Найбільший нерв людини, сідничний, починається з корінців крижового сплетення і простягається до нижніх кінцівок. Його запалення (неврит, невралгія, радикуліт) загрожує різними проблемами - від неприємних відчуттів в області попереку до повної втрати радості руху через гострого болю в спині і ногах. Не можна заглушати їх анальгетиками і відкладати візит до лікаря. Досвідчений невролог проведе діагностику і призначить адекватне лікування невриту.
Вам знадобиться
- медична діагностика;
- ортопедичний бандаж;
- протизапальні, болезаспокійливі або комплексні препарати;
- лікувальні аплікації;
- теплові компреси;
- фізіотерапевтичні процедури;
- мануальна терапія;
- лікувальна фізкультура.
Інструкція
1
Опишіть свої відчуття лікаря. Зазвичай запалення сідничного нерва сигналізує стріляє болем в області крижів, яка переходить до задньої частини стегна і часом добирається до стопи. Можуть спостерігатися поколювання ("мурашки") І печіння в одній нижньої кінцівки (рідше - в двох) - оніміння і м`язова слабкість. Больові симптоми посилюються при ходьбі або (і) в положенні сідя- буває важко підняти випрямлену ногу і вивернути стопу всередину. Визначити ці або інші ознаки невриту вам допоможе лікар.
2
Пройдіть професійну діагностику, щоб виявити причину ішіасу. Найчастіше болі виникають через проблеми з хребтом - нерв ущемляється зміщеним або деформованим диском. Для уточнення діагнозу вас можуть направити на рентген хребта, комп`ютерну або магніторезонансної томографію або інші медичні дослідження.
3
Виконайте комплекс лікувальних процедур, які пропише невролог. Перш за все необхідно зняти гострий біль і запалення. При нападі невралгії лікарі рекомендують менше рухатися, не піднімати важких предметів і спати на рівній жорсткій поверхні. При ходьбі поперек слід затягнути ортопедичним бандажем.
4
Застосовуйте по спеціальному розпорядженню протизапальні засоби і анальгетики. Це різні розтирання типу "фіналгон", "Фастум Гель", "Кетонал" та інші або (в більш важких випадках) курси уколів і блокад - наприклад, з диклофенаком натрію.
5
Спробуйте робити аплікації з лікувальними препаратами. При ішіасі іноді призначають суміш новокаїну і димексиду в рівних частинах. Просочіть ліками серветку і накладіть на проблемну область-накрийте поліетиленом і рушником. Зазвичай буває достатньо 10-15 півгодинних процедур.
6
Порадьтеся з лікарем - можливо, він схвалить деякі народні засоби боротьби з невритом сідничного нерва. Якщо немає протипоказань, використовуйте цілющі продукти бджільництва. Один з популярних рецептів: розплавте 10 г подрібненого прополісу на водяній бане- змішайте в`язку масу з вершковим маслом (90 г) - потримайте все на вогні 15 хвилин і процідіть готове 10% -ве прополисное масло через марлю.
7
Окремо розтопіть віск. Змастіть хвору поперек теплим маслом з прополісом, потім накладіть гарячий шар воску. Накрийте все плівкою і вовняною ковдрою. Тримайте компрес до повного охолодження. Не забувайте, що подібні теплові процедури повинні здійснюватися під контролем лікаря.
8
Пройдіть фізіотерапію в умовах клініки - це дозволить скоротити кількість застосовуваних ліків. При лікуванні запаленого сідничного нерва добре допомагають ультразвук, струм, магнітне поле - словом, активні дратівливі дії на крижову область. Так, електронейростімуляція діє на різні ділянки шкіри певними струмами, чому біль швидко купірується.
9
Після зняття гострого запалення не можна вважати проблему невралгії вирішеною. Необхідно вилікувати головне захворювання. Багато хвороб спини пов`язано зі скороченням відстані між хребцями, тому вам може бути призначено розтягнення хребта. Потрібно регулярно висіти на турніку або шведській стінці, або пройти курс лікування на аугравітаціонной установці.
10
Проблеми з хребтом вирішуються за допомогою мануальної терапії та лікувальної фізкультури. Зазвичай вертебрологи-неврологи припускають ці заходи з обережністю, при наявності всіх необхідних досліджень. Знайдіть досвідченого мануала з багатою історією одужання пацієнтів з діагнозом "ішіас" і тільки тоді приступайте до активних лікувальних заходів.
Зверніть увагу
Ніколи не займайтеся самолікуванням, керуючись випадками одужання людей зі схожими симптомами! Причинами ішіасу можуть бути не тільки обмеження нерва, але і переохолодження організму, травми тазової області, пухлини та інші захворювання (в тому числі гінекологічні і шлунково-кишкові). Необхідна точна діагностика.