Бутерброд з варенням і арахісовим маслом - це традиційний і смачний американський сендвіч, відмінно підходить в якості ланчу або легкої закуски. Приготувати його можна як традиційним способом, так і проявивши винахідливість, експериментуючи з інгредієнтами. Швидше переходьте до першого кроку, щоб навчитися готувати сендвіч!
Зміст
складові
- Хліб (зазвичай 1 або 2 шматки для одного бутерброда)
- Арахісове масло
- Варення або джем
кроки
Частина 1 з 2: Як готувати традиційний сендвіч- До складу багатьох видів арахісового масла входить цукор і гі, шкідливі для здоров`я. Якщо здоров`я для вас - першорядний пріоритет, то пошукайте натуральний продукт: його можна дізнатися по відділах тонкого масляного шару на поверхні. Якщо ви акуратно перемішаєте вміст баночки і будете зберігати продукт в холодильнику, то масляний шар більше не з`явиться.
- Варення і джеми також різняться щодо смаків. Два найбільш популярних виду - це виноградний і полуничний джеми. Проте, вам може сподобатися і різкіший смак, наприклад, малиновий, або ж суміш з різних смаків.
- Що стосується хліба, його смак не повинен перебивати загальний смак бутерброда (як, наприклад, хліб з жита або закваски). Кращим варіантом буде хліб із пшениці.
Відео: Як приготувати бутерброд з варенням
Відео: Сендвіч_с_ореховим_маслом_і_вареньем
Відео: Бутерброд з варенням
Відео: Сендвіч з арахісової пастою і бананом [Sandwich with peanut butter and banana]
Поради
- Якщо у вас алергія на арахісове масло, хорошим замінником буде плавлений сир. У низькокалорійному плавленому сирі міститься більше протеїнів і менше жирів, ніж у звичайному. Також ви можете використовувати масло з насіння соняшнику, мигдальних горіхів або кешью, в залежності від особливостей вашого організму. Горіхи можна подрібнити за допомогою блендера, щоб використовувати їх в приготуванні масла.
- Упаковуючи бутерброд для поїздки або шкільного ланчу, використовуйте невеликі пластикові пакети із застібкою зверху. Помістивши сендвіч в упаковку, скріпіть більшу частину застібки, потім надійти упаковку як повітряна куля і швидко закрийте застібку до кінця. Це захистить бутерброд від перетворення в липке місиво.
- Якщо між приготуванням бутерброда і його поглинанням пройде занадто багато часу, варення може розмочити хліб і перетворити сендвіч в суцільну липку масу. Так що якщо ви плануєте насолодитися своїм творінням пізніше, то спочатку намажте обидва шматка хліба арахісовим маслом, а всередині - варенням. Завдяки маслу варення не розм`якшити хліб, проте шар масла в такому випадку повинен бути тонше звичайного. Тонкий шар м`якого вершкового масла також запобіжить хліб від розм`якшення.
- Готуючи ланч, використовуйте для сендвіча заморожений хліб - він більш зручний в приготуванні. На той час, як прийде час обідати, хліб якраз відтане, проте все одно буде трохи прохолодним.
- Можна зробити бутерброд менших розмірів, якщо використовувати тільки один шматок хліба, розрізаний навпіл.
- Не забудьте прибрати на кухні після готування, щоб нікому іншому не довелося прибирати за вами липкий безлад.
- Зробіть відкритий бутерброд. Для цього вам також знадобиться тільки один шматок хліба. Намажте на нього звичайне кількість арахісового масла і варення, однак пам`ятайте - такий бутерброд брудниться найсильніше, так що їжте обережно!
- Спробуйте зрізати хлібну скоринку ножем для різання печива або сендвічів. Врахуйте, що швидше буде скласти сендвічі стопкою і зрізати відразу все скоринки.
попередження
- Упаковуючи бутерброди на потім, завжди кладіть його стороною з арахісовим маслом вниз. Якщо внизу виявиться шар з варенням, воно неодмінно розмочити хліб, перетворюючи сендвіч в неапетитну масу. Уникнути цього можна, завжди кладучи бутерброд арахісовим шаром вниз.
- Якщо у когось вдома є алергія на арахісове масло, не кладіть ніж, яким намазували масло, в баночку з варенням. Навіть невелика кількість масла може викликати сильну алергічну реакцію.