Шантаж - це жахливо. Він змушує боятися, жахатися і відчувати себе в небезпеці. Ця ситуація сильно напружує нерви і може довести до божевілля. Неважливо, наскільки легким вам здається шантаж, це повністю неприйнятно і з цим обов`язково потрібно впоратися. Якщо ви стали жертвою шантажу і не знаєте що робити, тоді ця стаття для вас.
Зміст
кроки
1
Що б ви не робили, не беріть ситуацію в свої руки. Якщо ви нашкодите собі або іншим, це не буде відповіддю. Звертаємо увагу, що покарання і запобігання шантажу є роботою поліції. Зберігайте спокій і не приймайте необдуманих рішень. Ви не самотні і ви можете впоратися з цим.
2
Поговоріть з ким-небудь. Повідомити другу, якому ВПЕВНЕНІ, що можете довіряти, що розуміє члену сім`ї або розумному і спокійного вчителю.
Відео: Що робити, якщо відео або фото з Вами виклали в інтернет без дозволу?
3
Після того, як ви заспокоїтеся, подумайте про те, що ви збираєтеся робити.Можливо, людина, з яким ви вже поговорили, запропонував вам кілька варіантів рішень. Прийміть їх до відома.
Відео: Як боротися з самотністю? Що робити якщо немає друзів?
4
Складіть план. Переконайтеся, що план не може провалитися. Навіть якщо щось піде не так, ви не повинні шкодувати про це.
5
Тепер реалізуйте ваш план. Зателефонуйте в поліцію і приступайте до виконання. Можливо, вам потрібно буде провести ще одну сесію шантажу,, щоб у них був доказ, що людина вас шантажує. Якщо так, то не хвилюйтеся. Поліція може перебувати поблизу і дістатися до вас протягом декількох секунд. Вам не потрібно доводити справу до кінця. Вони просто можуть переконатися, що ви перебуваєте на достатньому рассточніі від цієї людини.
Поради
- Постарайтеся зробити все, щоб залишатися спокійним і здоровим. Не пускайте все на самоплив і не панікуйте - постарайтеся займатися своїми звичайними справами і залишатися спокійним.
- Не панікуйте і не думайте: У мене нікого немає, мені ніколи з цим не впоратися! Якщо навіть ви живете за сотні кілометрів від своєї сім`ї і друзів, існують гарячі лінії і консультанти, які спеціально навчені допомагати. Якщо у вас нікого немає, візьміть телефон і зателефонуйте на гарячу лінію і запишіться на прийом до консультанта. Швидше за все, найкращий варіант - це контакт лицем до лиця. Розкажіть все - починаючи з того, хто ця людина, як це почалося і чому він вас шантажує.
- Регулярні розмови з ким-небудь під час всього цього або запис всіх подробиць можуть допомогти розібратися в усіх цих змішаних, сильні почуття.
- Переконайтеся, що немає ніякої небезпеки і протизаконність. У вас може виникнути спокуса вдарити людину, яка шантажував вас, коли поліцейські зловлять його, але це не гарна ідея. Ваш план повинен включати різні інстанції, так як інформація, якою вас шантажують, може привести вас до в`язниці.
попередження
- Ніколи не намагайтеся впоратися самі.
Як шпигувати за людьми
Як нейтралізувати людину
Як впоратися з депресією після розриву відносин
Як припинити сварки батьків
Як перестати плакати, коли ви дуже засмучені
Як впоратися з зарозумілим іншому
Як впоратися з залякуванням і утисками на роботі
Як пробачити зраду
Як бути, якщо любов не взаємна