Дослідження говорять про те, що спортсмени живуть на 2,8 роки більше середньої тривалості життя.
Ті, хто брав участь в безконтактному видами спорту, такими як їзда на велосипеді, веслування і теніс живуть більше всіх. Але населення в цілому може мати подібні показники виживаності, виконані не складні вправи.
Вивчивши тривалість життя і здоров`я 25000 спортсменів, які брали участь в різних видах спорту з 1896 року, вчені визначили, що ті, хто брав участь в контактних видах спорту, таких як бокс, не мали ні найменшого переваги, а велосипедисти і веслярі мали краще здоров`я .
Рекомендований рівень фізичної активності для дорослих складає 150 хвилин помірної або інтенсивного тренування щотижня. Дослідження показують що, люди, які виконують цей мінімум, живуть довше. А значить, будь-хто може винагородити себе золотою медаллю прекрасного здоров`я і довголіття.
Слава може вкорочувати життя
При діабеті оптимізм продовжує життя
Тривалий сон підвищує больовий поріг
Чим відрізняється голкіпер від воротаря?
Чим відрізняється чемпіонат від першості?
Найстрашніше ожиріння може бути тільки самотність
Фізична активність збільшує рівень задоволеності життям
Вчені виявили "гени смерті"