Зробити своє життя більш насиченим і яскравіше - це значить докладати зусиль для того, щоб ваше життя стало максимально наповненим сенсом, радістю і приносила вам задоволення. Хоча не існує чарівного засобу, що дозволяє миттєво змінити життя, ви можете зробити це поступово, крок за кроком, збагачуючи своє життя новим досвідом і знаннями і навчившись цінувати те, що вже маєте. Якщо ви навчитеся бути вдячним за все хороше, що є у вашому житті, то зможете рухатися вперед і зробити своє життя ще більш дивною.
Зміст
- кроки
- Відео: Як зробити своє життя щасливим, цікавою, яскравою, насиченою
- Відео: З чого почати змінюватися і змінювати своє життя? Як зробити життя кращим, яскравішим і щасливішим?
- Відео: Як ЖИТИ цікавим життям. Як зробити життя яскравим і цікавим.
- Відео: Як Зробити Свою Кімнату ЧИСТОГО і КРАСИВОЙ ?!
- Поради
- попередження
кроки
Метод 1 з 3: Купуйте новий життєвий досвід
1
Ризикуйте. Якщо ви хочете зробити своє життя яскравішим і більш насиченим, вам доведеться вийти з зони комфорту. Вам потрібно ризикувати, ставити перед собою нові цілі і почати нову гру, замість того щоб день за днем робити одне і те ж. Це може бути все, що завгодно. Ви можете, наприклад, запросити на побачення найкрасивішу дівчинку в класі. Або відправити резюме на вакансію своєї мрії, навіть якщо ви зовсім не впевнені, що впораєтеся з такою роботою. Навіть якщо ви тільки намагаєтеся зробити щось нове, що виходить за рамки відчуття стабільності, це допоможе зробити ваше життя яскравішим і цікавішим.
- Не бійтеся поразки. Якщо ви ніколи не ризикуєте, тому що не хочете відчувати розчарування від програшу, то вам навряд чи вдасться зробити своє життя багатшим і більш насиченим. Звичайно, набагато спокійніше залишатися на своїй досить непоганий роботі, замість того щоб відправити резюме на вакансію своєї мрії. Однак в цьому випадку ваше життя так і залишиться просто досить непоганий.
- Переможете свій страх. Якщо ви боїтеся води, висоти або нових людей, спробуйте побачити. що в цих речах немає нічого страшного. Якщо ви переможете свій страх, це зробить вас більш упевненим і дасть можливість досягти більшого.
2
Заводите нові знайомства. Не можна передбачити заздалегідь, де і коли ви зустрінете людей, які матимуть позитивний вплив на ваше життя і допоможуть вам стати сміливіше і впевненіше в собі. Якщо ви ніколи не намагаєтеся знайомитися з новими людьми, у вас немає можливості навчитися у них чогось нового, а це суттєво гальмує ваш особистісний ріст. Вийдіть із зони комфорту і зробіть крок назустріч новим людям. Це може бути новачок у вашій школі або новий співробітник на робочому місці. Ви можете навіть спробувати підійти і познайомитися з незнайомцем в кафе, якщо помітили, що він читає вашу улюблену книгу. Неможливо передбачити, як це нове знайомство вплине на вас і ваше життя.
3
Ставтеся з повагою до інших культур. Ще один спосіб зробити своє життя більш насиченою - це дізнатися більше про іншу культуру і ставитися до неї з повагою. Є багато способів зробити це. Ви можете почати вивчати японську або з`їздити в Гватемалу влітку. Ви можете просто поспілкуватися з людиною, яка виросла в абсолютно іншому середовищі, і дізнатися про його унікальному життєвому досвіді. Вивчення іншої культури допоможе вам подивитися на світ іншими очима і зрозуміти, що ваш погляд на світ навколо - це лише ваша особиста думка, а не єдино правильне розуміння життя.
