Дієта для зачаття дитини: як збільшити шанс народження хлопчика або дівчинки?

Ви плануєте вагітність? А ви вже вирішили, кого ви більше хочете, хлопчика чи дівчинку? Швидше визначайтеся, тому що харчування до вагітності і вчасно неї має важливу роль і може навіть змінити все ваше світогляд на створення нового життя.

Дієта для зачаття допомагає жінці народити дитину саме тієї статі, якого вона запланувала. Звичайно, стверджувати зі 100% гарантією, що якщо ви будите їсти той чи інший продукт і у вас народиться хлопчик чи дівчинка неможливо. Але ось посприяти здійсненню ваших бажань все ж можна.

Справа вся в тому, що наш організм не може існувати без їжі. Їжа в свою чергу створює в ньому певні умови і сприяє виробленню різних гормонів, які, як раз таки, і беруть участь в зачаття дитини, де вони грають важливу роль. Саме з цієї причини рекомендується всім майбутнім матусям харчуватися за певною системою і включати в неї необхідні продукти харчування.

Деяким дієта для зачаття дитини допомогла вперше відчути на собі, що таке бути батьками, після тривалого і виснажливого лікування безпліддя. Тому не варто ставитися до неї зневажливо. Краще перестрахуватися зараз, ніж потім шкодувати про те, що не зробив раніше. Тим більше, що більше 30% сімейних пар сьогодні страждають від безпліддя.

Дієта для зачаття хлопчика

Якщо ви плануєте завагітніти хлопчиком, пам`ятайте, що ні в якому разі вам не можна вживати такі продукти, як:

• сири і будь-які інші молочні продукти, в тому числі і молоко;
• млинці;
• оладки;
• креветки та інші морепродукти;
• какао;
• шоколад;
• морозиво вершкове;
• будь-які мінеральні води з високим вмістом кальцію.

У них містяться речовини, які сприяють руйнуванню чоловічих гормонів, в результаті чого при вживанні цих продуктів в 70% випадків народжуються дівчатка.

Щоб збільшити успіх на зачаття хлопчика, рекомендується включати в раціон такі продукти, як:

• свіжовичавлені фруктові соки з м`якоттю;
• рибу і всі рибні вироби;
• хліб і булочки, приготовані з білої муки;
• чорний шоколад;
• мед;
• макаронні вироби;
• зернові культури;
• сушіння абрикоси, сливи та інші сухофрукти;
• будь-яке м`ясо і будь-які вироби, виготовлені з нього;
• оливки;
• печива;
• чай кава.

Як бачите, щоб збільшити шанси на зачаття хлопчика, потрібно вживати в їжу все те, від чого жінки намагаються відмовлятися, вважаючи, що вони сильно шкодять фігурі. Але якщо ви сильно хочете стати мамою і мати чудового сина, фігурою все ж доведеться пожертвувати.

Дієта для зачаття дівчинки

Дієта для зачаття дівчинки передбачає зменшення в раціоні майбутньої матусі кількості калію і магнію і підвищити рівень кальцію і натрію. Тому в списку заборонених продуктів харчування перебувають:

• газовані напої, в тому числі і алкогольні;
• темний шоколад;
• напої, з вмістом кофеїну і тіаміну (кава, чай);
• різні види копчених виробів;
• напівфабрикати;
• ковбаси;
• солоні види сирів;
• капуста;
• помідори;
• буряк;
• селера;
• апельсини;
• авокадо;
• фініки;
• сушені абрикоси;
• солоні кондитерські вироби.

У цих продуктах міститься дуже багато калію і магнію, які повинні бути знижені до мінімуму, якщо ви хочете в майбутньому мати дочку, а не сина. У вашому щоденному меню можуть перебувати:

• телятина, яловичина, курка, бажано відварна і з мінімальною кількістю солі;
• фрукти - груші, яблука, банани, ананаси;
• ягоди - кавун, полуниця, малина;
• яйця і всі вироби на його основі;
• відварні молюски;
• всі сорти риби;
• всі види горіхів (волоські, лісові, мигдальний і т.д.);
• всі види молочних і кисломолочних продуктів;
• консервовані сливи;
• відварений рис і макаронні вироби;
• несолоне масло;
• натуральні фруктові соки.

