитку і визрівання складових елементів крові, одним з яких є еритроцити. Саме в них за участю атомів заліза синтезується гемоглобін. У кожну молекулу цього білка входить чотири атома заліза. Гемоглобін входить до складу червоних кров`яних тілець, забарвлює кров у червоний колір і насичує її киснем.
- Транспортування і створення запасів кисню. Атоми заліза в гемоглобіні пов`язують вільний кисень, що проходить через судини в легені, і розносять його по всьому організму. Після доставки кисню в клітини тканин гемоглобін витягує з них вуглекислий газ і відносить назад в легені, де він благополучно видихається. За формування запасів кисню відповідає інший білок - міоглобін. Залізо, що входить до його складу, також пов`язує атоми кисню і утримує їх в клітинах м`язових тканин, де і міститься миоглобин. Завдяки цьому ми можемо на деякий час затримувати дихання.
- Накопичення енергії в клітинах. Залізо входить в структуру енергетичних молекул білка і бере участь в процесах біологічного окислення, забезпечуючи тканинне дихання.
Крім цього, без заліза не обходяться такі важливі процеси в організмі, як:
- обмін речовин;
- продукування гормонів щитовидною залозою;
- синтез ДНК і сполучних тканин;
- зміцнення імунітету;
- запобігання анемії;
- нейтралізація токсинів в печінці;
- реакції окислювально-відновного характеру;
- підвищення тонусу шкірних покривів.
Лікування анемії: препарати заліза
Анемія викликається зниженням концентрації гемоглобіну в складі крові, тобто дефіцитом заліза в організмі людини. Анемію часто називають недокрів`ям. При легкій формі недокрів`я відчуваються загальна слабкість і нездужання, підвищена стомлюваність. Якщо анемія набуває виражену форму, то у хворого з`являються блідість, задишка, шум у вухах, підвищення пульсу, головні болі, безсоння, втрата апетиту. При сильному недокрів`ї може розвинутися серцева недостатність.