4
Знайдіть нове хобі. Інший спосіб зробити життя багатшим і більш насиченим - зайнятися новим хобі, яке привнесе новий сенс у ваше життя. Не обов`язково віддавати новому захопленню всіх зусиль, і не так уже й важливо, наскільки ви гарні в обраній справі. Набагато важливіше, що у вас буде заняття, до якого ви будете небайдужі і захопитеся надовго. Навіть якщо ви знайдете час, щоб займатися своїм хобі хоча б раз на тиждень, це дасть вашому житті нову мету. Якщо для заняття новим хобі вам потрібно буде вийти із зони комфорту, це відкриє перед вами широкі можливості для особистісного зростання.
5
Ставте перед собою складні завдання. Неможливо зробити життя багатшим і більш насиченим, якщо робити тільки ті речі, які у вас виходять добре. Ви повинні спробувати зробити щось, про що і мріяти не сміли, хоча б для того, щоб повірити в себе і відчути, що саме ви керуєте своїм життям. Зробіть щось, що вимагає від вас фізичних, інтелектуальних або навіть емоційних зусиль. Нагородою за зусилля буде новий, унікальний досвід і відчуття, що ви перейшли на якісно новий рівень розвитку. Нижче ви можете знайти кілька корисних ідей, які допоможуть вам:
6
Більше читайте. Читання - це один з найпростіших і економічних способів, що дозволяють зробити ваше життя більш насиченим. Читаючи книги, ви розширюєте кругозір і вчіться дивитися на світ під іншим кутом зору, і для цього вам не доводиться їхати далі, ніж до найближчого книжкового магазину. Звичайно, непогано почитати простеньку повість, щоб відволіктися від дійсності, але читання серйозних книг і журналів збагатить вас і допоможе побачити звичний світ в новому ракурсі. Ми наводимо нижче книги різних жанрів, які рекомендуються для читання:
7
Шукайте нові знання. Читання - це один з головних способів, що дозволяють зробити ваше життя яскравіше, але якщо ви дійсно хочете піднятися на якісно новий рівень розвитку, шукайте нові знання всюди і завжди, в будь-якій ситуації. Ви можете розмовляти з людьми, життєвий досвід яких дав їм можливість дізнатися щось цікаве. Ходіть в музеї, розмовляйте з людьми старшого покоління або вирушайте в подорож, яке дозволить вам вийти із зони комфорту і дасть можливість самому дізнатися, як живе цей світ.
8
Не витрачайте занадто багато часу на спостереження за життям інших людей в соціальних мережах. Якщо ви хочете жити насиченим життям, вам варто витрачати більше часу на те, щоб робити речі самому. Не варто втрачати час, годинами відстежуючи в соціальних мережах все ті цікаві і чудові події, які відбуваються з іншими людьми. Звичайно, немає нічого поганого в тому, щоб подивитися весільні фотографії своєї сестри Марії або прочитати, як ваш колишній однокласник міркує про політику. Зрештою, вам же не байдуже, як йдуть справи у людей, яких ви знаєте. Проте, набагато корисніше перестати марно витрачати час і турбуватися про те, що думають і як живуть інші люди. Набагато краще витратити цей час на себе і зробити своє власне життя насиченою та яскравою.
1
Прощайте. Якщо ви хочете зробити ваше життя більш насиченим і багатшим - навчитеся легко прощати інших людей. Звичайно, є речі, які неможливо пробачити, але якщо ви постійно плекаєте свої образи, годинами журитесь про поразки і звинувачуйте у своїх невдачах всіх і кожного, ваше життя навряд чи стане яскравою і насиченою. Навчіться рухатися вперед і визнавати, що кожна людина має прав на помилку. Якщо ж ви вважаєте, що людина скоїла даний зрада по відношенню до вас - розривайте стосунки з ним. Якщо ви будете роками пам`ятати все погане, що зробили по відношенню до вас, ваше власне життя стане важка і зів`яне.
- Якщо чийсь вчинок дійсно заподіяв вам біль, і вам потрібен час, щоб прийняти його вибачення і пробачити, будьте відверті з людиною. Не треба прикидатися, що все в порядку, а потім скаржитися на людину всім своїм друзям і близьким. Нічого доброго з цього не вийде.
