Відео: Як підвищити імунітет дитини
Зміст
- Відео: Як підвищити імунітет дитини
- Підвищення імунітету недоношеної дитини за допомогою харчування
- Зміцнення імунітету за допомогою обмеження продуктів
- Відео: Як підвищити імунітет недоношеній дитині з гідроцефалією?
- Інші заходи для зміцнення імунітету
- Відео: ЯК ПІДВИЩИТИ ІМУНІТЕТ ДИТИНІ. 14 продуктів для підвищення імунітету дітей. Для імунітету дітям
- Відео: Як підвищити імунітет немовляти - Доктор Комаровський - Інтер
Підвищення імунітету недоношеної дитини за допомогою харчування
Раціон аленького недоношеної дитини обов`язково повинен містити фрукти і овочі, адже саме в цих продуктах знаходиться найбільша кількість вітамінів. Природно, малюк не зможе харчуватися твердими продуктами в силу віку, але дану їжу йому можна відтворювати в доступній для нього формі. Фруктові соки і пюре - ось обов`язкове меню недоношеної дитини. Коли дитина стає трохи старше, в його раціон слід ввести овочі, приготовані способом варіння. Також до столу необхідно подавати фрукти або страви, що їх містять.
Імунну систему недоношеної дитини зміцнять вітамін С і антиоксиданти, які містяться в деяких овочах і фруктах. Внаслідок такого харчування, малюк стане менш схильний до інфекцій. Особливу увагу варто звернути на полуницю, диню, чорницю, папайю, помідори, картопля і брокколі. Овочі жовтого кольору також є методом підвищення імунітету. У харчуванні дитини хоча б раз на тиждень повинні бути присутніми гарбуз, морква й абрикоси. Вони містять у собі речовину з назвою каротиноид, яке сприяє підвищенню імунітету.
Раціон дитини повинен включати в себе омега-3 жирні кислоти. Міститься ця речовина в річкових риб і морських видах риб загону лососевих. Риб`ячий жир споконвіку вважався продуктом, зміцнює імунітет. Саме омега-3 жирні кислоти вбивають в організмі хвороботворні речовини.
Зміцнення імунітету за допомогою обмеження продуктів
Споживання організмом цукру або солодких речовин потрібно звести до мінімуму, а краще і зовсім їх уникнути. Глюкоза - це продукт, без якого людина цілком може обійтися, а її споживання в чистому вигляді завжди вважалося шкідливою звичкою. Дослідження вчених довели, що споживання цукру навіть в кількості 150 грамів кожен день послаблює організм на 40 відсотків.
Відео: Як підвищити імунітет недоношеній дитині з гідроцефалією?
Дитина повинна отримувати достатню для нього кількість їжі, але не більше норми. Зайві калорії будуть утворювати жировий прошарок. Деяка припухлість дитини може бути небезпечною для здоров`я і означати першу стадію ожиріння. Зайві калорії заважають організму виробляти антитіла. За статистикою, діти із зайвою вагою на відміну від інших ровесників хворіють в два рази частіше.
Інші заходи для зміцнення імунітету
Дитина повинна мати можливість активно і багато рухатися. Фізичний розвиток дитини найкращим чином впливає на імунну систему.
Відео: ЯК ПІДВИЩИТИ ІМУНІТЕТ ДИТИНІ. 14 продуктів для підвищення імунітету дітей. Для імунітету дітям
Вплив мікробів потрібно зменшити. Деякі діти з яких-небудь причин не ходять в дитячий сад. Їх потрібно привчати ретельно мити руки перед їжею, після їжі, після туалету і навчити основним принципам гігієни.
Легкі - це найслабший орган у недоношених дітей. Таким малюкам слід уникати прокурених приміщень. Пасивне куріння може завдати великої шкоди здоров`ю. Пошкоджені дихальні шляхи відкривають дорогу різним інфекціям.
Відео: Як підвищити імунітет немовляти - Доктор Комаровський - Інтер
Завжди потрібно контролювати графік щеплень. Крім того, потрібно стежити за профілактичними вакцинаціями, радячись з лікарем.