Сенна: ефективна чи трава від запору?

При проблемах зі стільцем дуже добре допомагає сенна - трава від запору. Вона стоїть, мабуть, на першому місці за ефективністю серед інших лікарських засобів. На біологічному мовою назва рослини звучить як сенна гостролистого (також її називають каси і олександрійським листом), вона продається в аптеках у вигляді гранул, висушеного листя, таблеток. В якості лікарської сировини у цієї рослини використовуються тільки листя. Вони вирощуються і заготовлюються промисловим шляхом.

Кілька десятиліть тому рослина сенна було незаслужено забуте росіянами. Своїм поверненням трава зобов`язана моді на схуднення і здоровий спосіб життя.

У зв`язку з неправильним харчуванням та іншими супутніми захворюваннями запорами сьогодні страждає все більше росіян. Запор - це відсутність стільця протягом 2 діб і більше або постійне неповне випорожнення кишечника. Листя сени є хорошим помічником у вирішенні цієї проблеми.

Сена гостролистого є невисокий чагарник (до 1 м заввишки), квіти жовті, цвіте з початку літа до осені. Виростає ця трава переважно в Африці, вирощують її також в Індії, Пакистані, Судані. У Росії ця рослина вирощують на спеціальних ділянках землі на віддалі від автомагістралей, щоб лікарську сировину було максимально корисним.

Кому показано лікування?

Сенну зазвичай призначають при проблемах зі стільцем:

1. Літнім людям, що мають проблеми зі стільцем через вікових змін в кишечнику.
2. Вагітним жінкам: запори у них можливі з вини гормону прогестерону. Він виробляється з метою зберегти вагітність, під його впливом вся гладка мускулатура в організмі жінки розслабляється, в тому числі і мускулатура кишечника. Запори можуть виникнути і через що збільшилася матки: в останньому триместрі вагітності вона не дає кишечнику працювати, як належить.
3. Людям з симптомом подразненого кишечника: це захворювання виникає через стреси, неправильне харчування, переважання жирної їжі без рослинної клітковини, дисбактеріозу, гормональні збої.
4. Пацієнтам з діагнозом геморой.
5. Хворим в післяопераційний період і в деяких інших випадках.

Корисні властивості сени

У Сенні міститься величезна кількість корисних речовин і мікроелементів. Ось деякі з них:

1. Флавоноїди - це група речовин, що володіють достоїнствами: вони захищають клітини організму від руйнування, рятують від атеросклерозу, допомагають зберегти молодість, запобігають розвитку раку, активізують імунітет людини.
2. Органічні кислоти захищають організм від зайвого холестерину і цукру, позитивно впливають на клітинне дихання.
3. Магній, калій, кальцій, залізо, цинк. Всі ці мікроелементи необхідні для нормальної життєдіяльності організму.

Крім того, в Сенні містяться антраглікозіди. Це вони визначають проносні властивості рослини. Ці речовини є природні сполуки кристалічної форми. Антраглікозіди здатні викликати роздратування рецепторів стінок кишечника. Варто зазначити, що самі ці речовини не мають проносного ефекту, але в кишечнику під дією бактеріальних ферментів вони перетворюються в аглікони, які і викликають дефекацію: перистальтика кишечника посилюється, відбувається його спорожнення.

Антраглікозіди не мають побічних ефектів і діють на кишечник досить м`яко, не викликаючи його роздратування. Від потрапляння цих речовин в організм людини до очікуваного ефекту проходить в середньому 8-10 годин. Тому траву сени слід приймати на ніч. Так працює проносний механізм сени, яка, на відміну від інших проносних засобів, не викликає неприємних відчуттів в животі. У цьому ще один її плюс.

Як приймати сенну при запорах?

Доктора від запорів рекомендують приймати настій листя сени. Готується він так: 1 ст.л. сухого подрібненого листя заливається 1 склянкою окропу і настоюється протягом ночі. Потім відвар потрібно процідити і приймати по 1 ложці до 3 разів на день.

Є і ще один рецепт з листям сени, що допомагає при запорах. Він включає в себе по 100 г чорносливу, кураги, меду і сухого листя сени. Все це потрібно пропустити через м`ясорубку, перемішати з медом, перекласти в скляний посуд і приймати на ніч натщесерце по 1 ч.л.

У таблетках сенну рекомендується приймати по 2-4 штуки 1 раз в день на ніч. Доктора рекомендують паралельно з таблетками сени вживати достатню кількість рідини - до 8 склянок. При цьому курс лікування не повинен перевищувати 1 тижня.

Чи є протипоказання?

Як і у будь-якого лікарського засобу, у сени є протипоказання.

Траву не рекомендують використовувати для лікування запорів людям з серйозними захворюваннями шлунка, кишечника і печінки. Справа в тому, що даний препарат має жовчогінну дію, що може нашкодити, наприклад, при жовчнокам`яній хворобі. Вагітним жінкам сенну слід приймати з обережністю: тільки якщо лікуючий лікар бачить користі від її застосування більше, ніж шкоди, вона може бути прописана жінці в положенні.

Застосування трави може тривати не більше 7 днів. Цього часу зазвичай вистачає, щоб організм очистився. Більш тривале вживання препарату може призвести до звикання, кишечник стає ледачим і без застосування стимуляторів працювати вже не хоче. Крім того, постійне використання сени може викликати вимивання з організму калію і магнію, а це погано для роботи серця. Паралельно із застосуванням препарату потрібно пити достатню кількість води. Це краще робити до того, як лікар випише ліки від запору. Дуже часто проблема вирішується і без застосування ліків. Прогулянки на свіжому повітрі і рухова активність теж можуть зіграти позитивну роль в лікуванні закрепів.

Останнім часом промислові масштаби вирощування і заготівлі сени остролистной дещо знизилися. Виною цьому - поява інших більш ефективних і безпечних коштів від запору. Але багато лікарів і раніше довіряють тільки цього перевіреного часом лікарського засобу.

Якщо лікування сінної проводиться під контролем лікаря і за його рекомендаціями, варто бути абсолютно спокійними та впевненими в тому, що результат лікування буде позитивним.