- Ви можете пробачити людини, і навіть після цього зберігати певну дистанцію, перш ніж почнете знову спілкуватися з людиною. Якщо кожен раз, перебуваючи поруч з людиною, ви відчуваєте злість або образу, не варто змушувати себе спілкуватися з ним.
2
Припиніть нездорові відносини. Ви проводите багато часу з людьми, які змушують вас відчувати себе нікчемою і робити вчинки, які ви ніколи б не зробили самі? Хтось із ваших друзів озлоблений і ненавидить весь світ? Саме час припинити такі стосунки або звести спілкування до мінімуму. Ви дружите з людьми, поруч з якими відчуваєте себе нікчемою? Після такого спілкування ви завжди пригнічені і в поганому настрої? Їх вплив тільки погіршує ваше життя? У всіх можуть бути складні моменти в житті, але якщо така дружба приносить у ваше життя тільки негативну енергію, саме час подумати, чи потрібні вам такі відносини.
3
Подбайте про себе. Їжте здорову, збалансовану їжу три рази на день, залиште достатньо часу для відпочинку і регулярно займайтеся спортом. Дотримання цих простих умов дозволить вам відчувати себе щасливіше і енергійніше. Якщо вам здається, що надмірна зайнятість не залишає вам часу на турботу про себе, то висока ймовірність, що ви будете занадто втомленим і менш мотивованим, щоб щось кардинально міняти в житті. Якщо ви хочете вести більш здоровий спосіб життя, спробуйте зробити наступне:
4
Не поспішайте. Дайте собі час прожити черговий етап свого життя і запланувати нові кроки. Це допоможе вам жити більш яскравою, наповненою змістом життям. Якщо ви відчуваєте, що ваше життя подібна безперервної стрибку з перешкодами, постарайтеся уповільнити біг, інакше вам ніколи не вдасться цінувати те хороше, що є в цьому житті. Докладіть зусиль, щоб у вас був час на відпочинок, коли ви переходите від одного заняття до іншого. Нехай у вас буде небагато часу, щоб розвіятися перед сном або можливість спокійно погуляти і подумати про свої плани, коли вам потрібно прийняти важливе рішення. Чим менше ви будете поспішати і метушитися. тим багатше і більш насиченим буде ваше життя.
Відео: Як зробити своє життя щасливим, цікавою, яскравою, насиченою
Відео: З чого почати змінюватися і змінювати своє життя? Як зробити життя кращим, яскравішим і щасливішим?
5
Знайдіть час “для себе.” Якщо ви хочете, щоб ваше життя стало яскравішим і насиченим, навчитеся бути трохи егоїстичним. Якщо все ваше час присвячено допомоги оточуючим або виконання робочих обов`язків, у вас не залишиться ні хвилини для особистісного зростання і розвитку. Постарайтеся, щоб у вас було хоча б півгодини щодня і кілька годин на тиждень, які ви зможете витратити тільки на себе. І неважливо, чим ви займетеся: будете вивчати французьку мову, вдосконалювати своє вміння пекти пироги або просто лежати на дивані з цікавою книжкою.
6
Займіться волонтерською діяльністю. Волонтерська діяльність - це хороший спосіб вийти зі звичної зони комфорту і принести користь суспільству. Така діяльність не тільки буде корисна для оточуючих, але і зробить ваше життя щасливішим і гармонійніше - ви навчитеся дивитися на життя в перспективі і більше цінувати те хороше, що є у вашому житті. Крім того, у вас з`явиться нова можливість взаємодіяти з різними людьми, і це взаємодія буде корисно як для них, так і для вас.
