Як застосовують насіння льону при запорах

Насіння льону при запорах - визнане ефективне і, що дуже важливо, безпечний засіб. Проблема запору широко поширена в даний час, він нерідко може призводити до тяжких захворювань, і тому запор просто необхідно лікувати. Способів лікування недуги дуже багато, але важливо пам`ятати, що при використанні багатьох медичних проносних препаратів кишечник набуває залежність від них, і часто не може повернутися до нормального функціонування. Проносні також можуть привести до ряду інших проблем (проблеми поганого всмоктування поживних речовин і вітамінів, пошкодження кишкового тракту), тому вирішувати проблему безпечно за допомогою рослинних препаратів.

Поява запорів відбувається через неправильне харчування, стресів, малорухливий спосіб життя, прийому деяких ліків, шкідливих звичок. З огляду на зашлакованості кишечника відбувається тиск на внутрішні органи, сильно ускладнюється робота печінки, легенів, шкіри. Організм вчасно не звільняється від шлаків, що дуже сильно підриває імунітет людини. Подібний стан може стати причиною багатьох хвороб. Запору супроводжують несвіже дихання, тьмяність волосся і шкіри, сухість шкіри або, навпаки, надлишок жиру, слабкість, нерідко виникають головні болі, пригнічений настрій, аритмія.

Якщо не лікувати запори

Якщо проблемою запорів не займатися, то рано чи пізно це призведе до небажаних і небезпечні наслідки - в значній мірі послаблюється імунна система людини, ризик виникнення найрізноманітніших інфекцій багаторазово зростає. Може виникнути інтоксикація всього організму, так як вміст неопорожненіе кишечника всмоктується через його стінки, а токсини при цьому всмоктуються в кров.

При хронічних закрепах в результаті постійного отруєння організму токсинами людина дуже швидко втомлюється, страждає дратівливістю, розладом сну, різким зниженням працездатності.

Чому застосування насіння льону ефективно допомагає при запорах

Натуральні рослинні препарати є досить ефективним засобом в боротьбі з запорами, застосування лляного насіння неможливо переоцінити в питанні позбавлення від закрепів. Льон - це унікальна рослина, століттями використовується для лікування хронічних закрепів, що містить повноцінний рослинний білок, клітковину, мікроелементи і вітаміни, поліненасичені жирні кислоти (омега-3, омега-6 і омега-9, які життєво необхідні для людського організму).

Насіння льону ефективно завдяки тому, що в насінні міститься величезна кількість обволакивающих речовин, а також - масло. Коли пацієнт приймає насіння льону всередину, ці обволікаючі речовини рятують нервові закінчення слизової шлунка і кишечника від роздратування (що вельми важливо, так як це дозволяє уникнути ризику появи запальних процесів), а завдяки вмісту харчової клітковини, що міститься в насінні льону, відбувається оздоровлення мікрофлори кишечника , очищення організму і нормалізація травлення.

Так чому ж насіння льону є настільки ефективним засобом при запорах? Справа в тому, що насіння льону мають властивість розбухати, і робити це саме в кишечнику, а не в шлунку. Завдяки цій властивості набряклі насіння збільшують вміст кишечника, що і впливає на прискорення процесу його спорожнення. Крім того, при цьому процесі відбувається утворення слизу. Носики насіння і виділена ними слиз акуратно впливають на стінки кишечника, змушуючи його скорочуватися, що, в свою чергу, м`яко звільняє кишечник від його вмісту. Цілющий ефект буде посилений, якщо насіння перемолоти, тому що тоді буде полегшено проходження вмісту кишечника під впливом олії з насіння льону.

Збирають насіння льону у вересні, так як тільки повністю дозрілі і багаті слизом насіння володіють цілющими властивостями. І дуже важливим є той факт, що насіння льону не викликають звикання і не дратують рецептори кишечника на відміну від багатьох інших лікарських рослин. При споживанні насіння льону в рекомендованих дозах побічні ефекти відсутні. Даний продукт може бути використаний пацієнтами будь-якого віку, так як він добре переноситься.