Також якщо ви хочете зачати дівчинку, не рекомендується сильно підсолювати їжу. Від солі взагалі краще відмовитися в цей період і замінити її різними спеціями. Крім того, потрібно приймати магнезії в драже тричі на день. Він також сприяє зачаттю дівчинки.

Дієта для зачаття при безплідді

На жаль, завагітніти по одному лише клацання неможливо. У деяких йдуть роки, щоб почути від лікаря "ви вагітна". Тому коли виникають проблеми, потрібно дієта перед зачаттям, яка збільшить шанси зародження нового життя.

Дієта для зачаття жінок

Жіночий і чоловічий організм мають відмінності і не тільки в зовнішньому вигляді. Тому до них потрібно різний підхід. Щоб здобути перемогу над безпліддям, необхідно не тільки прислухатися і виконувати всі рекомендації лікаря, але і повністю переглянути свій раціон харчування.

Щоб збільшити шанси на зачаття дитини, в щоденному жіночому меню повинні бути такі продукти, як:

• квасоля - містить багато заліза, поліпшує овуляцію;
• оливки - підтримує гормональний дисбаланс і покращує фертильність;
• молоко і всі види молочних продуктів, але тільки з підвищеною жирністю - сприяють підвищенню фертильності;
• соя - містить важливі гормони, необхідні для нормального функціонування репродуктивної системи;
• капуста - в своєму складі має речовини, які позитивно впливають на організм в цілому, діючи на нього як сорбент - виводить все зайве, токсична і шкідливий;
• яйця, рис, кедрові горіхи - містять багато цинку, необхідного на початкових етапах вагітності і попереджає відторгнення плоду.

Погодьтеся, що всі ці продукти знаходяться у відкритому доступі і можуть вживатися кожною людиною, так як їх вартість не така вже й велика. Тому якщо у вас є проблеми з зачаттям дитини, то спробуйте частіше вживати всі ці продукти харчування.

Дієта для зачаття чоловіків

Іноді бувають такі ситуації, коли винуватцем відсутності дітей в сімейних парах є чоловіки. Хоч їм це визнати набагато важче, ніж жінкам, проте це факт. А тому якщо ви хочете стати щасливими батьками, варто подбати і про харчування майбутнього батька.

У його раціоні, так само як і в раціоні жінки, немає ніяких продуктів харчування, які б не можна було придбати в продуктових магазинах або супермаркетах. Отже, щоб збільшити шанси на зачаття дитини, чоловік повинен щодня вживати в їжу:

• устриці - в цьому морепродукти міститься величезна кількість цинку, який позитивно впливає не тільки на потенцію, але і на якість сперми, збільшуючи в ній відсоток активних і конкурентноздатних сперматозоїдів;
• персики і полуниця - в 100 грамах цих продуктів міститься добова норма вітаміну С, які так само як і цинк позитивним чином впливає на активність сперматозоїдів;
• насіння - всього лише склянки в день насіння соняшнику забезпечує організм добовою дозою вітаміну Е, який сприяє поліпшенню потенції.

Список продуктів, які необхідно їсти чоловікам при появі проблем із зачаттям, не великий, тому включити їх в щоденний раціон не складе труднощів. Але пам`ятайте, що при відсутності має результату, потрібно звернутися до фахівця, так як вже після 35 років лікування безпліддя ускладнюється віковими факторами і лише в 15% призводить до позитивного результату.

Те ж саме стосується і жінок. Якщо ви не можете завагітніти протягом 2-3 років, при цьому ви маєте регулярного партнера і не використовуєте при статевому контакті засоби контрацепції, це є важливий сигнал, який говорить про те, що репродуктивна система вимагає певного лікування.

Запам`ятайте, якщо у вас є серйозні проблеми з репродуктивною системою, вам ні хто не допоможе, крім лікаря - ні дієти, ні бабусі-цілительки, ні будь-хто інший. Адже зачаття дитини - це промисел Божий, а тому сподівається на когось крім нього, не має сенсу.
Але пам`ятайте, що найчастіше причиною розвитку безпліддя є неправильне харчування і наявність шкідливих звичок. Тому, якщо ви хочете стати щасливою мамою або татом подбайте про своє здоров`я вже сьогодні! І дієта перед зачаттям дитини вам в цьому допоможе!

Відео про харчування перед зачаттям