7
Мінімізуйте кількість побутового сміття. Ще один спосіб робити життя більш насиченою та яскравою - звести до мінімуму кількість побутових відходів. Замість поліетиленових пакетів використовуйте паперові. Намагайтеся, по можливості, утилізувати побутові відходи. Замість паперових серветок і носових хусток користуйтеся багаторазовими тканинними. Не використовуйте занадто багато паперових серветок, не користуйтеся пластиковим посудом і іншими одноразовими продуктами, якщо є можливість користуватися предметами багаторазового використання. Ходіть пішки або їздите на велосипеді, замість того, щоб користуватися автомобілем. Якщо ви спробуєте звести до мінімуму кількість побутових відходів, це допоможе вам стати свідоміше і відповідально ставитися до навколишньої природи.
8
Покажіть своїм друзям і рідним, наскільки вони важливі для вас. Доведено, що якщо ви підтримуєте здорові взаємовідносини з друзями і родичами, ваше життя стає більш насиченим і повноцінніше. Якщо у вас є люблячі друзі і рідні, це допомагає наповнити життя сенсом, позбавляє вас від почуття самотності і допомагає відчути підтримку під час прийняття важливих життєвих рішень. Не має значення, наскільки ви зайняті. Знайдіть можливість регулярно проводити час з близькими людьми і дайте їм зрозуміти, як багато вони значать у вашому житті.
1
Наберіться терпіння. Є одна причина, по якій ви не дозволяєте собі вважати своє життя яскравим і насиченим. Ви можете думати, що недостатньо працюєте, оскільки не досягли поставленої мети. Можливо, вам здається, що очікувана нагорода за труди дістанеться вам нескоро і неможливо бути повністю щасливим, поки ви не знайшли кращу роботу, не зустріли свою другу половинку або не побудували будинок своєї мрії. Повірте, ви зможете домогтися бажаного і досягти своїх цілей, якщо продовжите старанно працювати над їх досягненням.
- Звертайте більше уваги на свої досягнення, навіть якщо вони не дуже великі. Тільки від вас залежить, коли ви відчуєте себе щасливим і успішним. Не варто вважати себе ледарем і невдахою, якщо ви поки ще не досягли всіх бажаних вершин.
- Складіть список всіх своїх досягнень, якими ви пишаєтеся. Це покаже вам, як усередині ви працювали над здійсненням своїх планів, і дасть всі підстави відчувати себе щасливим і пишатися собою.
Відео: Як ЖИТИ цікавим життям. Як зробити життя яскравим і цікавим.
2
Будьте вдячним. Якщо ви будете намагатися бути вдячним за все ті речі, які у вас є, то ваше життя стане більш насиченим і яскравіше. Цінуйте все хороше, що є у вашому житті. Ми так часто приймаємо багато речей як належне, що забуваємо відчувати вдячність за те, що вони є. Цінуйте своїх друзів і родичів, цінуєте своє гарне здоров`я, та врешті-решт, будьте вдячні долі, якщо ви живете в благодатному кліматі. Це прозвучить банально, але варто частіше замислюватися, як багато навколо людей, яким не так пощастило в житті, як вам. Будьте вдячні долі за це, замість того щоб шкодувати про те, чого у вас немає. Будьте вдячні, і ви відчуєте, що ваше життя стало набагато щасливішим, насиченішим і яскравішим.
3
Перестаньте порівнювати себе з іншими людьми. Ваше життя ніколи не стане яскравою і насиченою, якщо ви будете витрачати весь свій час, порівнюючи себе з іншими, і намагатися бути не гірше за інших. Не намагайтеся порівнювати свої взаємини, свою зовнішність, свій будинок, або що-небудь ще з тим, що є у оточуючих. Ви не перемогти в цьому нескінченному змаганні. Завжди знайдуться люди, які досягли набагато більшого, ніж ви - і люди, які домоглися набагато менше, ніж ви. Ви ніколи не зможете жити за своїми правилами, якщо будете турбуватися, наскільки ви успішні в порівнянні з оточуючими людьми.
