Що допомагає від печії

Люди, хоч раз в житті відчули печію, напевно, вже ніколи не забудуть це дуже неприємне відчуття сильного печіння в області грудей, що супроводжується гірким або нудотно-кислим присмаком, дратівливим горло і слизову оболонку рота. До того ж часто печія супроводжується нудотою, відрижкою і метеоризмом - повний комплект неприємних відчуттів. Від чого ж вони виникають і як позбутися від печії?

причини печії

Печія - це, фактично, потрапляння шлункової кислоти в стравохід, яка і викликає всі перераховані вище неприємні симптоми, а відбуватися це може по ряду причин.

І перша з них - це неправильне харчування. До печії може привести переїдання, надмірне захоплення жирної, пряної або занадто солодкої їжі, зловживання шоколадом, а також овочами та фруктами, що підвищують кислотність шлункового соку, і перш за все, цитрусовими і помідорами. Сприяє появі печії і зайва кількість в їжі свіжого ріпчастої цибулі. Крім того, печію може спровокувати і звичка їсти на ходу, недостатньо пережовуючи їжу, і зайва вага, і вживання алкоголю, сильногазованих напоїв і кави.

До негативних факторів, що провокує печію, відносять медики і куріння, і стреси, і навіть занадто тісний одяг, яка, стискаючи черевну порожнину, може спровокувати викид кислоти в стравохід.

Нерідко відчувають печію і вагітні жінки, а також люди, що вживають лікарські препарати, що впливають на кислотність шлунка, наприклад, ацетилсаліцилову кислоту або напроксен.

Призводять до печії і заняття фізкультурою після рясної їжі, особливо - нахили вперед і підняття важких предметів.

Але дуже часто печія є симптомом одного з захворювань шлунково-кишкового тракту, наприклад, виразки, гастриту або грижі стравохідного отвору діафрагми.

Так що якщо ви часто відчуваєте неприємні відчуття у вигляді печії - перше, що ви повинні зробити - це звернутися до лікаря.

ліки

Звичайно, позбавитися від печії, що не ліквідувавши причину її виникнення, просто неможливо. Але допомогти роздратовано від кислоти стравоходу - просто необхідно. Для цієї мети в аптечній мережі представлено цілий ряд лікарських препаратів.

Відео: Печія - як швидко позбутися від печії в домашніх умовах - ефективні рецепти

По-перше, це так звані антациди - лікарські засоби, які обволікають слизову стравоходу і тим самим допомагають послабити відчуття печіння. До того ж вони допомагають захистити слизову від руйнівного впливу агресивного шлункового соку.

По-друге, в разі виникнення печії показано застосування лікарських засобів, що сприяють нейтралізації шлункового соку шляхом зниження його кислотності. Наприклад, фосфолюгель, Гастао, маалокса або ренні.

Крім того, для зменшення печії, шляхом зниження вироблення самого шлункового соку, застосовуються такі препарати, як омез, омепразол і ранетідін.

Природно, призначити їх може тільки лікар, який визначить дозування і графік прийому препаратів.

Народні засоби

Ну, а якщо напад печії трапився вперше, ви знаходитесь вдома, і під рукою немає вищеперелічених препаратів?

Відео: Печія при вагітності. Як позбутися від печії.

У цьому випадку, щоб допомогти організму, ви можете скористатися народними засобами, які допоможуть "погасити" печію.

Перше, звичайно, це розчин соди - чайна ложка на півсклянки води. Засіб ефективний, але лікарі в один голос закликають їм не зловживати.

Але є засоби, які допомагають можна нейтралізувати небажану кислоту, і крім соди. Наприклад - рослинне масло. Для позбавлення від небажаних симптомів досить випити його буквально чайну ложку.

Багатьом також допомагає від печії тепле молоко, свіже яблуко, а ще - картопляний і морквяний сік, змішаний в рівних пропорціях.

Якщо є можливість і час - можна приготувати цілющий настій з лікарських трав: м`яти, звіробою, деревію, ромашки, кропу і бобівника.

Але це все разові екстрені заходи. Якщо ви хочете назавжди забути про печію - доведеться змінити свій спосіб життя.

Поради

Щоб така неприємність, як печія, що не отруювала вам життя - потрібно дотримуватися певного режиму харчування: їсти часто, але дрібними порціями, щоб не перевантажувати шлунок. Кращий варіант харчування - 5-6 разів на день. Доведеться відмовитися і від продуктів, що провокують печію: жирної, гострої, кислої і дуже пряної їжі і продуктів, що сприяють метеоризму: капусти, цибулі, томатів, бобових і житнього хліба, а ще - зменшити споживання шоколаду, чаю, кави і газованих напоїв.

Перегляньте свій гардероб. Можливо, ваші улюблені речі занадто щільно затягують живіт, викликаючи викид кислоти в стравохід. Особливо небезпечні в цьому плані вузькі джинси і занадто затягнуті ремені. Провокує печію і куріння, так що якщо кислота в стравоході стала для вас проблемою - доведеться кидати куріть.Кстаті, відмова від цієї негативної звички піде вам тільки на користь.

Ще один цінний порада - не вдавайтеся до крайнощів: не варто відразу після їжі ні лягати спати, ні перевантажувати себе надмірними фізичними навантаженнями. Виберіть "золоту середину"!

І найголовніше - перестаньте нервувати через дрібниці! Так-так, саме постійні стреси і нервозність найчастіше провокують печію, так що постарайтеся уникати скандалів і стресів. Це допоможе вам впоратися не тільки з печією, а й з іншими психосоматичними захворюваннями.

Подумайте про себе і своє здоров`я!