Насіння льону, надаючи комплексну дію на організм людини, є унікальним засобом в боротьбі з запорами, ефективність його застосування обумовлена природними властивостями льону:

1. Як прекрасного природного сорбенту виводить шлаки з організму, перешкоджає їх накопичення, не дозволяючи виникати інтоксикації.
2. Велика кількість клітковини сприяє збільшенню калових мас, в результаті чого полегшується спорожнення кишечника.
3. Посилює перистальтику кишечника.
4. Слиз має м`яку дію на слизову кишечника, захищаючи його від роздратування.
5. Лляна олія при використанні перемелених насіння працює як чудова мастило.

Як застосовувати лляне насіння при запорах

Дуже важливо знати, яким чином приготувати насіння льону для вживання при запорах. Існує безліч варіантів його приготування, ось кілька основних:

1. Приготування слизу: 2 чайних ложки насіння помістити в емальований посуд, залити 200 мл окропу, перемішувати протягом 15 хвилин, процідити і віджати залишок. Пити по склянки 3 рази на добу за 30 хвилин до прийому їжі, курс лікування - 2-3 тижні.
2. Приготування набряклих насіння: 1 чайну ложку насіння льону змішати з 2 чайними ложками окропу, перемішати і залишити на 15 хвилин. Приймати набряклі насіння всередину 2-3 рази на день по 1-3 чайній ложці, запиваючи водою.
3. Для профілактики закрепів: корисно щоранку з`їдати невелику кількість натурального йогурту з додаванням в нього лляного насіння.

Але при виборі будь-якого способу важливо пам`ятати, що насіння льону завжди потрібно запивати достатньою кількістю води, так як її недолік може привести до непрохідності кишечника.

Використовуються тільки свіжоприготовані насіння, слиз або настої готуються в міру необхідності і зберіганню не підлягають.

Кому насіння льону протипоказано

Як будь-який інший препарат рослинного походження, насіння льону, незважаючи на свою очевидну користь, має ряд протипоказань.

Його не можна приймати в наступних випадках:

• при схильності до злоякісних новоутворень простати;
• в період виношування дитини і лактації;
• при гінекологічних захворюваннях (фіброма матки, ендометріоз, полікістоз);
• при запальних процесах в шлунково-кишковому тракті.

Беручи до уваги склад і благотворний вплив на людський організм насіння льону, не доводиться сумніватися в його корисності при відсутності протипоказань і за умови дотримання рекомендованої дози. Саме багатий склад лляного насіння виділяє його серед інших препаратів. І саме завдяки своєму багатому складу, крім успішного вирішення проблеми запору насіння льону "попутно" позитивним чином позначиться на роботі не тільки кишечника, але і шлунка, на стані шкірних покривів і волосся, а також, завдяки очищенню організму від шкідливих токсинів і шлаків, буде сприяти схудненню.

Така дія забезпечується присутністю в складі слизу лляного насіння полісахаридів, які упорядковують роботу кишечника, виступаючи в ролі засобу для чищення.

Найчастіше при застосуванні насіння льону в боротьбі із запорами вже буквально через кілька днів після регулярного використання даного продукту настає значне поліпшення. Для людей, які страждають на хронічний запором, насіння льону - це воістину ідеальний засіб, яке не тільки успішно справляється з проблемою запору, а й позбавляє від нього повністю. Про проблеми з утрудненням спорожнення кишечника, які крім очевидного величезного шкоди здоров`ю ще й доставляють масу незручностей і в цілому впливають на якість життя людини, можна забути, використовуючи для лікування закрепів насіння льону.

Перед прийняттям рішення про використання насіння льону рекомендовано проконсультуватися з лікарем на предмет виявлення можливих протипоказань, і тоді лікування буде дасть позитивний результат.