4
Перестаньте турбуватися про те, що про вас думають оточуючі. Звичайно, ця рада набагато простіше дати, ніж наслідувати йому і зовсім перестати турбуватися про думку оточуючих. Тим не менш, ви можете почати з того, що будете робити те, що добре саме для вас, і не переживати, чи будуть люди вважати вас успішним, чудовим, розумним і цікавим. Зрештою, найкраще, що ви можете зробити - це зробити своє життя щасливим, і тоді ви завжди зможете змусити злостивців замовкнути.
Відео: Як Зробити Свою Кімнату ЧИСТОГО і КРАСИВОЙ ?!
5
Постарайтеся зменшити свій перфекціонізм. Ще один спосіб жити насиченим життям - перестати думати, що будь-яку справу необхідно виконати бездоганно. Ви повинні навчитися спокійно приймати, що кожна людина може робити помилки і вчитися на своїх власних промахах, і не зобов`язаний досягати абсолютного успіху з першої спроби. Звичайно, ваше життя буде набагато спокійніше, якщо ви завжди будете вибирати найпростіший шлях, де неможливо оступитися. Однак ваше життя стане набагато успішніше і яскравіше, якщо ви дасте собі право іноді помилятися і робити невірний вибір, знаючи, що завжди зможете зробити ще одну спробу і знайти шлях, що веде до успіху.
6
Живіть сьогоденням. Якщо ви витратите всю свою жизнь, докладаючи немислимі зусилля для досягнення поставленої мети, ви не зможете оцінити всі ті щасливі моменти і радісні хвилини, які будуть на цьому шляху. І навіть досягнувши поставленої мети, наприклад, ставши повноправним партнером у вашій юридичній конторі або вийшовши заміж, ви все одно будете відчувати розчарування. Якщо ви хочете жити яскравою, насиченим життям і насолоджуватися кожним її моментом, зупиніть свій біг до успіху і частіше згадуйте, що треба пишатися і поважати себе за кожен, навіть крихітний крок, який ви робите на цьому шляху.
7
Знайдіть мета в житті. Це може виявитися непростою справою, однак якщо ви хочете жити насиченим і яскравим життям, ви не можете жити просто так і пасивно плисти за течією. Ви повинні знайти якусь мету, яка додасть сенс вашого існування, заради якої варто жити. Не варто вибирати в якості мети такі прозаїчні речі, як побудова успішної кар`єри. Справжньою метою в житті може бути допомога іншим людям в досягненні їх цілей, виховання дітей в доброзичливій обстановці або навіть написання роману. Навіть якщо досягнення вашої мети не принесе вам багатства, просто робіть це за покликом серця.
Поради
- Вивчення нового завжди збагачує наше життя. Коли ми звільняємося від стереотипів і дивимося на ситуацію неупереджено, то бачимо, наскільки багатогранний і складний світ навколо нас, і це робить нас краще.
- У глибині душі кожна людина - поет і мислитель. Іноді варто давати свободу поетичним поривам своєї душі або міркувати про сутність буття. Ви здивуєтеся, наскільки позитивно це позначиться на всіх сферах вашого життя.
- Знайдіть свою дорогу в житті, навчитеся довіряти собі і слухати своє серце - це допоможе вам зробити життя яскравішим і більш насиченим.
- Всі люди різні, і те, що може збагатити життя одній людині, для іншого виявиться банальним і нудним, а може бути, і шкідливим. Не варто дозволяти іншим людям змушувати вас слідувати їх способам самовдосконалення і поліпшення життя, якщо вам здається, що це не для вас.
попередження
- Всі люди різні, і те, що може збагатити життя одній людині, для іншого виявиться банальним і нудним, а може бути, і шкідливим. Не варто дозволяти іншим людям змушувати вас слідувати їх способам самовдосконалення і поліпшення життя, якщо вам здається, що це не для вас.
Як стати впевненим у собі і підняти самооцінку?
Як почати жити з нуля
Як почати цінувати себе
Як постаріти, не відчуваючи себе старим
Як знайти щастя в житті
Як перестати думати, що ваше життя недостатньо хороша
Як відчувати впевненість в ваших особливих талантах
Як пробачити все і всім
Як розлюбити кого-то